Vaš trening danes - 4.del

vaje z lastno težo za celo telo + kombinacija poskokov s kolebnico.
Na koncu pa še 30 min spinner

Jutri pa tek zjutraj.

Obžalovanje je izguba časa.
To je preteklost, ki te hromi v sedanjosti.

Anisja

Starost: 40Pridružen: 20. jan 2007Prispevkov: 1452Kraj: Na realnih tlehStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 16. mar 2010 21:34

40 min orbitreka
10 min steperja
10 min na Green plate-u

If you know EXACTLY what you are going to do, what is the point of doing it? (P.Picasso)

Starost: n/aPridružen: 2. mar 2006Prispevkov: 6141Kraj: Na vrhu!!!Status:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 16. mar 2010 21:35

2 uri obrezovanja drevja.

PL POWER!

Vanni

Starost: 13Pridružen: 29. apr 2005Prispevkov: 4903Kraj: Planet LepoteStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 16. mar 2010 22:56

1 ura treninga z utežmi.

Kdor hoče videti, mora gledati s srcem. Bistvo je očem nevidno. (Antoine de Saint-Exupery)

sea

Starost: 43Pridružen: 12. mar 2006Prispevkov: 1217Kraj: neskončni oceanStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 16. mar 2010 22:58

Glista temu se strokovno reče: 2 uri vaje za roke

hihi

drugače pa jaz danes klasični torek dan:
1h pilates,
1h tnz,
+posebej hrbtne
in izteg kolena.

Vallerie

Starost: n/aPridružen: 2. dec 2009Prispevkov: 175Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 17. mar 2010 10:26

55 min tekalne steze na tešče

v 2 tednih izgubila 2kg

Starost: n/aPridružen: 2. mar 2006Prispevkov: 6141Kraj: Na vrhu!!!Status:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 17. mar 2010 11:25

sea je napisal/aGlista temu se strokovno reče: 2 uri vaje za roke

eeeej, res hvala, saj sem vedela, da znate planetke motivirati najbolj na svetu.

sicer me pa niso bolele, ker sem navajena (športno plezanje).

PL POWER!

Starost: n/aPridružen: 2. mar 2006Prispevkov: 6141Kraj: Na vrhu!!!Status:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 17. mar 2010 20:16

4 ure vaje za roke.
beat me.

PL POWER!

Ketka

Starost: 47Pridružen: 2. mar 2006Prispevkov: 1541Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 17. mar 2010 21:57

Tracy Anderson Mat Workout

50 minut orbitreka - 16,5 km

sea

Starost: 43Pridružen: 12. mar 2006Prispevkov: 1217Kraj: neskončni oceanStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 17. mar 2010 23:51

Wow, Glista, a si delala v vesolju, da si tok časa zdržala :)

Eni nismo bili tako pridni...samo 1h cross fit in 24 min steperja, pa serija vaj za hrbet...

Starost: n/aPridružen: 2. mar 2006Prispevkov: 6141Kraj: Na vrhu!!!Status:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 18. mar 2010 10:14

sea, al se mi tako dopade, da navijaš zame.

ker nisem ravno navdušena nad športom, ok, razen plezanja, in ugotavljam, da se vendarle nekako rekreiram, čeprav na bolj eksotične načine.

(a šteje tudi 6 urno divje plesanje, sicer pod vplivom....)

PL POWER!

Ketka

Starost: 47Pridružen: 2. mar 2006Prispevkov: 1541Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 18. mar 2010 10:34

Glista, vse šteje.

Jaz sem zadnjič 3 ure obrezovala vrtnice in sivko in me je drugi dan kar pošteno bolela zadnjica in stegna.

anamarija

Starost: 38Pridružen: 28. maj 2006Prispevkov: 951Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 18. mar 2010 10:40

Kako je zadnji mesec tu spet bolj živahno

30 minut orbitreka (več zaenkrat ne gre)

Starost: n/aPridružen: 2. mar 2006Prispevkov: 6141Kraj: Na vrhu!!!Status:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 18. mar 2010 10:43

čaki, da se začne vrtnarjenje.

pol pa: imam musklfiber od korenčka, jaz pa od krompirja, uuu, jaz pa od solate.

PL POWER!

Ketka

Starost: 47Pridružen: 2. mar 2006Prispevkov: 1541Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 18. mar 2010 11:18

Samo res ja. Vrtnarjenje je en "težk deu"