Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Spanje pri svetlobi lahko povzroči depresijo

23. nov 2010 14:40
0

Oglasno sporočilo

... opozarjajo znanstveniki. Ugotovitve nove raziskave so namreč pokazale, da je svetloba ponoči, ko spimo, še eden izmed motečih dejavnikov, ki lahko vpliva na naravni cikel spanja in bujenja.

spanje
(Foto: withamymac.com)

Znanstveniki so opozorili, da je lahko tudi šibka svetloba dovolj, da se sproži depresija oz. depresivne motnje in s tem poslabša celotno zdravstveno stanje. V raziskavi so preučevali učinke blage svetlobe na glodalce, v času, ko so ti spali, kar je trajalo 8 ur. To so počeli 8 tednov. Po zaključku so ugotovili, da je izpostavljenost glodalcev svetlobi ponoči v času spanja povzročila več simptomov depresije kot so jih imeli glodalci, ki so spali v normalnih razmerah, torej temi.

Pretekle raziskave so že pokazale, da svetloba ponoči vodi v povečanje telesne teže, medtem ko so delavke, ki delajo v izmenah, v večji nevarnostu za nastanek raka dojk zaradi motenjega naravnega cikla spanja.

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 19. mar 2023 20:52
      RES slabo, meni izsušuje kožo
    • Tanja 21. feb 2023 18:20
      Izvrsten, najboljši
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
      Svaljka se
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
      Ne preprečuje vonjav
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
      Ne neguje
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Za vse, ki si želite več kot le številke na tehtnici – s TrueLife FitScale W6 BT sem ugotovila, kako enostavno je spremljati vse pomembne telesne parametre.