Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 4. del

Jedilniki 4. del

Pojdi na stran 11 , 12 , 13 , 14 , 15 , 16 , 17 , 18 , 19 , 20 , 21
Prejšnja temaNaslednja tema
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 18. dec 2007 14:38
Povezava do prispevka
-hy pro s kosmiči in oršeki, jabolko
-tuna+tk jajce, paradižnik
-vroča whey čokolada s oreški
-pečen pišč. file, riž, dušeno zelje
trening: hrbet, biceps
-whey
-solata+pečen pišč. file; 3x omega 3
Nazadnje urejeno 18. dec 2007 17:22; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 18. dec 2007 15:56
Povezava do prispevka
- pirini kosmiči, sojin jogurt, laneno seme, maxxshake
- beli šink
- 1 prinzes zrezek, ohrovt
- isowhey, 10 lešnikov
- pečen pišč. file, zelje v solati, korenček
- tuna
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. dec 2007 8:09
Povezava do prispevka
--Thermodrine
--maxxwhey čokolada
 
1.sojino mleko,mešani kosmiči
2.piščančji file,solata,2xomega3
 
--maxxshake čoko/lešnik
3.solata s tuno,10lešnikov
4.omleta(2b,tuna,pelati),2xomega3
5.aminopro jogurt/jagoda
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 19. dec 2007 9:32
Povezava do prispevka
40 min teka
-whey
-hy pro s kuhanimi kosmiči+oreški
-2 rezini fit kruha, pišč. prsa+happy cow sirček, zelenjava
-Hy pro+oreški
-tuna, cvetača v solati; 2x omega 3
 
tole ne spada ravno pod zdrave jedilnike, ampak napišem da boste vidle kaj vse lohk vase spravim...
-o alkotu ne bi...
-big mac meni (tiste k vas že dolg ni blo, da vas mal spomnim kaj vse dobiš...Big maca, pomfri, malo coca-colo...na koncu še flurrya)
-proti jutru pa hot horsa...
Nazadnje urejeno 20. dec 2007 11:57; skupaj popravljeno 3 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Speli83
Starost: n/aPridružen: 16. maj 2005Prispevkov: 127Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. dec 2007 11:39
Povezava do prispevka
60 min. spinnerja
1. kosmiči s skuto
2. 4 sojini krekerji, dukatela light namaz, pp
3. zelena solata, bučke, šampinjoni, paprika, tuna
4. pol met-rx protein bar
uteži - vaje za celo telo
5. mešana solata s piščancem
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 19. dec 2007 17:21
Povezava do prispevka
- pp salama, 2 sojini krekerji
- 10 lešnikov
- prekajeni losos, 1 pirin kruhek
fitnes
- isowhey
- pišč. file, zelje, 1 korenček
- pišč. file, rdeča paprika
- tuna
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 20. dec 2007 7:36
Povezava do prispevka
--Power force
--maxxwhey jagoda
 
1.sojino mleko,cruscam
2.piščančji file,solata,2xomega3
--maxxshake čoko/lešnik
3.fitmaxx lešnik,5lešnikov in 5mandljev
4.omleta(2b,tuna,pelati),2xomega3
5.omleta(isto),10lešnikov
0
Nazaj na vrh
Pikca
Starost: 38Pridružen: 3. avg 2006Prispevkov: 4480Kraj: everywhere aroundStatus:Offline
Objavljeno: 20. dec 2007 7:52
Povezava do prispevka
Vceraj:

- skuta, karamelni ovseni kosmici (Lumpa ), laneno seme
- thermo drine
    fitnes
- maxxwhey
- polnozrnate testenine z domaco ragu omako, zelena solata (2 piskota )
- skuta, laneno seme, zlicka brusnicne marmelade

Danes:

- skuta, malo light mercatorjevega jogurta, laneno seme, zlicka brusnicne marmelade, karamelni kosmici
- ananas
- bela hrenovka, koscek kruha, rdeca pesa v solati
- light jogurt, karamelni kosmici
- hy pro
pa tako lepo je kazalo
- jabolko, 2 muffina, 3 kosi pice da te kap
Nazadnje urejeno 21. dec 2007 1:29; skupaj popravljeno 4 krat
To believe in your choice you don't need to prove that other people's choices are wrong. (P. Coelho)
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 20. dec 2007 11:52
Povezava do prispevka
Hehe, Pikca...so ti bli všeč?
 
Pri meni pa
-hy pro s kuhanimi otrobi, lešniki
-Maxx shake, mandlji
-solata s piščancem
trening: noge
-whey
1 ura aerobike
-solata+pečen pišč. file; 3x omega 3
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Pikca
Starost: 38Pridružen: 3. avg 2006Prispevkov: 4480Kraj: everywhere aroundStatus:Offline
Objavljeno: 20. dec 2007 12:19
Povezava do prispevka
Lumpa, kateri okus maxx shake-a imas ti? In kaksen je?

Kosmici... so bozanski!! Res, the best ever!!
To believe in your choice you don't need to prove that other people's choices are wrong. (P. Coelho)
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 20. dec 2007 13:22
Povezava do prispevka
No fajn, da so ti  všeč. Meni pašejo kdaj za spremmebo, da ne jem skoz pustih kosmičev...
Maxxshake imam pa čoko-lešnik...meni je dober, okus po lešniku ful izstopa
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 21. dec 2007 6:23
Povezava do prispevka
OH dan
 
--2eca stack
--maxxwhey čokolada
 
1.jogurt,mešani kosmiči
 
--maxxshake čoko/lešnik
 
2.pirin zdrob
3.sojini krekerji
4.solata s tuno
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 21. dec 2007 18:22
Povezava do prispevka
včeraj:
- mešani kosmiči, laneno seme, sojino mleko, whey
- 1 sojini krekerji
- brazilski oreščki
- sirarska skuta, rdeča paprika, 2 pšenična vaflja
spinner 1h
- pišč. file, kuhan ohrovt
- pišč. file, pečen ohrovt, olive, feferoni

danes:
tek
- mešani kosmiči, laneno seme, sojino mleko, whey
- 1 sojini krekerji, beli šink
fitnes
- isowhey
- prekajeni losos, bučke, 10 lešnikov
- pišč. file v mešani solati (kitajsko zelje, radič, paradižnik, ...)
- maxxshake, oreščki
0
Nazaj na vrh
Pikca
Starost: 38Pridružen: 3. avg 2006Prispevkov: 4480Kraj: everywhere aroundStatus:Offline
Objavljeno: 21. dec 2007 18:47
Povezava do prispevka
- karamelni kosmici, light jogurt, laneno seme
- thermo drine
    fitnes
- maxxwhey
- bela hrenovka, rdeca pesa, kos kruha
- mandlji
- skuta, laneno seme, clicka brusnicne marmelade
Nazadnje urejeno 21. dec 2007 23:32; skupaj popravljeno 1 krat
To believe in your choice you don't need to prove that other people's choices are wrong. (P. Coelho)
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 21. dec 2007 21:12
Povezava do prispevka
-Hy pro s kuhanimi otrobi+mandlji
-mešana solata+TK jajce, brancin
-piščančja obara
-solata+šečen pišč. file; 3 omega 3
-Hy pro, mandlji
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 4. del
Stran 16 od 100
Pojdi na stran 11 , 12 , 13 , 14 , 15 , 16 , 17 , 18 , 19 , 20 , 21
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več