Vaš trening danes - 4.del

danes:
tek v vetrovnem vremenu ( 5km s takim uporom, da je blo že kr hudo )

Friends are like stars, you don't see them, but you know they are there!!!!!

Starost: 33Pridružen: 17. avg 2008Prispevkov: 1091Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 7. mar 2010 18:08

zjutraj: 30 min sobnega kolesa
popoldan: 1h20 min orbitrek
10 min kolebnica
nekaj vaj za TNZ

Katrin

Starost: 48Pridružen: 21. jul 2004Prispevkov: 1762Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 7. mar 2010 22:29

1 ura spinninga, fitnes

catwomen

Starost: 124Pridružen: 16. okt 2008Prispevkov: 2182Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 8. mar 2010 9:59

Tibetanske vaje
30 min hitre hoje
50 trebušnjakov
vaje za stranski del trebuha

For beautiful eyes, look for the good in others; for beautiful lips, speak only words of kindness; and for poise, walk with the knowledge that you are never alone.

Audrey Hepburn

sea

Starost: 43Pridružen: 12. mar 2006Prispevkov: 1217Kraj: neskončni oceanStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 8. mar 2010 23:28

spet cross fit dan (1h) z dodatkom kardia (35min) in hrbtnih vaj...:)

catwomen

Starost: 124Pridružen: 16. okt 2008Prispevkov: 2182Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 9. mar 2010 9:24

Tibetanske vaje
50 trebušnjakov
vaje za stranski del trebuha

For beautiful eyes, look for the good in others; for beautiful lips, speak only words of kindness; and for poise, walk with the knowledge that you are never alone.

Audrey Hepburn

Anisja

Starost: 40Pridružen: 20. jan 2007Prispevkov: 1452Kraj: Na realnih tlehStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 9. mar 2010 17:55

30 min kolesa
vaje za roke, trebuh, hrbet
strečing

If you know EXACTLY what you are going to do, what is the point of doing it? (P.Picasso)

Vallerie

Starost: n/aPridružen: 2. dec 2009Prispevkov: 175Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 10. mar 2010 7:51

Zadnje 4 dni:

aerobika
hitra hoja 30min
200 trebušnjakov

šla dol skoraj 1 kilco

catwomen

Starost: 124Pridružen: 16. okt 2008Prispevkov: 2182Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 10. mar 2010 12:57

50 trebušnjakov
vaje za stranski del trebuha
raztezne vaje za noge

For beautiful eyes, look for the good in others; for beautiful lips, speak only words of kindness; and for poise, walk with the knowledge that you are never alone.

Audrey Hepburn

Starost: 33Pridružen: 17. avg 2008Prispevkov: 1091Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 10. mar 2010 18:47

zjutraj: 30 min sobnega kolesa
popoldan: 1 h 20 min orbitreka
10 min kolebnice

Vallerie

Starost: n/aPridružen: 2. dec 2009Prispevkov: 175Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 11. mar 2010 10:09

Danes zjutraj 65 min tekalne steze z dobro muziko

Starost: 33Pridružen: 17. avg 2008Prispevkov: 1091Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 11. mar 2010 18:22

zjutraj: 30 min sobnega kolesa
popoldan: 1h 30 min orbitreka
15min kolebnice
15 min TNZ

Starost: 33Pridružen: 17. avg 2008Prispevkov: 1091Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 12. mar 2010 18:29

Baina je napisal/azjutraj: 30 min sobnega kolesa
popoldan: 1h 30 min orbitreka
15min kolebnice
15 min TNZ

tudi danes

Tinca*

Starost: 38Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 12. mar 2010 18:54

× 45 minut Orbitreka na tešče
× 1 ura hitre hoje

If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~

sea

Starost: 43Pridružen: 12. mar 2006Prispevkov: 1217Kraj: neskončni oceanStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 13. mar 2010 3:13

Včeraj: 2h kardio in 1h tae bo aerobika (tokrat sem res malo pretiravala..:))

Danes:
-kolo ogrevanje,
-1h cross fit,
-65 min arc trainer,
-6 min steper,
-hrbtne.