Jedilniki

a res niso ti dobri???jaaaaooooooooo no jaz sicer tega z limono nisem probala, sam do zdaj mi iz vrečk noben ni odgovarjal, bom ga pa probala, da vem o čem govoriš a ne???mogoče mi pa tud ta po čudežu zapaše!!!

HMMMmmm, da škodujejo?? ne bi rekla, jaz sem kr nekaj prebrala člankov, kako so zdravilni, sicer pretiravanje škoduje v vsaki stvari, ampak mislim, da seti ni treba nič bat.

Če pa res škodujejo naj gre pa vse nekam, bom pa začela kadit pa pit, mogoče je to bolj zdravo!!!

mmmmmm, pina colado tud ta mi je eden izmed najboljših!!!

Dobro jutro...al je že bl dober dan za vs?



Moj današnji jedilnik:

Z: skuta z nektarino in 3 crispyji in malo sliv

K: golaž in makaroni

M: oreški in jabolko

V: oreški in skuta



Zdle grem pa mal pilates sprobat, ker sem si ga ravno dol potegnila,
jupiii, da vidim kako to deluje. Zvečer še mal tečt...Včeraj mi je dež
vse pokvaril in sem bila prisiljena čučati doma, pa tako sm se veselila. No sej, bo pa dons zadovoljstvo dvojno. Pa še mal domače vaje damo skoz pa bo.



LP, pridne bodte

Koliko ve pojete na dan maščob??? Meni se zdi, da danes imam preveč maščob in sicer 58 g. OH imam 54 g B pa 84 g.

Ja tuna z zelenjavo jih ima 25 g, piščančji burger 17g, cotagge cheese 7 g , drugo se pa porazdeli na druge stvari.
Včeraj sem jih recimo imela M 39 g, danes se mi zdi pa res velik.

tuna ima 150 g, seveda zračunam, ker gor piše kolk M je za 100 g jaz pa še dodam za tistih 50 g. Piščančji burger pa je že narejen, pečen jaz ga dam samo v pečico za 20 minut.
Ma je to ful preveč M?

Piše neto teža 150 g!! Hmmmm a je to mogoče mišljeno z konzervo vred??? ker dodatno piše pa: vsebina 160 ml??? Mogoče smešno ampak res ne vem več kaj je mišljeno pod kaj!!!

ja saj olje bom odlila, drugiča pa kupla posebaj tuno in posebaj zelenjavo.