Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Vaš trening danes - 5. del

Pojdi na stran 67 , 68 , 69 , 70 , 71 , 72 , 73 , 74 , 75 , 76 , 77
Minta
Starost: 39Pridružen: 21. jan 2010Prispevkov: 825Kraj: Sever EvropeStatus:Offline
Objavljeno: 25. avg 2013 18:38
Povezava do prispevka

Nek res prastar BodyCombat - vaditeljica, ki že celo večnost ni vodila kombata, se ga je spravila spet vodit, in to s programom, kjer je verjetno nehala (in zamenjala kombat za vodenje Zumbe). Kar nekaj od treninga. smiley

Kaunis on joka kauniisti tekee.
0
Nazaj na vrh
chitah
Starost: -18Pridružen: 13. jul 2007Prispevkov: 375Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 25. avg 2013 20:07
Povezava do prispevka

Izmeničen tek/hitra hoja na bližnji hrib.

0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44919Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 25. avg 2013 20:56
Povezava do prispevka

Tudi jaz enako + konkretne vaje za tazadnjo in trebušne.

A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
Abraksas
Starost: 33Pridružen: 5. jul 2013Prispevkov: 57Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. avg 2013 14:18
Povezava do prispevka

Hoja na bližnji hrib. Lani približno istega časa sem do vrh rabila 45 minut in bila ponosna nase, da sem na vrhu. Zdaj sem do vrha rabila samo 20 min. In sem do neba ponosna nase Smile

 

Pridobivati kondicijo je najboljša stvar na svetu!!! :) smiley

0
Nazaj na vrh
BibaXs
Starost: n/aPridružen: 21. avg 2008Prispevkov: 2029Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. avg 2013 19:14
Povezava do prispevka

3x po 10 minut kardia in 3x po 10 minut vaj za trebušne - izmenično.

0
Nazaj na vrh
Minta
Starost: 39Pridružen: 21. jan 2010Prispevkov: 825Kraj: Sever EvropeStatus:Offline
Objavljeno: 26. avg 2013 19:33
Povezava do prispevka

BodyCombat - druga vaditeljica, drug miks in druga energija. smiley

Kaunis on joka kauniisti tekee.
0
Nazaj na vrh
sweet666
Starost: n/aPridružen: 20. nov 2009Prispevkov: 477Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 26. avg 2013 22:06
Povezava do prispevka

30 minut na eliptičnem trenažerju in vaje za roke, trebušne in zadnjico.

0
Nazaj na vrh
Sonne
Starost: 32Pridružen: 6. maj 2012Prispevkov: 403Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 28. avg 2013 11:27
Povezava do prispevka

po enem tednu slabih 10 km s kolesom.

Skozi življenje je veliko lažje potovati v družbi nekoga, ki ga imaš rad.
0
Nazaj na vrh
student10
Starost: 40Pridružen: 23. jun 2007Prispevkov: 957Kraj: KrtinaStatus:Offline
Objavljeno: 28. avg 2013 19:43
Povezava do prispevka

Zadnji čas bolj počasi nabiram kilometre in se ne bi nič pritoževal za kakšno družbo smiley

0
Nazaj na vrh
ninnna
Starost: 35Pridružen: 18. jan 2006Prispevkov: 2123Kraj: pod kovtromStatus:Offline
Objavljeno: 29. avg 2013 13:52
Povezava do prispevka

Potem jih boš še počasneje nabiral, ker boš čvekal vmes Big smile

Včeraj pol ure kardia in potem še eno Jillian 30day shread z novimi težjimi utežmi.

Danes bom kaj novega z youtuba.

How come Barbie never got pregnant? Ken always came in another box
0
Nazaj na vrh
MeiMei
Starost: 115Pridružen: 26. jan 2009Prispevkov: 3084Kraj: Here and now.Status:Offline
Objavljeno: 30. avg 2013 16:13
Povezava do prispevka

Focus T25 Cardio+Lower Focus (sledim programu, sem v prvem tednu).

Skoraj sem crknila. Se mi zdi, da je po svoje težje od Insanity-a, s katerim sva se končno spoprijateljila - FT25 nima nobenih pavz vmes in če uletiš po dvomesečni pavzi si neprestano (no, jaz sem) na robu heart attacka. Mi pa FT25 po svoje bolj ustreza, ker je (razen seveda ob petkih, ker je danes že šlo vse narobe) samo 25 minut, samo v petek pa dvojna doza. Vmes sem sedaj dvakrat na teden zvečer kombinirala še Hatha/Hatha Flow jogo, septembra pa upam še na kakšen dan jogiranja več. smiley Upam, da mi tokrat uspe zdržati vseh 90 dni brez prekinitev. smiley

I do yoga so that I can stay flexible enough to kick my own arse if necessary.

Pain is inevitable. Suffering is optional.
0
Nazaj na vrh
Sonne
Starost: 32Pridružen: 6. maj 2012Prispevkov: 403Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 31. avg 2013 8:28
Povezava do prispevka

včeri slabih 20 km.

Skozi življenje je veliko lažje potovati v družbi nekoga, ki ga imaš rad.
0
Nazaj na vrh
Abraksas
Starost: 33Pridružen: 5. jul 2013Prispevkov: 57Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 31. avg 2013 12:20
Povezava do prispevka

Včeraj:

- 30 min orbitreka

- 10 min hoje v hrib

- 5 km na kolesu

Vaje za roke, vaje za noge (ja, tudi izpadni korak in počepi, bravo jaz), nekaj trebušnjakov in dvigov nog (ne maram). 

0
Nazaj na vrh
Abraksas
Starost: 33Pridružen: 5. jul 2013Prispevkov: 57Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 2. sep 2013 7:16
Povezava do prispevka

Včeraj:

Pohod na Rašico s štartom iz predzadnje postaje v Črnučah. Kar lepa turca, sicer večinoma po ravnem ampak...

0
Nazaj na vrh
ninnna
Starost: 35Pridružen: 18. jan 2006Prispevkov: 2123Kraj: pod kovtromStatus:Offline
Objavljeno: 2. sep 2013 7:39
Povezava do prispevka

Priznam da včeraj nisem migala zares, samo 4 ure izičil plesanja, ker sem bila končno spet malo zunaj.

Danes bo najprej kardio za pol ure in potem še jillian 30 day shread

How come Barbie never got pregnant? Ken always came in another box
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 5. del
Stran 72 od 95
Pojdi na stran 67 , 68 , 69 , 70 , 71 , 72 , 73 , 74 , 75 , 76 , 77
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • [*jag0da*] 14. jul 2020 11:04
    Odlična formula
  • Tanja 15. apr 2020 13:56
    Pozitivno presenečenje :)
  • Tanja 25. mar 2020 19:31
    Uau! Totalno pozitivno presenečenje
  • numi 24. mar 2020 18:18
    zimski
  • numi 24. mar 2020 18:00
    Dobra ampak
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Pozitiven PCR test vam torej ne prinaša nobenega relevantnega podatka. Ne pove vam, ali je človek sploh okužen korona virusom.