5 nasvetov za boljši spanec
Nekateri zvečer zaspijo zlahka, takoj ko zaprejo oči se zazibajo v lahkoten spanec, drugi pa imajo s tem velike težave. Ljudje se soočajo tudi z nespečnostjo, ki pomeni motnjo spanja. Motnja spanja se lahko pojavi, ko oseba želi zaspati, prebujanje ...