Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 4. del

Jedilniki 4. del

Pojdi na stran 16 , 17 , 18 , 19 , 20 , 21 , 22 , 23 , 24 , 25 , 26
Prejšnja temaNaslednja tema
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 2. jan 2008 15:31
Povezava do prispevka
tek
- proseni kosmiči, laneno seme, sojino mleko, maxxshake
- maxim protein bar
- pp salama, 4 pšenični vaflji
fitnes
- maxxwhey
- 1 prinzes zrezek, solata: zelje, zelena solata, olivno olje
- file dimljene postrvi, mešani oreščki
- hy pro
Nazadnje urejeno 2. jan 2008 18:46; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 2. jan 2008 16:12
Povezava do prispevka
-pomaranča, prosena kaša + laneno seme + no. 1 proteini
-lahki šink z začimbami + rdeča paprika + 5 orehov
-rižota z morskimi sadeži
1h16min kombinacija teka in hoje po Golovcu
-whey
-2 kosa čokoladnega biskvita s kokosom (proteinski seveda Wink )
-zelje + sir bridelight
-radič + tuna + 5 lešnikov
0
Nazaj na vrh
mIShika_ma
Starost: n/aPridružen: 9. mar 2007Prispevkov: 146Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 2. jan 2008 17:53
Povezava do prispevka
juha+ solata+ riž
2 banani
tek
pilates
banana+2 mandarini
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 3. jan 2008 5:44
Povezava do prispevka
1. sojino mleko,cruscam,2xomega3
2.No.1 čoko/lešnik,10lešnikov
3.piščančji file,zelje v solati,2xomega3
 
--maxxshake
4.vroča čokolada z wheyem,5lešnikov in 5mandljev
5.mešana solata s tuno
Nazadnje urejeno 3. jan 2008 13:24; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 3. jan 2008 9:13
Povezava do prispevka
-hy pro z otorbi, jabolko, oreški
-solata s stročnicami, pečen pišč. file
-maxxshake, 2x omega 3
-ajdova kaša z zelenjavo, govedina iz juhe, solata
trening: hrbet&biceps
-whey
-
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Speli83
Starost: n/aPridružen: 16. maj 2005Prispevkov: 127Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 3. jan 2008 14:28
Povezava do prispevka
1. pol cottage-a, laneno seme, 3 suhe fige
2. navadni jogurt, 3 riževe tortice
3. zelenjavna juha (s cvetačo in rižem)
4. zelje, malo krompirja
5. solata s tuno
6. pol proteinske čokoladke ali pa protein diet
0
Nazaj na vrh
Pikca
Starost: 38Pridružen: 3. avg 2006Prispevkov: 4480Kraj: everywhere aroundStatus:Offline
Objavljeno: 3. jan 2008 16:31
Povezava do prispevka
- thermodrine
    cardio
- whey
- cottage cheese
- pol hy pro potein bar
- tuna, dve tk jajci, dve kisli kumarici
- ricet
- mandlji
- kislo zelje
- hy pro
- cottage cheese


...wow, kok sem pa danes pojedla, pa v bistvu sploh ni bilo toook velik
Nazadnje urejeno 3. jan 2008 23:46; skupaj popravljeno 2 krat
To believe in your choice you don't need to prove that other people's choices are wrong. (P. Coelho)
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 3. jan 2008 16:42
Povezava do prispevka
1. ovseni kosmiči in laneno seme, prelito s kavo
2. jabolko, tuna v slanici
3. cesarsko praženi piščanec z zelenjavo in rižem v omaki
4. zelena solata s TK jajcem, lešniki
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 3. jan 2008 16:56
Povezava do prispevka
-čokoladni biskvit s kokosom + žlička pravega kakava
prsa, triceps, 25min kolesa 15 min orbitreka
-whey
-skutina palačinka z otrobi + laneno seme
-čokoladni biskvit s kokosom
-oreščki
-radič + file lista
-zelje + sir bridelight
0
Nazaj na vrh
soncek20
Starost: -13Pridružen: 4. mar 2007Prispevkov: 366Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 3. jan 2008 19:17
Povezava do prispevka
- musli kuhani v mleku (+voda), skuta, CLA
- kos čokoladnega biskvita s kokosom (fitnes kuharica Embarrassed ), CLA
- pz žemlja, pp, sovany sir, kisle kumarice, CLA
- skuta, jogurt, kava

Danes sem bila cel dan zdoma, zato ni bilo časa ta toplo kosilo Disapprove
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 3. jan 2008 20:24
Povezava do prispevka
soncek20 kakšen se ti zdi biskvit? meni je božanski Embarrassed Wink
0
Nazaj na vrh
J.Lo
Starost: 13Pridružen: 7. jan 2005Prispevkov: 7043Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 3. jan 2008 20:35
Povezava do prispevka
-zeleni čaj
-limonada
-riž in piščanec z arašidi
-jabolko
-pz toast in sovany sir
-zelena solata in zelenjavni zrezek

0
Nazaj na vrh
soncek20
Starost: -13Pridružen: 4. mar 2007Prispevkov: 366Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 3. jan 2008 21:27
Povezava do prispevka
Janie, tudi meni je božanski. Ta biskvit sem si spekla že pred časom, ga razrezala in dala v zamrzovalnik, danes pa sem na žalost pojedla zadnji kos Disapprove Bo treba nabaviti nov Whey, da ga bom lahko spet spekla. Embarrassed Najbolj mi je prišel prav, kadar sem bila cel dan zdoma in zato ni bilo časa za malico/kosilo. Tako sem lahko tudi ob natrpanem urniku pojedla zdrav obrok, zraven se pa še posladkala Thumbs Up
0
Nazaj na vrh
majchk
Starost: 37Pridružen: 26. nov 2007Prispevkov: 32Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 3. jan 2008 22:11
Povezava do prispevka
Kje najdem recept za ta biskvit
Se opravičujem za offtopic..
0
Nazaj na vrh
soncek20
Starost: -13Pridružen: 4. mar 2007Prispevkov: 366Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 3. jan 2008 22:32
Povezava do prispevka
http://www2.arnes.si/~mkastr/datoteke/FitnesKuharica.pdf

Pa veliko veselja pri peki, še več pa potem, ko boš biskvit jedla Wink
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 4. del
Stran 21 od 100
Pojdi na stran 16 , 17 , 18 , 19 , 20 , 21 , 22 , 23 , 24 , 25 , 26
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več