Kronično pomanjkanje spanja vas lahko stane več kot le dodatno skodelico kave, ki jo potrebujete ... ... da ostanete budni - raziskava je pokazala, da se v tem primeru krčijo določeni predeli možganov (sive celice - substantia grisea). ...
Še ena raziskava je pokazala, da pomanjkanje spanja zmanjša učinke diete. Ko so posamezniki, ki so bili na dieti ... ... prespali celo noč, so izgubili približno enako število kilogramov kot takrat, ko so spali manj. A ko so spali premalo, je ...
Pomanjkanje spanja in izpuščanje zajtrka prispevata k desetine tisoč smrtim letno. Raziskava, opravljena v Angliji, je pokazala, da pomanjkanje spanja in izpuščanje zajtrka prispevata k 24000 smrtim letno. Zaradi nezdravega sodobnega življenjskega ...
Pri dandanšnjem življenjskem tempu je bolj malo posameznikov, ki bi še imeli možnost se ... ... vsak dan dobro naspati, kar za večino pomeni vsaj 7 do 8 ur spanca na noč. Vendar so neštete raziskave že pokazale, da ima pomanjkanje spanja ...
V prvi tovrstni klinični študiji doslej so znanstveniki prišli do spoznanja, da kakovost spanca vpliva ... ... na delovanje kože in njeno staranje. Raziskava, ki jo je sponzoriralo podjetje Estée Lauder, je namreč jasno pokazala, da se ...
Nova raziskava je pokazala,da kronično pomanjkanje spanja povzroči uničevanje zdravih možganskih celic. Da ima (kronično) pomanjkanje spanja uničujoč vpliv na zdravje, ni več nobena skrivnost, nova raziskava pa je pokazala še povsem nove ...
Znanstveniji pravijo da, vendar le za izjemno nizek odstotek populacije. Mislite, da ne potrebujete več kot 6 ur spanja na noč? Morda ste eden izmed srečnežev, ki zaradi genetske mutacije dejansko ne potrebuje več kot 6 ur spanja. Na univerzi v San ...
1A je napisal/aJaz sem tudi vedno hodila pozno spat polnoči ali čez. Ko pa sem začela delat sem se začela vstajati ob 6 in sem ugotovila, da ni šans da zdržim delovni dan do 17. pri zdravi pameti, če grem tak pozno spat. Zato je zdaj moja ura za ...
Tudi če še desetkrat napišemo, kako uničevalne posledice ima pomanjkanje spanja in ... ... neredno spanje na naše zdravje, ne bo dovolj. Veliko o tem je že napisanega v preostalih objavah, tokrat pa moramo poudariti, da ni nevarno le ...
Ena izmed posledic sodobnega načina življenja – poleg stresa, nezdrave prehrane in ... ... premalo ali celo nič gibanja – je tudi pomanjkanje spanja. Tako imajo odrasli, ki jim tekom tedna primanjkuje spanja, za konec tedna navado malo dlje ...
Moški, ki čez teden ne spijo dovolj, so s tem bolj nagnjeni k nastanku ... ... diabetesa tipa 2. Raziskava, opravljena na inštitutu Los Angeles Biomedical Research Institute pa je pokazala, da bi, če bi več spali, to nevarnost precej ...
Ne rečejo zaman, da moramo spati okoli sedem ur na noč. Pomanjkanje spanca ima namreč negativne posledice ... ... na naše telo. Ko spimo, se naše telo namreč regenerira, saj se v njem dogajajo določeni procesi, zaradi katerih podnevi ...
Pozdravljene, podobne teme še nisem zasledila, upam da je nisem zgrešila. In sicer, opazila sem, da se mi enormno poveča apetit (predvsem po junku) takoj ko začnem že z najmanjšo obliko rekreacije. Govorim o enournih ...
Raziskava je pokazala, da imajo ekstrovertirani ljudje, ki se po 12 ur dnevno ... ... družijo z drugimi, večje težave zaradi pomanjkanja spanja kot introvertirani. Vojaški raziskovalci v ZDA so preučevali povezave med spanjem, druženjem in ...
V nevarnosti so tako tisti, ki uživajo v jutranjem ali dopoldanskem poležavanju kot tudi tisti, ki si redno privoščijo popoldanski dremež. Raziskava, opravljena na univerzitetni bolnišnici v Madridu, je pokazala, da obstaja za ljudi, ki spijo več ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
