- 30 min sobnega kolesa
- 45 min vaje za oblikovanje telesa
- 30 min plesa
1,5 ure veslanja po jezeru. Roke imam do kolen... 
Danes nekaj več kot 6km teka; me je malo koleno bolelo, zato nisem odtekla 10km. 
Včeraj 15 minut HIIT in vaje za trebušne mišice.
Bravo, Sweet.
Prejšnji teden, od ponedeljka do petka, 160 km kolesarjenja. 
Danes sem pretekla malo čez 10km. 
Bravo, punce, full ste pridne.
Danes bom med svoje fizične aktivnosti štela kar to, da:
- sem totalno spucala 2 avta (zunaj, znotraj) - 1,5 ure
- pospravila in pobrisala prah, tla v celi hiši - 1,5 ure
In sem se kar namučila. :)
2 dan insanity workout 
(plyometric cardio circuit) z mojo drago 
here we go again :)
Včeraj rolanje na Boč - to je nekje 40 minut rolanja v hrib.
Včeraj:
50 min na ekliptiku
30 min na napravah
10 min na steperju
10 min raztezanja
Danes je v planu nekaj podobnega
3dan insanity workout, pure cardio
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
