Če se zvečer težko umirite in zaspite vam svetujemo, da ugasnete televizijo, računalnik in mobilni telefon vsaj eno uro ... ... pred spanjem. Dr. Charles Czeisler s harvardske fakultete za medicino pravi, da tehnologija čedalje bolj vdira tudi v ...
Sumermodel, ki je v svojih letih vrhunskega modela zaradi svojega čudovitega telesa dobila vzdevek ... ... 'The Body', je objavila svojo sliko v črnem bikiniju in dokazala, da je še vedno ponosna lastnica vzdevka 'telo'. ...
Če je med vašimi novoletnimi zaobljubami tudi ta, da boste poskrbeli za kakovostnejši spanec, potem bo nova aplikacija ... ... imenovana Sleep Genius, ki jo podpira celo NASA, nekaj za vas. Pozabite torej na štetje ovac, meditacijo o ...
Raziskava pokazala, da lahko pomanjkanje vitamina D zelo poslabša plodnost. Vitamin D na plodnost vpliva tako, da uravnava spolne hormone pri ženskah in izboljša spermo pri moških. Raziskovalci zato priporočajo parom, ki imajo težave z ...
Končno so priznali, da so menstrualni krči lahko izjemno boleči in da jih je potrebno jemati resno. Boleči menstruaciji se reče tudi dismenoreja. Menstrualni krči oz. bolečine so lahko zelo močne, vendar tisti, ki tega ne doživijo, ...
Izkazalo se je, da uživanje ali vonjanje citrusov zmanjšuje stres. Na to temo je bila namreč opravljena raziskava. Nedavno so v tujini opravili študijo, kjer so udeleženci 10 minut preživeli ob citrusih. PREBERITE TUDI: 16 razlogov, zakaj ...
Ni pomembno le to, da dobite vsako noč dovolj spanca, temveč tudi to, da se ... ... v posteljo spravite pravočasno – po mnenju strokovnjakov naj bi bilo to že ob 22. uri. V anketi so raziskovali spalne navade 2000 Britancev, ki so trdili, da ...
Kateri del dneva je najbolj primeren za posvečanje telesni vadbi in kaj je takrat drugače? Posvečanje vadbi Idealen čas: 17.00 – 18.00 To je najboljši čas za doseganje boljših rezultatov, izboljšanje spanca in čas, ko ...
V zadnjih treh desetletjih se je močno povečajo opozarjanje pred škodljivostjo sonca ter uporaba ... ... izdelkov za zaščito pred soncem. In ravno v tem obdobju se je – kljub ali zaradi? – povečane uporabe sončnih krem močno ...
Ste zbrali dovolj volje in se odločili, da odvečno težo izgubite z LCHF dieto? Rezultatov pa ni? LCHF (manj ogljikovih hidratov, več maščob) dieta, ki velja za najbolj učinkovito dieto pri izgubljanju odvečnih kilogramov, ...
Nepričakovana nova shujševalna strategija? Svetlo jutranje sonce! Ljudje, ki se največ izpostavljajo dnevni svetlobi, še zlasti ... ... zjutraj, imajo občutno nižjo telesno maso (ITM), kot tisti, ki se izpostavijo sončni svetlobi šele pozno ...
Da je zdrav način življenja, ki vključuje zmerno prehrano, ki temelji na zelenjavi, čim manj mesa in mesnih ter mleka in ... ... mlečnih izdelkov in vključuje redno gibanje, osnova za dobro psihično in fizično zdravje, ni nobena skrivnost več. ...
Obstaja 1 stvar, ki si jo s partnerjem raje ne delite. Če ne drugega, boste mnogo bolj naspani in spočiti. S partnerjem delita vse; račune; sedežno garnituro; avto; skrbi; srečo; televizijo; prho; prijatelje; družino in še mnogo. A obstaja ...
Ne rečejo jim zaman, da so gobe nesmrtnosti. Kaj točno so, kje jih lahko dobite in na kaj vse vplivajo? Dandanes smo vsi v stresu, mar ne? Skušamo ohranjati ravnovesje med delom in družino, skrbeti zase in za druge, obremenjujejo nas slabe ...
Včasih je veljalo, da se partnerski odnos začne ohlajati po sedmih letih. A nove raziskave kažejo, da se je ta doba več kot razpolovila: ... ... marsikatera zveza ne preživi več niti tretje obletnice. Glavna krivca za slabo ljubezensko ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
