Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaZdravi recepti

Zdravi recepti

Pojdi na stran 21 , 22 , 23 , 24 , 25 , 26 , 27 , 28 , 29 , 30 , 31
Prejšnja temaNaslednja tema
Staša
Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 17. mar 2008 0:54
Povezava do prispevka
Kar izpusti ga, po potrebi pa dodaj še malo kosmičev ali otrobov.
0
Nazaj na vrh
deklica
Starost: 54Pridružen: 29. apr 2006Prispevkov: 543Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 17. mar 2008 7:21
Povezava do prispevka
Super!! Najlepša hvala! 
0
Nazaj na vrh
Ushy
Starost: 39Pridružen: 1. feb 2006Prispevkov: 764Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 17. mar 2008 22:43
Povezava do prispevka
danes sem sčarala tole noro dobro bučkino juho s piščancem:
- najprej sem popekla 100g piščanca (delam praktično brez maščobe, samo na teflonu, mogoče kapljica olja), sol&poper seveda ne pozabit, in to dala posebej na krožnik
- potem pa na istem teflonu (spet dodana kapljica olja) prepražila čebulo in strok česna, gor pa 250g bučk, narezanih na kocke, solila, poprala, vse skupaj še malo prepražila
- zalila z 250ml vode, dodala pol jušne kocke in pustila vreti okoli 10-15min (toliko, da se bučke zmehčajo)
- nato pa juhico spasirala, nalila v krožnik, dodala popečenga piščanca in voila! (lahko dodate še malo ribanega sira, vendar je super tudi brez Smile )

sestava pa je približno takale (za cel obrok):
200 kCal
M 2g
OH 8,5g
B 26g

Kupiti ali ne kupiti..?
0
Nazaj na vrh
*nina*
Starost: 31Pridružen: 9. avg 2006Prispevkov: 185Kraj: obalaStatus:Offline
Objavljeno: 18. mar 2008 15:51
Povezava do prispevka
Mmmm...obožujem bučke. To bom sigurno pripravila. Pa tudi ta beljakovinski kruh spodaj na linku,samo me zanima če kosmiče rabi zmlet ali jih dat kar tako cele.
0
Nazaj na vrh
tinna
Starost: 44Pridružen: 17. okt 2004Prispevkov: 5909Kraj: KRANJStatus:Offline
Objavljeno: 18. mar 2008 18:57
Povezava do prispevka
Ushy - UAU! Izgleda fantastično! Je fotka tvoja? Zelooo lepa!   In seveda super sestava! 
I LOVE THIS CITY.
0
Nazaj na vrh
Suzek
Starost: 43Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Objavljeno: 19. mar 2008 14:56
Povezava do prispevka
Jaz pa sem zadnjič naredila skutine talarje, slano in sladko izvedbo, pa so mi sladki boljši
 
skuta
celo jajce
naribano jabolko
cimet
sladilo
 
Vse sem dodajala kar na približno.
zmešamo in spečemo v pečici. mmmm Smile
0
Nazaj na vrh
Anina
Starost: 122Pridružen: 15. jan 2006Prispevkov: 7001Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 22. mar 2008 21:16
Povezava do prispevka
A se da tisto navadno belo moko vsepovsod zamenjati za polnozrnato?
Da bi recimo naredila skutino potico iz polnozrnate moke?
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 36Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 22. mar 2008 21:29
Povezava do prispevka
Ja, pomoje brez problema zamenjaš. 
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
Elena
Starost: -14Pridružen: 31. mar 2005Prispevkov: 300Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 2. apr 2008 22:32
Povezava do prispevka
Light različica apple crisp. Idejo sem ukradla iz foruma recepti .

Naribaš jabolka, dodaš ovsene kosmiče, cimet ter par žlic mleka. Dobro premešaš in streseš v pekač, ter pečeš pri temperaturi 170 stopinj. Na vrhu dodaš kepico Hy pro sladoleda (ali kakšnih drugih proteinov po želji) ter nekaj sesekljanih orehov.

Slike nimam ker sva takoj pojedla .
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 37Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 3. apr 2008 10:36
Povezava do prispevka
Palačinke z višnjevim nadevom
 
Potrebujemo:
  • 2dl beljakov
  • 20g Whey Isolat - okus natural
  • ščepec soli
  • 50g Eco+ skute
  • 12,5g (1/4 merice) Activlab whey 80 - okus jogurt/višnja
  • 50g višenj

Beljake in natural whey z metlico stepemo v (bolj vodeno) maso, zelo malo posolimo in spečemo kot palačinko na teflonu oziroma mini koščku kososove maščobe. Vmes pripravimo nadev: skuto, proteine in višnje zmešamo, pustimo, da se whey malo zgosti in vse premažemo čez palačinko.

image file name: 2k06776ceb7d.jpg

image file name: 2ka05b99f6c3.jpg

image file name: 2k2c049dd2fe.jpg

Vrednosti za celo palačinko z nadevom:

52,4 B    7,2 OH   1,6M    252kcal

Dober tek!

Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Andy
Starost: n/aPridružen: 27. okt 2003Prispevkov: 9911Kraj: in paradiseStatus:Offline
Objavljeno: 3. apr 2008 10:38
Povezava do prispevka
Kia, hvala za super recept, res super sestava in še izgleda njammiii.
0
Nazaj na vrh
tinna
Starost: 44Pridružen: 17. okt 2004Prispevkov: 5909Kraj: KRANJStatus:Offline
Objavljeno: 3. apr 2008 13:54
Povezava do prispevka
Tale je obvezen za objavo!
Krasno, kia!
I LOVE THIS CITY.
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 35Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 1. maj 2008 10:59
Povezava do prispevka
Kako se da zdravo pripravit čičeriko in lečo?
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
DaisyDee
Starost: 38Pridružen: 1. maj 2007Prispevkov: 241Kraj: Škofja LokaStatus:Offline
Objavljeno: 1. maj 2008 11:24
Povezava do prispevka
Jaz bi skuhala nekje na 3/4 pol bi pa zmešala s tuno, začimbami itd. ter nardila nekakšne polpete. Lahko pa samo skuhaš in imaš kot prilogo ob zrezku, ali pa narediš samo iz tega polpete ter z začimbami in jajci če bi brez mesa. Big smile
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 35Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 1. maj 2008 14:05
Povezava do prispevka
Hvala za nasvet  
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Zdravi recepti
Stran 26 od 31
Pojdi na stran 21 , 22 , 23 , 24 , 25 , 26 , 27 , 28 , 29 , 30 , 31
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Možganska atrofija pri dojenčku vegetarijanske matere zaradi pomanjkanja vitamina B12
V razvitih državah se pomanjkanje vitamina B12 običajno pojavi pri dojenih otrocih, katerih matere so vegetarijanke ali veganke.
Preberi več