Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaVaš trening danes - 4.del

Vaš trening danes - 4.del

Pojdi na stran 37 , 38 , 39 , 40 , 41 , 42 , 43 , 44 , 45 , 46 , 47
Prejšnja temaNaslednja tema
inči_ka
Starost: 33Pridružen: 12. okt 2006Prispevkov: 1452Kraj: okolica lj.Status:Offline
Objavljeno: 1. mar 2010 18:19
Povezava do prispevka
danes:
30min teka ( prvi tek na prostem v tem letu )
3 serije različnih vaj dvigovanja uteži
Friends are like stars, you don't see them, but you know they are there!!!!!
0
Nazaj na vrh
inči_ka
Starost: 33Pridružen: 12. okt 2006Prispevkov: 1452Kraj: okolica lj.Status:Offline
Objavljeno: 2. mar 2010 17:30
Povezava do prispevka
danes:
tako kot vsak dan 40min hitre hoje od avta do šole, ter po šoli nazaj -> 40min Smile
30min teka na sončku

Friends are like stars, you don't see them, but you know they are there!!!!!
0
Nazaj na vrh
sea
Starost: 43Pridružen: 12. mar 2006Prispevkov: 1217Kraj: neskončni oceanStatus:Offline
Objavljeno: 2. mar 2010 21:55
Povezava do prispevka
Včeraj:
-kolo za ogrevanje,
-1h cross fit,
-hrbtne,
-izpadni,
-24min steper.


Danes:
-1h tnz,
-hrbtne,
-30min kardio (arc trainer).


0
Nazaj na vrh
flafi
Starost: 36Pridružen: 31. okt 2005Prispevkov: 2017Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 2. mar 2010 22:19
Povezava do prispevka
Včeraj: 1h plesne aerobike
Danes: 1h Tracy Anderson mat workout
Everything you’ve ever wanted is on the other side of fear.
0
Nazaj na vrh
Anisja
Starost: 40Pridružen: 20. jan 2007Prispevkov: 1452Kraj: Na realnih tlehStatus:Offline
Objavljeno: 3. mar 2010 17:48
Povezava do prispevka
Včeraj:
40 min orbitreka
10 min steperja
trebušnjaki, hrbtenjaki
strečing

Danes:
30 min kolesa
15 min steperja
vaje za roke, trebuh in hrbet
strečing

If you know EXACTLY what you are going to do, what is the point of doing it? (P.Picasso)
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 3. mar 2010 18:32
Povezava do prispevka
× 40 minut teka
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
sea
Starost: 43Pridružen: 12. mar 2006Prispevkov: 1217Kraj: neskončni oceanStatus:Offline
Objavljeno: 3. mar 2010 23:37
Povezava do prispevka
Kolo za ogrevanje,
-1h cross fit,
-hrbtne,
-45 kardio.
0
Nazaj na vrh
Palacinka
Starost: 12Pridružen: 6. nov 2006Prispevkov: 888Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 4. mar 2010 14:47
Povezava do prispevka
Body Pump 71
0
Nazaj na vrh
Baina
Starost: 33Pridružen: 17. avg 2008Prispevkov: 1091Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 4. mar 2010 18:54
Povezava do prispevka
malo sem bila odsotna od računalnika in PL tako da sedaj zapišem za nazaj:
 pondeljek: zjutraj 30 min teka, popoldan: 1.5h fitnesa
torek: zjutraj:30 min teka, popoldan: 30 min orbitreka
sreda: zjutraj: 30 min orbitreka (popoldan nič-obveznosti za šolo)
danes:
zjutraj: 30 min orbitreka
popoldan: 1h 20 min orbitreka in 15 min vaje za telo


0
Nazaj na vrh
Palacinka
Starost: 12Pridružen: 6. nov 2006Prispevkov: 888Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 5. mar 2010 11:28
Povezava do prispevka
30 minut sobnega kolesa
0
Nazaj na vrh
lovely
Starost: 35Pridružen: 7. jun 2005Prispevkov: 1401Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 5. mar 2010 16:28
Povezava do prispevka
*1,5 h fitnesa ( od tega 30min kardio vadbe)
*doma trebušnjaki na žogi, vaje za rit

0
Nazaj na vrh
Baina
Starost: 33Pridružen: 17. avg 2008Prispevkov: 1091Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 5. mar 2010 18:17
Povezava do prispevka
zjutraj: 30 min sobnega kolesa
popoldan: 1 h 20 min orbitrek
10 min kolebnica


0
Nazaj na vrh
inči_ka
Starost: 33Pridružen: 12. okt 2006Prispevkov: 1452Kraj: okolica lj.Status:Offline
Objavljeno: 6. mar 2010 8:22
Povezava do prispevka
V sredo:
30min hitre hoje
30min vadbe po metodi Tracy Anderson

V četrtek:
1h hitre hoje

Včeraj:
30min hitre hoje

Danes:
na tešče 5km teka na svežem zraku in sončku
3x po 10 ponovitev dvigovanja uteži
Friends are like stars, you don't see them, but you know they are there!!!!!
0
Nazaj na vrh
Palacinka
Starost: 12Pridružen: 6. nov 2006Prispevkov: 888Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 6. mar 2010 13:22
Povezava do prispevka
Body Pump 53
0
Nazaj na vrh
Baina
Starost: 33Pridružen: 17. avg 2008Prispevkov: 1091Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 6. mar 2010 16:55
Povezava do prispevka
zjutraj 30 min orbitreka
pa skoraj cel dan šopinga (to bi se tudi naj štelo kot vadba-saj sprehajanje med policami) sem čist hin


0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 4.del
Stran 42 od 100
Pojdi na stran 37 , 38 , 39 , 40 , 41 , 42 , 43 , 44 , 45 , 46 , 47
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več