Abduktorna muskulatura

Skoraj pred enim leto sem si zlomil vrat stegnenice in poškodoval kolk. Januarj sem imel prvič fizioterapijo (veliko obravnavo) in vse do danes trikrat, s tem, da sem bil sedaj že drugič ot četrte obravnave. Stanje se tam ne izboljšuje kaj obetavno. Razen tega, da sedaj hodim, kar sem dosegel od zadnje obravnave do danes oz. imam bergle še vedno za daljše razdalje in po stopnicah. 

Na zadnjem obisku pri travmatologu mi je v izvidu napisal naj krepim abdutorno muskulaturo. Sam ne vem kje je to in tudi na fizioterapiji ne. Do sedaj so mi dajali tiste spodbujevalce skoraj vedno drugam. Pa bi prosil za nasvet, kje je t muskulatura ali krepiti mišice okoli kolka...

Ali mogoče kdo ve koliko časa traja vodenje bolezni po zlomu kolka pri travmatologu?

Po zadnjem obisku pri njem (bi je cca po 1 letu in treh mesecih po nesreči) je napisano naj se naročim čez eno leto. Do sedaj pa sem bil voden na cca 3 mesece.

Kaj si imel še kakšno nesrečo?

Saj ta je bila zadnja..

Mogoče nisem še nikoli omenil, da sem imel prometno nesrečo (poškodbo glave) ko sem bil star 7 let.

Imel bi pa eno vprašanje (čeprav se ne sklada z naslovom). 

Ali je možna posledica operacije kolka in kasneje ko nogo obremenjuješ, izpah golenice pri gležnju?

Saj ne vem kam naj postavim vprašanje, ampak ker je ravno ta tema.

Kdo dobi poročilo od fizioterapije? Vedno so rekli, da bo eno poročilo. Ali to dobi tisti, ki me pošlje na fizioterapijo ? 

Hvala

Imam pa še eno vprašanje. Kaj bi moral slikati pri zvinu gležnja in kaj pri izpahu gležnja, da bi se dalo to potrditi. hvala 

Take stvari je najbolje tam vprašati oz. prositi za kopijo izvida. Drugače pomagati pa ne morem, ker praktično ne hodim okoli dohtarjev in ne vem, kako kaj gredo te reči ..

Glede gležnja: samo greš na slikanje gležnja in ti potem glede na to, kaj pokaže slika, oni povedo, kaj je narobe.

Hvala Tanja

Saj zdaj sem dobil tista poročila 

Ali sem upravčen do zdravljenja v termah po takšni poškodbi? V pogovorih z ostalimi je bilo vsaj nekajkrat to omenjeno, travmatolog v bistvu o tem sploh ni hotel slišati. Zdravljenje naj bi bilo z zadnjim pregledom zaključeno. Ali imam zdaj sploh kakšno možnost in kam se obrniti.

Za vse take stvari je najbolje vprašati svojega zdravnika ali ZZZ.

Sicer nisem sproti odgovarjal. Ampak verjeto te povsod zdravnik poslje na slikanje. Vendar v Domžalah pošiljajo slike mislim, da v Kamnik, da jih tam pregleda. Če bi šel pa samoplačniško, pa ne vem.

Na travmatologiji v Lj  sem dobil oceno slik še isti dan.

Ampak imel bi še eno vprašanje na to temo. Res, da moraš krepiti mišice (torej hodim in vozim kolo, drugače poćivam). Ampak, ko sem bil še v bolnici, sem poslušal, da se bom še vrnil tja (kot v bolnico) in da se je še vsak. Če se prav spomnim so rekli, da se zrediš in (verjetno prideš zaradi bolečin nazaj)

Torej ali je mogoče to preskočiti in da bi bil izjema. če rečejo vsak se je še vrnil.

Zredil sem se   Bolečine so bile že hujše kot danes. Na kolesu jih v bistvu nimam (vozim pa dovolj počasi, ne na moč), če hodim po 100 metrov tudi nimam bolečin, no zadnjič sem šel 2 do 3 km in takrat me je pa bolelo, da sem se moral ustaviti. 

Kolo je super za noge, ampak ostalo telo - sploh roke - pa skoraj ne delajo. Vsi kolesarji so brez konkretnih mišic, zgoraj ne glede de na to, ali so suhljati, normalni ali celo trebušasti.

Kake uteži nabavit ali pa se na fitnes vpisat, pa delat še za zgornji del.

Sicwer ne razumem natanko, kaj sprašuješ oz kaj te anima - zakaj bi šel nazaj v bolnico?

Kakšne bolečine imaš, kje in zakaj?

Pred cca 4 leti sem imel operacijo kolka in imam vstavljen vijak. Sedaj me ne boli toliko, da ne bi mogel hoditi. Bolečina se v bistvu pojavi v tistem dele noge, kjer sem imel operacijo in če čas izgine. Najhuje je bilo takrat, ko me je bolelo dlje časa (cca 3-4 dni) in nisem mogel normalno hoditi in je bila kar vedno prisotna bolečina nad ritjo. Zdaj se mi pojavlja občasno, ko pridem s kolesom domov, ali pri daljši hoji. 

Opisat pa te bolečine ne znam.

mogoče ni čist nič povezano. Ampak zadnje čase imam že kar po 4-5 km kolesarjenja utrujene noge, vendar ne toliko desna kot leva. Najprej me je bolelo v stegenskem delu, zdaj tudi nižje. 

Drugače pa imam 1 cm krajšo nogo že od prve poškodbe 1987 in mi pri tej poškodbi sploh niso hotl operirat še tega cm, zdravnica pa tudi ni kasneje nič rekla. Ampak zdaj se ukvarjam samo s temi vložki in ortopetskimi čevlji (ki jih sploh ne zna naredit). Nekaj jih ni prav, zadnji je tak par, da če želiš hitreje stopit, te nese na nos in itd Ker je povišica znotraj čevlja