Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 4. del

Jedilniki 4. del

Pojdi na stran 83 , 84 , 85 , 86 , 87 , 88 , 89 , 90 , 91 , 92 , 93
Prejšnja temaNaslednja tema
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 8. apr 2008 7:30
Povezava do prispevka
thermodrine
kardio
-čokolino z vlakninami, whey, mleko, laneno seme
-fitnes kruh, pp v ovoju, kisli kumarici
-cottage cheese, bučna semena
-zelena solata, redkvice, češnjev paradižnik, piščančji file, žlica AM
-hypro, oreščki
-cvetača v solati, tuna
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 8. apr 2008 9:16
Povezava do prispevka
2x ECA stack
trening, kardio
 
1. No.1 proteini melona/jogurt
 
2. skuta, kosmiči, laneno seme
 
3. mešana solata v kozarcu, piščančja prsa v ovitku
 
4. zelenjavna juha, pečen piščanec, zelena solata
 
5. Hy Pro čokolešnik, 10 mandljev
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 8. apr 2008 13:20
Povezava do prispevka
-kuhana prosena kaša, B šejk, hruška, lešniki
-pečen lososov file, motovilec+tk jajce
-skuta z drobnjakom in bučnimi semeni
-tuna, mešana vložena zelenjava, wasa kruhki
trening: noge
-whey
-solata+pečen pišč. file
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. apr 2008 5:29
Povezava do prispevka
1.sojino mleko,whey,mešani kosmiči
2.proteinski shake,10mandljev
3.fitnes pašta z zelenjavo,ledenka,3xomega3,jabolka
4.hypro banana-jagoda,suhe marelice
---activlab jagodni whey
5.mešana solata s tuno,3xomega3
0
Nazaj na vrh
inči_ka
Starost: 33Pridružen: 12. okt 2006Prispevkov: 1452Kraj: okolica lj.Status:Offline
Objavljeno: 9. apr 2008 9:10
Povezava do prispevka
punce mene pa zanima, če je pametno jesti za zajtr tole ( profesorica je razlagala ):
- narezano jabolko + narezana banana + navadni jogurt + musliji???
Friends are like stars, you don't see them, but you know they are there!!!!!
0
Nazaj na vrh
Staša
Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. apr 2008 12:14
Povezava do prispevka
Je kar vredu zajtrk, predvsem pa okusen.
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 9. apr 2008 15:36
Povezava do prispevka
-prosena kaša, laneno seme, skuta, kokos moka
-cottage cheese
-oreščki
-pz testenine, piščanec s šampinjoni
fitnes: prsa, triceps
-whey
-mešana solata s pz rižem in tuno
-zelena solata, TK jajce
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 9. apr 2008 17:13
Povezava do prispevka
1. No.1 proteini melona/jogurt, 2x rižev vafelj
 
2. CNP proteinska čokoladka
 
3. goveji zrezek, brokoli, zelena solata
 
4. mešana solata s piščancem in TK jajcem
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
armyBITCH
Starost: 39Pridružen: 17. maj 2006Prispevkov: 1678Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 9. apr 2008 18:29
Povezava do prispevka
otrobi, laneno seme, pol banane, mleko
dva riževa vaflja
skuta z drugo polovico banane in pomarančo (zmiksano)
juha z bambusom in gobami, kalčki, piščanec s curryem in zeleno papriko (v kitajski restavraciji)
tek
maxxshake vanilija
dva jajčka v omleti
Life begins at the end of your comfort zone
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 9. apr 2008 23:07
Povezava do prispevka
35 min teka
-jajčna omleta z otorbi, skuta+drobnjak
-B šejk, mandlji
-pečena pišč. solata
-mandlji
-solata +fižol+pišč. file+tk jajce
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 10. apr 2008 4:04
Povezava do prispevka
--Thermodrine,vit.c
--activlab jagodni whey
 
1.sojino mleko,whey,mešani kosmiči
2.proteinski shake(s.izolat,whey),10mandljev
3.piščančji file,brokoli,3xomega3
4.cottage cheese
5.proteinski shake
6.mešana solata s tuno,3xomega3
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 10. apr 2008 10:00
Povezava do prispevka
Eca stack, Thermodrine
trening, kardio
 
1. Activlab vroča whey čokolada
 
2. skuta, pol naribanega jabolka, cimet, kosmiči
 
3. piščančja prsa v ovitku, 1 paradižnik, kisle kumarice
 
4. losos, blitva
 
5. bele hrenovke, zelena paprika
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 10. apr 2008 10:04
Povezava do prispevka
- skuta, kefir, pirini kosmiči, maline, laneno seme
- pič. file, ohrovt, špinača, kit. zelje, 1 rižev vafelj
- beli šink, ind. oreščki
- zelenjavna juha, morski pes, zelena solata
- beli šink, 1 tk jajček, kisle kumarice
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 10. apr 2008 21:02
Povezava do prispevka
-no. 1 proteini, sunny bisk, mleko
fitnes: noge, rame; kolo
-whey, banana
-maxxshake, žlica AM, ovseni kosmiči
-fitnes kruh, pp v ovitku, hc, zelena paprika
-oreščki
-motovilec, postrv
-kislo zelje, beli hrenovki
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 10. apr 2008 22:14
Povezava do prispevka
35 min teka
-jajčna omleta z otrobi, hruška
-pišč. file, zečena paprika
-maxim čokoladka, madlji
-ajdova kaša z zelenjavo, pišč. file, solata
trening: rame&biceps
-whey, hruška
1 ura aerobike
-solata s piščancem
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 4. del
Stran 88 od 100
Pojdi na stran 83 , 84 , 85 , 86 , 87 , 88 , 89 , 90 , 91 , 92 , 93
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več