Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 4. del

Jedilniki 4. del

Pojdi na stran 86 , 87 , 88 , 89 , 90 , 91 , 92 , 93 , 94 , 95 , 96
Prejšnja temaNaslednja tema
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 15. apr 2008 9:33
Povezava do prispevka
-cottage cheese s proseno kašo in drobnjakom, paradižnik, makadamija
-B šejk, oreški
-solata+pečen puranji file
-kefir, oreški, par suhih marelic
-puranji file, rjav basmanti riž, paprika
trening: hrbet, biceps
-solata+jajčna omleta, oreški
Nazadnje urejeno 16. apr 2008 22:17; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
armyBITCH
Starost: 39Pridružen: 17. maj 2006Prispevkov: 1678Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 15. apr 2008 12:56
Povezava do prispevka
otrobi, laneno seme, mleti orehi, 0,5 dl mleka, pomaranča
PP v ovitku, rdeča paprika
jogurt brez maščobe in dodanega sladkorja
beljakova(dva B in en R) omleta z baziliko in sovany
solata s piščancem
 
 
 
Life begins at the end of your comfort zone
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. apr 2008 5:31
Povezava do prispevka
1. ovsena kaša,whey,sojino mleko
2.proteinski shake,10mandljev
3.losos na žaru,špinača,ledenka,3xomega3,jabolka
4.fitmaxx stracciatella,suhe fige
---activlab jagodni whey
5.piščančji file,mešana zelenjava
6.?
0
Nazaj na vrh
armyBITCH
Starost: 39Pridružen: 17. maj 2006Prispevkov: 1678Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 16. apr 2008 9:31
Povezava do prispevka
home made shake (skuta, otrobi, laneno seme, pomaranča in malo mleka)
jogurt, pistacije
trening
maxxshake, riževa vaflja
rižota z morskimi sadeži, zelena solata
??
Life begins at the end of your comfort zone
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 16. apr 2008 12:28
Povezava do prispevka
- ječmenovi kosmiči, sojino mleko, whey
fitnes
- whey
- skuta, kefir, zmrznjene robidnice, laneno seme, 1 misura krekerji
- bela hrenovka, mešana zelenjava iz kozarca, 20 lešnikov
- beli šink, 20 lešnikov
- puranji file, ledenka, šparglji, redkvice
- tuna, paprika, 20 lešnikov
Nazadnje urejeno 16. apr 2008 21:00; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 16. apr 2008 20:19
Povezava do prispevka
Thermodrine
kardio, trebušne
-no.1 proteini, spar kosmiči
-cottage cheese, 2x wasa
-oreščki
-zelena solata, piščanec s šampinjoni
-2 jajčka na oko
-brokoli v solati, tuna
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 16. apr 2008 22:18
Povezava do prispevka
35 min teka
-šejk, 2 riževa vaflja
-cottage cheese, paprika, makadamija
-solata s tuno+tk jajce
-B šejk, makadamija
-B šejk, jabolko
trening: noge
-whey, 3 riževi vaflji
-solata s puranom, makadamija
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 17. apr 2008 7:08
Povezava do prispevka
--2eca stack tableti
--maxxwhey jagoda
 
1.whey,sojino mleko,cruscam
2.puranji file,brokoli,3xomega3
3.hypro borovnica-vanilija
4.cottage cheese,10mandljev
5.mešana solata s tuno,3xomega3
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 17. apr 2008 13:14
Povezava do prispevka
1. No.1 proteini melona/jogurt, 5 lešnikov
 
activlab kofeinska
trening
 
2. Activlab whey višnja/jogurt
 
3. piščanec, kisle kuamrice
 
4. ribja juha, zelena solata z light mocarelo
 
5. pečen piščanec, kalčki v solati
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 17. apr 2008 14:55
Povezava do prispevka
-jajčna omleta, cottage cheese z drobnjakom, paprika&paradižnik
-puranji file, paprika&paradižnik, oreški
-solata s puranom
-oreški
-piščančja obara, jabolko
trening: prsa&triceps
-whey
1 ura aerobike
- 3 riževi vaflji
- solata+puranji file, lešniki


Nazadnje urejeno 17. apr 2008 22:52; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 17. apr 2008 17:59
Povezava do prispevka
-fitnes kruh, sovany
fitnes: prsa, triceps; kolo
-whey, hruška
-jajčna omleta z maxxshakom in ovsenimi otrobi
-skuta s cimetom, lešniki
-oreščki
-zelena solata, piščančji file, bučke z jajcem
-kisle kumarice, tuna
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 17. apr 2008 21:27
Povezava do prispevka
zeleni čaj
vaje za trebušne
1. jogurt z ovsenimi kosmiči, 6 mandljev
2. jogurt, orehi
3. piščančji file, zelena solata
aerobika
4. beljakova omelta (2B), namazana s skuto in miceno domače marmelade
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. apr 2008 7:15
Povezava do prispevka
-- 2Eca stack tableti
--100% ON whey pomaranča
 
1.beljakovinska palačinka,par višenj
2. prinzes zrezek,špinača,mešana solata,jabolka,3xomega3
3.cottage cheese,kisle kumarice,10mandljev
4.fitmaxx stracciatella
5.mešana solata s tuno,3xomega3
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 18. apr 2008 8:42
Povezava do prispevka
10ml Thermodrine, Eca stack
fitnes, kardio
 
1. Activlab whey vroča čokolada
 
2. skuta, kosmiči, laneno seme
 
3. piščančja prsa v ovitku, 4 češnjevi paradižniki, kisle kumarice
 
4. piščanec po kitajsko (s papriko, malim korenčkom in kalčki)
 
5. TK jajce, sovany sir, paprika
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 18. apr 2008 13:49
Povezava do prispevka
-ovseni kosmiči kuhani v mleku, maxxshake, žlica AM
-oreščki
-zelje v solati, sovany
-rižota s tuno in grahom
fitnes: noge, rame
-whey, jabolko
-mešana solata s piščancem
-zelena paprika v solati, beli hrenovki
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 4. del
Stran 91 od 100
Pojdi na stran 86 , 87 , 88 , 89 , 90 , 91 , 92 , 93 , 94 , 95 , 96
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več