Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Spanje pri svetlobi lahko povzroči depresijo

23. nov 2010 14:40
0

Oglasno sporočilo

... opozarjajo znanstveniki. Ugotovitve nove raziskave so namreč pokazale, da je svetloba ponoči, ko spimo, še eden izmed motečih dejavnikov, ki lahko vpliva na naravni cikel spanja in bujenja.

spanje
(Foto: withamymac.com)

Znanstveniki so opozorili, da je lahko tudi šibka svetloba dovolj, da se sproži depresija oz. depresivne motnje in s tem poslabša celotno zdravstveno stanje. V raziskavi so preučevali učinke blage svetlobe na glodalce, v času, ko so ti spali, kar je trajalo 8 ur. To so počeli 8 tednov. Po zaključku so ugotovili, da je izpostavljenost glodalcev svetlobi ponoči v času spanja povzročila več simptomov depresije kot so jih imeli glodalci, ki so spali v normalnih razmerah, torej temi.

Pretekle raziskave so že pokazale, da svetloba ponoči vodi v povečanje telesne teže, medtem ko so delavke, ki delajo v izmenah, v večji nevarnostu za nastanek raka dojk zaradi motenjega naravnega cikla spanja.

0

Galerija

    loading...


    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • [*jag0da*] 14. jul 2020 11:04
      Odlična formula
    • Tanja 15. apr 2020 13:56
      Pozitivno presenečenje :)
    • Tanja 25. mar 2020 19:31
      Uau! Totalno pozitivno presenečenje
    • numi 24. mar 2020 18:18
      zimski
    • numi 24. mar 2020 18:00
      Dobra ampak
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Pozitiven PCR test vam torej ne prinaša nobenega relevantnega podatka. Ne pove vam, ali je človek sploh okužen korona virusom.