Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 4. del

Jedilniki 4. del

Pojdi na stran 90 , 91 , 92 , 93 , 94 , 95 , 96 , 97 , 98 , 99 , 100
Prejšnja temaNaslednja tema
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 26. apr 2008 15:57
Povezava do prispevka
-skuta, kokos moka, laneno seme
-wasa fiber, paradižnik, beli šink
fitnes: hrbet, biceps, meča
-whey z mlekom
-pira, morski list
-zelena solata, TK jajce
-hypro, oreščki
-mešana solata, beli hrenovki
-mogoče še beli šink
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 26. apr 2008 18:45
Povezava do prispevka
40 min hoje v hrib
-maxxshake, prosena kaša
vmes oreški
-solata s puranom; 3x omega 3
-piščančja obara
-hy pro, lešniki&makadamija
-tuna na žaru, solata; 3xomega 3
Nazadnje urejeno 26. apr 2008 21:38; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 26. apr 2008 19:00
Povezava do prispevka
tek
- musli, sojino mleko, whey
- sirarska skuta, 1 jabolko
- slim&fit pišč. hrenovke, paradižnik, motovilec
- maxxshake vroča čokolada, mandlji in lešniki
- beli šink, zelena paprika
fitnes
- whey
-  ribica, paradižnik, paprika, bučke, čebula, čili

0
Nazaj na vrh
Staša
Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. apr 2008 21:05
Povezava do prispevka
flapjack čokolada
 
lešniki
 
solata v SPAR restavraciji (mesana zelena + malo mocarele), majhen puranji zrezek
 
kapučino šejk
 
kristalka + steblnata zelena + zelje, nojev zrezek (danes ga bom prvič sama pripravila, upam, da bo užiten )
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 27. apr 2008 13:50
Povezava do prispevka
-total grški jogurt, sveže jagode, laneno seme, 2 sunny biska
kardio
-whey
-ajdova kaša, dušena zelenjava s piščancem
-mešana solata s tuno
-cottage cheese, bučna semena, kisle kumarice
-zelena solata, bridelight
-beli šink, 15 lešnikov
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 27. apr 2008 15:42
Povezava do prispevka
50 min teka
-maxxshake, 3 sunny biski+kefir+žlička marmelade
vmes makadamija
-zelenjavna juha, kuhana govedina, bučke v omaki, solata
-perutke na žaru, greška solata; 2x omega 3
-piščančji ražnjiči, grška solata
-solata+losos na žaru; 3x omega 3
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 27. apr 2008 20:40
Povezava do prispevka
- pirini kosmiči, sojino mleko, laneno seme, whey
- mešani oreščki, skuta, laneno seme
- mešani oreščki
- beli šink, paprika
- lignji, malancane & bučke na žaru, motovilec
- hy pro
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 28. apr 2008 12:00
Povezava do prispevka
--Power force tableta
--100% ON whey pomaranča
 
1. 3 polnozrnate palačinke
2. piščančjii file,zelena solata,fižolete,3xomega3
3. hypro banana-jagoda,6suhih marelic
--activlab jagodni whey
4.piščančji file,solata
 
Upam,da se bom danes celo držala.
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 28. apr 2008 12:03
Povezava do prispevka
-spar kosmiči, laneno seme, hypro
fitnes: noge, trebuh
-whey, jabolko
-palačinka iz ovsenih kosmičev, skute in beljakov
-sojin "golaž", zelena solata
-cvetača v solati, tuna
-zelje v solati, bridelight
-mešana solata, piščančji file
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 28. apr 2008 13:21
Povezava do prispevka
quote:fc36458d06="Staša"
nojev zrezek (danes ga bom prvič sama pripravila, upam, da bo užiten )
 
Kje si ga dobila  Jaz sem ga včasih kupovala v Maximarketu, zdaj ga pa že lep čas nimajo...
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 28. apr 2008 13:57
Povezava do prispevka
- maxxshake vroča čokolada
- skuta, kefir, kosmiči, 5 suhih marelic, par oreščkov
- beli šink, ovsena štručka
kolo
- whey + oh
- puranji file v solati; kristalka, paprika, paradižnik
- 3 beljaki, lešniki
- pišč. file v solati; kristalka, paprika, bučke
Nazadnje urejeno 28. apr 2008 19:14; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
Staša
Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 28. apr 2008 13:57
Povezava do prispevka
V SPARu so jih imeli. Ampak ga zadnjič nisem naredila (nisem bila lačna zvečer), je pa v planu za danes. Kako si ga ti pripravljala? Tako kot piščanca/purana? Ga je treba dolgo peči al samo na hitrco popečem?
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 28. apr 2008 14:44
Povezava do prispevka
Jaz sem ga pripravljala kot Rinder steak-e...popekla na hitrico in to je to.  Čas pečenja je pa odvisen od debelosti in od tega, koliko vampirja je v tebi
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Staša
Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 28. apr 2008 15:56
Povezava do prispevka
Vampir sem, itak Wink Tnx
 
 
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 28. apr 2008 22:53
Povezava do prispevka
35 min teka
-omleta s kosmiči, cottage cheese z drobnjakom, zelenjava
-mandlji
-loso na žaru, grška solata; 2x omega 3
-hy pro, oreški
-solata+tuna
trening: hrbet
-whey, riževi vaflji
1 ura aerobike
-solata + puranji file; 3x omega 3
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 4. del
Stran 95 od 100
Pojdi na stran 90 , 91 , 92 , 93 , 94 , 95 , 96 , 97 , 98 , 99 , 100
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več