Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 4. del

Jedilniki 4. del

Pojdi na stran 19 , 20 , 21 , 22 , 23 , 24 , 25 , 26 , 27 , 28 , 29
Prejšnja temaNaslednja tema
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 7. jan 2008 8:48
Povezava do prispevka
-ječmenovi kosmiči + laneno seme + no.1 proteini
noge+trebušne+25min kolo
-whey
-proteinski ježki
-3 čokoladni proteinski kolački
-melancan in pečen piščančji file
-cottage cheese + semena
-solata + light mozzarella
-hypro pistacija 10 oreščkov
0
Nazaj na vrh
Iriska
Starost: 37Pridružen: 23. avg 2006Prispevkov: 211Kraj: Mesto sanj...Status:Offline
Objavljeno: 7. jan 2008 9:16
Povezava do prispevka
-kos polnozrnatega kruha s skuto,mandarina
-jabolko, par orehov
-polnozrnate testenine s tuno, solata
-max whey
-jajčka(4b, 2r), paradižnik
0
Nazaj na vrh
Suzek
Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Objavljeno: 7. jan 2008 10:40
Povezava do prispevka
thermodrine
trening
kokos whey
Z: kosmiči  s skuto
M: jabolko
K: light sarma (sem mami pod prste gledala, ko jo je delala, da ga ni biksala Smile in mi jih je nardila s puranjim mesom in rižem in nič prežganja)
M: tuna, sovany sir
M: cottage cheese
1 ura body pumpa
V: pišč.zrezek, solata
 
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 7. jan 2008 10:55
Povezava do prispevka
thermodrine, eca stack
fitnes, 1h kardia
 
1. Maxx whey čokolada
 
2. 2 riževa vaflja, sovany sir
 
3. umešani beljaki + 1 cel jajček
 
4. kuhana govedina, dušeno zelje
 
5. skuta s cimetom, oreščki
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 7. jan 2008 11:28
Povezava do prispevka
-hy pro s kosmiči, oreški
-pečen puranji file, kislo zelje v solati
-jajčna omleta, dušena zelenjava
-paradižnikova juha z rižem, pišč. file, solata
trening: hrbet, biceps
-whey
-solata+puranji file, oreški
Nazadnje urejeno 7. jan 2008 22:29; skupaj popravljeno 2 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Speli83
Starost: n/aPridružen: 16. maj 2005Prispevkov: 127Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. jan 2008 12:01
Povezava do prispevka
kardio: 45 min. spinnerja

1. kosmiči, skuta, laneno seme 

2. bela hrenovka, repa , 8 indijskih oreščkov

uteži: hrbet, biceps, trebuh

3. solata z bučkami, šampinjoni in tuno

4. omleta (1 jajce, beljaki), kumarice

5. protein diet
0
Nazaj na vrh
J.Lo
Starost: 13Pridružen: 7. jan 2005Prispevkov: 7043Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 7. jan 2008 14:04
Povezava do prispevka
-kos črnega kruha in fitnes namaz
-jagode
-pz špageti s tunino
-hy pro
-beljakova omleta
0
Nazaj na vrh
Pikca
Starost: 38Pridružen: 3. avg 2006Prispevkov: 4480Kraj: everywhere aroundStatus:Offline
Objavljeno: 7. jan 2008 16:43
Povezava do prispevka
thermodrine
kardio

- whey
- cottage cheese
- repki kozic, paradiznik, sir, pol hy pro bar
- pol protein bar, kivi
- pomaranca, mandlji
- hy pro
To believe in your choice you don't need to prove that other people's choices are wrong. (P. Coelho)
0
Nazaj na vrh
mIShika_ma
Starost: n/aPridružen: 9. mar 2007Prispevkov: 146Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. jan 2008 17:03
Povezava do prispevka
kruh
kruh in evrokrem+čokoladno mleko
trening
pilates
3 mandarine
0
Nazaj na vrh
berry
Starost: 36Pridružen: 21. apr 2007Prispevkov: 112Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. jan 2008 17:52
Povezava do prispevka
- PZ kosmiči
- mandlji + krhlji
- juha + piščanec z zelenjavo + solata
- oreški
- solata s tuno
- skuta s HyPro + Proplex ploščica
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. jan 2008 5:40
Povezava do prispevka
1. sojino mleko,cruscam,2xomega3
2.No.1 protein čoko/lešnik,10lešnikov
3.piščančji file,kitajsko zelje,2xomega 3
4.fitmaxx lešnik,5narezanih lešnikov
 
--maxxshake čoko/lešnik
5.simmenthal-piščančja prsa,solata
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 8. jan 2008 9:26
Povezava do prispevka
35 min teka na tešče
-hy pro s kuhanimi kosmiči+otorbi, oreški
-paradižnikova juha, solata s piščancem
-vroča whey čokolada, oreški
-pečen pišč. file, riž, špinača
trening: noge&rame
-whey
-solata+tuna+tk jajce
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Iriska
Starost: 37Pridružen: 23. avg 2006Prispevkov: 211Kraj: Mesto sanj...Status:Offline
Objavljeno: 8. jan 2008 9:43
Povezava do prispevka
-jogurt, kos polnozrnatega kruha, pomaranča
-pomaranča, skuta
-kislo zelje, malo krvavice
-maxx whey
-jajčka, paradižnik
0
Nazaj na vrh
J.Lo
Starost: 13Pridružen: 7. jan 2005Prispevkov: 7043Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 8. jan 2008 10:19
Povezava do prispevka
-pomaranča in kivi
-tuna in skuta
-kislo zelje in krompir
-hy pro
-solata s tuno
0
Nazaj na vrh
gita
Starost: 42Pridružen: 28. nov 2004Prispevkov: 17636Kraj: t.Status:Offline
Objavljeno: 8. jan 2008 10:30
Povezava do prispevka
uf, pridne ste. vidim, da imate zelo malo oh
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 4. del
Stran 24 od 100
Pojdi na stran 19 , 20 , 21 , 22 , 23 , 24 , 25 , 26 , 27 , 28 , 29
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več