Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Je lepotni spanec mit ali resnica?

8. dec 2015 8:13
9

Oglasno sporočilo

... manj, je neizpodbitno dejstvo, da je dovolj kakovostnega spanca nujno potrebnega za zdravje in lepoto. Ja, oboje – zdravje je tako ali tako najpomembnejše, a 'nezdravje' se odraža tudi v videzu: pusta, utrujena, sivkasta polt; temni podočnjaki; zabuhlost pod očmi; rdeče oči; manj pokončna drža in še kaj. Skratka, pomanjkanje spanje pospešuje staranje. Med drugim premalo spanja povzroči tudi to, da jemo več in manj zdravo – posledica? Slabše zdravje, počutje in rejenje.

Skratka, 'lepotni spanec' je še kako resnična zadeva, na katero opozarjajo tudi vodilni svetovni dermatologi, med njimi tudi Dennis Gross. "Ko spimo, je v koži povečana mitoza. To je proces delitve celic, ki se odvija zato, da se koža obnavlja in popravlja. Ker se to dogaja ponoči, ko spimo, je pomembno, da spimo dovolj ter da damo koži vitamine, antioksidante, maščobe in vlažilce, ki jih potrebuje."

Naslednji razlog, zakaj moramo biti še posebej skrbne z nočno nego kože, je v tem, da naj bi količina vlage v koži padla: "Koža med spanjem lahko izgubi precej vode," je povedala dermatologinja Doris Day iz New Yorka, zato izberite zelo vlažilne izdelke, ki vsebujejo tudi nekaj maščob – koliko, je odvisno od mastnosti kože, a načeloma pozimi vsaka koža potrebuje tudi nekaj maščob. Lahko pa svoji kremi, ki jo imate, pred nanosom na obraz zvečer med prsti primešate kapljico ali dve olivnega, avokado, mandljevega, jojoba, arganovega … olja.

Lepotni spanec torej ni mit, zato poskrbite, da ga boste imele vsak dan vsaj 7 ur, pri tem pa ne pozabite na kakovostno nego.

Planet Lepote obdaruje!

Odgovori na spodnje vprašanje v okence za komentiranje in med vsemi prejetimi odgovori bomo izbrali enega, ki bo nagrajen!

Kako si zvečer neguješ obraz, katere izdelke uporabljaš?

Odgovore sprejemamo do petka, 11. decembra 2015. Izbrana članica bodo objavljena v roku 10 dni.

* Izbrana članica, ki v roku 10 dni od razglasitve rezultatov ne bo javila svojih podatkov, bo izgubila pravico do darila.

 

9

Galerija

    loading...


    Preberi še


    Razvrsti po:
      • PlanetLepote

      • 28. dec 2015 20:55

        Bruneta, hvala za opomnik. Smile

        Evo nagrajenko: tokrat je srečnica članica Rebeka*
        Čestitke! Heart
        Nagrajenko prosimo, da naslov pošlje na naslov urednistvo'at'planet-lepote.com

      0
      • Bruneta

      • 24. dec 2015 15:27

        Kdaj bo objavljen nagrajenec? Wink

      0
      • Stephanie

      • 11. dec 2015 11:20

        Očesni make-up (če ga imam) si odstranim z Biopark olivnim oljem, sledi Balea Pflegesanftes Waschgel (namen jo imam menjati z Alverde Clear Waschcreme Heilerde, ki je za zimo primernejša in manj izsušuje kožo), sledi Paula's Chioce 2 % BHA Liquid (kadar ta korak spustim si nanesem Fruit of the Earth 100% aloe vera gel), v vsakem primeru počakam nekaj časa, čez pa Derma E Obnovitvena krema z vitaminom A + kapljica ali dve Biopark olja grozdnih pešk. Zaenkrat zmagovalna kombinacija! Smile

      0
      • Rebeka*

      • 10. dec 2015 15:26

        Obraz si očistim z Afrodita čistilno peno, vodoodporno maskaro odstranim z olivnim oljem. Potem nanesem Zalna gel proti aknam in čez 15 minut vlažilni Balea serum, okrog oči in na trepalnice ter ustnice pa ricinusovo olje. Na vsakih nekaj dni pa si po umivanju iztisnem dozorele ogrce, naredim glineno masko z dodatkom eteričnega olja čajevca in piling s ščetko Smile

      0
      • vermilion

      • 10. dec 2015 15:12

        Zvečer najprej očistim makeup z Afroditinim mandljevim oljem, nato še z micelarni vodico. Na koncu pa nanesem še nočno kremo.

      0
      • tad3ja

      • 9. dec 2015 18:57

        Ponavadi moja nega obraza zvečer zajema umivanje z Alverde Heilerde, nato uporabim tonik Himalaya in nanesem kremo Eubos Hyaluron 3D Night Repair. Kadar opazim kakšen mozoljček, si ga namažem s kremo Just Tea Tree.

      0
      • Bruneta

      • 9. dec 2015 17:21

        Zvečer najprej obvezno očistim make - up z micelarno vodo. Zaenkrat mi je Biodermina Sensibio H2O še vedno najboljša. Potem uporabim še gel za čiščenje obraza. S tonikom si osvežim in navlažim obraz. Pred spanjem nanesem še hranilno kremo.

      0
      • lonca89

      • 9. dec 2015 13:26

        Nego obraza imam zelo preprosto in sicer prvo si umijem obraz z vodo, nato nanesem čistilno peno Himalaya, zatem pa še hranilno kremo Balea. Vsak drugi večer si namesto kreme dam na obraz kokosovo olje.

      0
      • ana25

      • 9. dec 2015 12:34

        Po čiščenju ("double cleansing": čistilno olje + umivanje z gelom) nanesem Belakne na najbolj problematične dele obraza (nečiste z občasnimi aknami), na ostali del obraza pa salicilno kislino Paula's Choice 2 % BHA Clear (normal strength). Počakam ene pol ure, nato nadaljujem z nego: obilno špricanje s hidrolatom (smilj, lovor, sivka, lavandin, mirta, vsak dan drugi ali kombinacije), vlažilna krema (trenutno Adria Spa dnevna z arganom ali pa Biobaza Anti Age s smiljem), včasih kapljica olja (macerat smilja v olju mareličnih koščic). Včasih kakšen serum, včasih kaj azijskega. Imam dosti izbire, tako da je nega redko enaka, ravnam pa tudi po trenutnih potrebah kože in po občutku.
        Smile

      0
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Dow* 14. nov 2021 20:14
      super
    • Dow* 14. nov 2021 20:09
      še kar
    • Dow* 14. nov 2021 20:07
      v redu
    • Dow* 5. okt 2021 18:38
      v redu
    • Dow* 5. okt 2021 18:36
      še kar
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Kadar je Luna v znaku Tehtnice, je marsikaj mogoče. Tudi v ljubezni.