Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaVaš trening danes - 4.del

Vaš trening danes - 4.del

Pojdi na stran 37 , 38 , 39 , 40 , 41 , 42 , 43 , 44 , 45 , 46 , 47
Prejšnja temaNaslednja tema
inči_ka
Starost: 34Pridružen: 12. okt 2006Prispevkov: 1452Kraj: okolica lj.Status:Offline
Objavljeno: 1. mar 2010 18:19
Povezava do prispevka
danes:
30min teka ( prvi tek na prostem v tem letu )
3 serije različnih vaj dvigovanja uteži
Friends are like stars, you don't see them, but you know they are there!!!!!
0
Nazaj na vrh
inči_ka
Starost: 34Pridružen: 12. okt 2006Prispevkov: 1452Kraj: okolica lj.Status:Offline
Objavljeno: 2. mar 2010 17:30
Povezava do prispevka
danes:
tako kot vsak dan 40min hitre hoje od avta do šole, ter po šoli nazaj -> 40min Smile
30min teka na sončku

Friends are like stars, you don't see them, but you know they are there!!!!!
0
Nazaj na vrh
sea
Starost: 43Pridružen: 12. mar 2006Prispevkov: 1217Kraj: neskončni oceanStatus:Offline
Objavljeno: 2. mar 2010 21:55
Povezava do prispevka
Včeraj:
-kolo za ogrevanje,
-1h cross fit,
-hrbtne,
-izpadni,
-24min steper.


Danes:
-1h tnz,
-hrbtne,
-30min kardio (arc trainer).


0
Nazaj na vrh
flafi
Starost: 36Pridružen: 31. okt 2005Prispevkov: 2017Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 2. mar 2010 22:19
Povezava do prispevka
Včeraj: 1h plesne aerobike
Danes: 1h Tracy Anderson mat workout
Everything you’ve ever wanted is on the other side of fear.
0
Nazaj na vrh
Anisja
Starost: 40Pridružen: 20. jan 2007Prispevkov: 1452Kraj: Na realnih tlehStatus:Offline
Objavljeno: 3. mar 2010 17:48
Povezava do prispevka
Včeraj:
40 min orbitreka
10 min steperja
trebušnjaki, hrbtenjaki
strečing

Danes:
30 min kolesa
15 min steperja
vaje za roke, trebuh in hrbet
strečing

If you know EXACTLY what you are going to do, what is the point of doing it? (P.Picasso)
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 38Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 3. mar 2010 18:32
Povezava do prispevka
× 40 minut teka
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
sea
Starost: 43Pridružen: 12. mar 2006Prispevkov: 1217Kraj: neskončni oceanStatus:Offline
Objavljeno: 3. mar 2010 23:37
Povezava do prispevka
Kolo za ogrevanje,
-1h cross fit,
-hrbtne,
-45 kardio.
0
Nazaj na vrh
Palacinka
Starost: 13Pridružen: 6. nov 2006Prispevkov: 888Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 4. mar 2010 14:47
Povezava do prispevka
Body Pump 71
0
Nazaj na vrh
Baina
Starost: 33Pridružen: 17. avg 2008Prispevkov: 1091Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 4. mar 2010 18:54
Povezava do prispevka
malo sem bila odsotna od računalnika in PL tako da sedaj zapišem za nazaj:
 pondeljek: zjutraj 30 min teka, popoldan: 1.5h fitnesa
torek: zjutraj:30 min teka, popoldan: 30 min orbitreka
sreda: zjutraj: 30 min orbitreka (popoldan nič-obveznosti za šolo)
danes:
zjutraj: 30 min orbitreka
popoldan: 1h 20 min orbitreka in 15 min vaje za telo


0
Nazaj na vrh
Palacinka
Starost: 13Pridružen: 6. nov 2006Prispevkov: 888Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 5. mar 2010 11:28
Povezava do prispevka
30 minut sobnega kolesa
0
Nazaj na vrh
lovely
Starost: 35Pridružen: 7. jun 2005Prispevkov: 1401Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 5. mar 2010 16:28
Povezava do prispevka
*1,5 h fitnesa ( od tega 30min kardio vadbe)
*doma trebušnjaki na žogi, vaje za rit

0
Nazaj na vrh
Baina
Starost: 33Pridružen: 17. avg 2008Prispevkov: 1091Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 5. mar 2010 18:17
Povezava do prispevka
zjutraj: 30 min sobnega kolesa
popoldan: 1 h 20 min orbitrek
10 min kolebnica


0
Nazaj na vrh
inči_ka
Starost: 34Pridružen: 12. okt 2006Prispevkov: 1452Kraj: okolica lj.Status:Offline
Objavljeno: 6. mar 2010 8:22
Povezava do prispevka
V sredo:
30min hitre hoje
30min vadbe po metodi Tracy Anderson

V četrtek:
1h hitre hoje

Včeraj:
30min hitre hoje

Danes:
na tešče 5km teka na svežem zraku in sončku
3x po 10 ponovitev dvigovanja uteži
Friends are like stars, you don't see them, but you know they are there!!!!!
0
Nazaj na vrh
Palacinka
Starost: 13Pridružen: 6. nov 2006Prispevkov: 888Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 6. mar 2010 13:22
Povezava do prispevka
Body Pump 53
0
Nazaj na vrh
Baina
Starost: 33Pridružen: 17. avg 2008Prispevkov: 1091Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 6. mar 2010 16:55
Povezava do prispevka
zjutraj 30 min orbitreka
pa skoraj cel dan šopinga (to bi se tudi naj štelo kot vadba-saj sprehajanje med policami) sem čist hin


0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 4.del
Stran 42 od 100
Pojdi na stran 37 , 38 , 39 , 40 , 41 , 42 , 43 , 44 , 45 , 46 , 47
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Kako okrepiti imunski sistem
Jesen in zima sta letna časa, ko je večina ljudi vsaj enkrat, mnogi pa celo večkrat bolna.
Preberi več