Prihajata pomlad in poletje in večina ljudi se v pripravah na letna časa, ki razgaljata telesa, loteva raznih diet, se vpisuje v športne centre in mrzlično prešteva kalorije. Medtem ko je zdrav življenjski slog, ki vključuje zdravo in zmerno ...
Uspešni delovni 'svet' je v poletnem času razdeljen na dva pola: na tiste, ki gredo na dopust, ker morajo in še to le, če utegnejo (kar pomeni: ne nujno v visoki sezoni); in na tiste, ki si počitnice brezkompromisno privoščijo v načrtovanem ...
V drugem delu intervjuja nam bo Brina Romih zaupala, kateri športi so ji pri srcu, svojo težo in % maščobe ter o svojem delu. Kaj meniš o slovenskem načinu prehranjevanja in rekreaciji (smo ozaveščeni in dosledni oz. za naše zdravje ne ...
Poletje se žal bliža koncu in obetajo se malce manj topli, pa tudi bolj deževni dnevi. Na kaj moramo biti pozorni? Sicer pa so hladni, deževni dnevi prinesli tudi nekaj dobrega – npr. manj zaužitega sladoleda, manj od sonca poškodovane ...
Ko smo zdravi, pogosto pozabimo na pomembnost dobrega imunskega sistema, ki je eden pomembnejših faktorjev v boju proti bakterijam in virusom. Za izboljšanje svojega imunskega sistema se zatecite k naravi ter zdravilom, ki jih nudi, saj so ravno ...
Brade so uradno iz mode in prihajajo bolj sofisticirane 'obrazne frizure', ki pomenijo bolj čist in sveže pobrit videz. Zadnji dve leti so postale dolge moške brade neverjeten hit. Hipsterji in ostali sledilci modnim zapovedim so seveda pridno ...
Zelo verjetno je, da ste si zadali nerealne in prestroge cilje. Ste tudi vi med tistimi, ki se večkrat letno, obvezno pa po vsakem novem letu, odločijo, da bodo shujšali, se nekaj tednov držijo novega prehranjevalnega in telovadnega režima, ...
Poletja pravzaprav še ni konec, a vendarle se bliža jesen in čuti se, da so tudi šolske počitnice končane. Učenci so zasedli šolske klopi, spet je gneča na cesti in čuti se, da dnevi niso več tako lahkotni, kot so bili. Ni prav, da ...
Menopavza je obdobje, ki ga večina žensk pričakuje s strahom. Iz raznih člankov, pa tudi izkušenj mam, sorodnic in prijateljic vedo, da je to nič kaj prijetno obdobje. Prinaša namreč velike spremembe v hormonskem ravnovesju, ki vpliva ...
Spodbujanje telesne dejavnosti in zviševanje deleža telesno dejavnega prebivalstva v vseh okoljih in v prostem času je namen obeleževanja Svetovnega dneva gibanja, ki vsako leto poteka 10. maja. Ljubljana, 9. maj 2013 - Na Inštitutu za ...
Nove raziskave namigujejo na to, da so tisti, ki menijo, da se njihovi šefi do njih obnašajo nepošteno, podvrženi mnogo večjemu tveganju za obolenja srca in ožilja. Kako se ubraniti? Nove raziskave namigujejo na to, da so tisti, ki menijo, da se ...
Joga je več kot fizična vadba, je poglobljen odnos do sebe in sveta. Je ena redkih vadb, ki obravnavajo celega človeka: telo, um in duha. Začetki joge segajo več kot 5000 let nazaj. Razvijati so jo začeli modreci v Indiji in z raziskovanjem ...
'Instant' doba zahteva tudi instant duhovnost. Ko ugotovimo, da smo kljub materialnim dobrinam in polnim želodcem še vedno prazni in nesrečni, celo depresivni, začnemo iskati drugačne načine izpolnitve. Duhovnost se ob tem ponudi kot ultimativna ...
Pred nekaj meseci smo se prvič srečali s krainosakralno terapijo, ki je pritegnila našo pozornost predvsem zaradi rezultatov, o katerih poročajo mamice z dojenčki. Zanimalo nas je od kod izhaja, kako deluje, komu lahko pomaga in tudi kdo jo lahko ...
Vsi si želimo biti srečni. A kako to doseči? Recept je pravzaprav zelo preprost, precej težje pa mu je slediti in upoštevati navodila. A vse je le stvar odločitve in volje in če vsak dan znova vztrajamo in se trudimo, nam bo prej kos slej ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
