Imeti \'Ultimate Body\' pomeni zdravo jesti. Pravilno prehranjevanje vam bo pomagalo izgubiti težo in obdržati energijo, ki jo potrebujete za gibanje in treninge. Ne komplicirajte si življenja in ostanite pri osnovah. Ogljikovi hidrati so gorivo za ...
Če bi bil diabetes tipa 2 nalezljiva bolezen, bi bili že sredi krepke epidemije, pravijo strokovnjaki. A lahko ga preprečite z nekaj preprostimi navadami in spremembami. Zaradi nezdravega načina življenja namreč ...
Stres, stres, stres. Le kdo ga danes še ne pozna? Najsi gre za fizični ali psihični stres, naše telo potrebuje osnovna hranila, ki podpirajo živčni sistem, da lahko ta nemoteno deluje, še zlasti, ko se soočamo z izzivi in stresnimi ...
S Philipsovo unikatno tehnologijo za nego kože VisaPure bodo ženske svojo dnevno rutino popeljale na višjo raven. Philipsova unikatna tehnologija za nego kože VisaPure ličila, umazanijo in odmrle celice odstranjuje z nežno masažo in je pri tem ...
Za nekaj časa se poslovite od dolgočasnega čopa in se poigrajte novimi zvezdniškimi stili. 1. Vidne lasnice Če ste se do sedaj vedno trudili, da bi lasnice in sponke čim bolj skrili v laseh, si lahko oddahnete. Emma Stone in Emma Watson ...
Ste tudi vi med tistimi, ki jim je zjutraj grozna muka vstati, ne glede na to, kdaj se zbudite in ali vas zbudi budilka ali se sami? Kaj šele v ponedeljek … ojoj. A kaj naj, vsi smo (bili) kdaj na tem – dobra novica pa je, da se to ...
Ni skrivnost, da je za zdravo telo in dušo pomembnih več dejavnosti; med njimi tudi zdrava prehrana in športno udejstvovanje. Redna fizična aktivnost je obvezna, saj poleg vseh dobrih, pozitivnih učinkov na telo, tako ohranjamo zdrave in ...
Kljub dejstvu, da je pravilna in redna nega kože izjemnega pomena za ohranjanje njenega zdravja in lepega videza, to še zdaleč ni dovolj. To pomeni, da lahko uporabljate najbolj kakovostno kozmetiko, kar je je moč dobiti, pa vendar s tem vseeno ...
Naj vas mraz ne odvrne od preživljanja časa zunaj, na svežem zraku. Priznajmo si – težko je najti motivacijo za vadbo v teh mrzlih, sivih dneh. Mnogokrat se naš delovnik konča, ko je zunaj že tema. Preden se prepustite zatohlim, ...
V prvem delu članka ste izvedeli, kakšne so prednosti vadbe doma in s čim vse si lahko pomagate, da bi dosegli vrhunske rezultate kar v zavetju svojega doma. V nadaljevanju pa vam ponujamo opis nekaterih vaj. UtežiZakaj bi delali navadne počepe, ko ...
Neodgovorjeni maili se nabirajo v vašem poštnem predalu; sprašujete se, kdaj boste lahko dokončali projekt, katerega rok je čez dva dni, pa niste niti še na polovici; med tem vas čakata še dva sestanka in ogled ... 4. Elektronske motnjeSami sebe ...
Vsi sanjamo o ploščatem, čvrstem trebuhu, na katerem se poznajo obrisi trebušnih mišic, in mnogi se v ta ... ... namen poslužujejo predvsem obsedenega ponavljanja trebušnjakov iz dneva v dan. Pa vendar je treba opozoriti, da zgolj delanje ...
Se počutite depresivni in brezvoljni in že dlje časa razmišljate, da potrebujete pomoč, pa ste skeptični do jemanja antidepresivov ... ... saj ste zasledili že preveč o njihovih negativnih stranskih učinkih? Potem lahko poskusite s temi ...
Tako, kot bolečine v hrbtu niso oz. ne bi smele biti izgovor za izogibanje telovadbi, velja tudi za težave s koleni. Nikar naj vas to ne odvrne od gibanja, saj so ravno tovrstne bolečine pogosto znak, da imate slabe mišice in vezi – te pa ...
Skupaj rastemo in se razvijamo ter postavljamo nove mejnike tudi onkraj domačih meja! Postanite del največje FIT družine v Sloveniji! Skupaj rastemo in se razvijamo ter postavljamo nove mejnike tudi onkraj domačih meja! BODIFIT že od ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
