Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 4. del

Jedilniki 4. del

Pojdi na stran 95 , 96 , 97 , 98 , 99 , 100
Prejšnja temaNaslednja tema
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 11. maj 2008 8:39
Povezava do prispevka
kardio
-isowhey
-skuta+gozdni sadeži+sunny bisk
-3 wasa fiber, malo sovany sira in belega šinka, redkvice
-zelena solata + paradižnik, dušena zelenjava s piščancem
-hypro, oreščki
-brokoli v solati, bridelight sir
-zelena solata s tuno
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 11. maj 2008 14:49
Povezava do prispevka
45 min hoje v hrib
-jajčna omleta z otorbi, skuta z drobnjakom, paprika&paradižnik, oreški
vmes oreški
-riba pečena v foliji, solata; 2x omega 3
-hy pro, oreški
-
trening: prsa&triceps
30 min kolesa
-whey
-solata+pečen pišč. file; 3x omega 3
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. maj 2008 5:31
Povezava do prispevka
  1. kazein,sojino mleko,ovseni kosmiči
  2. proteinski shake,10mandljev
  3. piščančji file,mlečna solata,3xomega3
  4. hypro borovnica-vanilija,jabolka
  5. activlab jagodni whey
  6. mešana solata s tuno
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 12. maj 2008 9:46
Povezava do prispevka
-cottage cheese, pema kruh
fitnes, kolo
-myogenic čokolada/malina Heart
-"bounty" (ovseni kosmiči, malo mleka, žlička kakava in kokos moke, čokoladni whey)
-šparglji s česnom, vmešanim jajcem in malo nariabnega sovany sira
-potočna postrv pečena v foliji, malo korenja in cvetače, zelena solata
-mešana solata s tuno
-cvetača v solati z naribanim bridelightom
-pp v ovoju, par lešnikov
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 12. maj 2008 23:03
Povezava do prispevka
42 min teka
-whey šejk, kuhani kosmiči+otrobi, oreški
-hy pro z oreški
-cvetača v solati, pišč. file; 3x omega 3
-oreški
-tuna, paprika...jabolko
trening: hrbet
-whey
1 ura aerobike
-pišč. file, tk jajce, šparglji in solata; 3x omega 3
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 13. maj 2008 4:03
Povezava do prispevka
-- Thermodrine
--100% on whey pomaranča
 
1. sojino mleko,kazein,mešani kosmiči
2.proteinski shake,10mandljev
3.piščančji file,3xomega3
4.piščančji file,10lešnikov
5.mešana solata s tuno,3xomega3
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 13. maj 2008 7:36
Povezava do prispevka
kardio
-isowhey
-prosena kaša s skuto in jabolkom
-jajčna omleta s sovany sirom in bučkami
-oreščki
-zelena solata, piščančji file
-hypro, oreščki
-zelena solata, paradižnik, beli hrenovki
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 4. del
Stran 100 od 100
Pojdi na stran 95 , 96 , 97 , 98 , 99 , 100
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Resnica o razmerju med Pamelo Anderson in Liamom Neesonom
A je to le "lažna romanca" za promocijo novega filma "The Naked Gun"?
Preberi več