Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 2. del

Jedilniki 2. del

Pojdi na stran 65 , 66 , 67 , 68 , 69 , 70 , 71 , 72 , 73 , 74 , 75
Prejšnja temaNaslednja tema
Minnie
Starost: 37Pridružen: 8. sep 2006Prispevkov: 541Kraj: Blizu KranjaStatus:Offline
Objavljeno: 11. mar 2007 19:01
Povezava do prispevka
O hudo,res hvala da sta mi povedali tole Big smile že vidim po sestavinah da se velik boljše sliši ja,in tud opazi,kot pa tisto kar sem zjutraj brala zadaj na vrečki Big smile

0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 11. mar 2007 19:31
Povezava do prispevka
Z: banana, jogurt
M: 2 toasta s sirom
K: fižolova juha in solata
M:   3 kepice sladoleda s smetano in sladkim grehom
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2007 7:22
Povezava do prispevka
----Thermodrine
1.maxxWhey;mleko,kosmiči,omega 3kapsula
2.2kosa pz kruha,zdenka light
3.jogurt
4.mešana solata s tuno in fižolom
5.bela hrenovka,korenček
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2007 8:47
Povezava do prispevka
-kosmiči+eco skuta, laneno seme; 1x Unicap T
-6 misura krekerejev
-skuta, kos fitness kruha in zelenjava; 2x omega3
-pz svedrčki, tunina omaka z bučkami, solata
- solata (regat, radič, paradižnik), cca.150 g pečenega piščanca
trening: aerobika
-solata+pečen piščanec ( 150g)
Nazadnje urejeno 12. mar 2007 19:31; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 12. mar 2007 10:42
Povezava do prispevka
Z: toast s sirom, jogurt, banana
M: 3 polnoz. piškote, banana, jabolko
M:power bar
K: sendvič s sirom
 
 
 
Nazadnje urejeno 13. mar 2007 10:07; skupaj popravljeno 1 krat
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 45Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2007 11:02
Povezava do prispevka
Z: kos polnozrnatega kruha z namazom, bela kava
M: par koščkov čokolade, insalatissimo tuna
K: jajčka zmešana z porom in čebulo
V: mozzarela ali jogurt

Telovadba: Eno uro teka, trebušnjaki
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2007 13:17
Povezava do prispevka
Thermodrine
Trening: prsa, rame, tricpes
 
1. Iso Whey karamela/kapučino
 
2. oreščki
 
3. piščančje polpete, paradižnikova solata
 
4. Hy Pro čokolešnik
 
Kardio: 60min spinnerja
 
5. beljakova omleta
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Minnie
Starost: 37Pridružen: 8. sep 2006Prispevkov: 541Kraj: Blizu KranjaStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2007 19:27
Povezava do prispevka
Z:pečeno jabolko
M:jabolko
K:sendvič (olive,pršut,sir)
M:/
V:Maxim premium,tri žlice rdeče pese
Nazadnje urejeno 12. mar 2007 21:55; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
Staša
Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2007 19:35
Povezava do prispevka
35 g Hy-Pro kokos + 30 g ovsenih kosmičev + 20 g ovsenih otrobov + 1 dl mleka - vse zmešano in predelano v ploščice, 2 g omega 3, 1 multivitaminsla tableta
 
mešana solata s puranom
 
30 g maxxWHEY kokos, 1 dl mleka (+ voda)
 
goveji steak, mešana solata s 3 žlicami olivnega olja, 2 g omega 3, 1 g vitamin C
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2007 19:43
Povezava do prispevka
Z: SPAR kosmiči z mlekom, zeleni čaj
M: sendvič (makovka, piščančja salama, kečap, solata)
K: makaroni z drobtinami in jajcem, zelena solata
M: cottage cheese
V: zelena solata s fižolom in feta sirom
0
Nazaj na vrh
majak
Starost: 45Pridružen: 14. dec 2006Prispevkov: 49Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2007 19:54
Povezava do prispevka
Po dolgem času se vam spet pridružujem, tako da bom spet lahko vodila evidenco o mojem prehranjevanju. Moram rečt, da so me Kiine fotografije na blogu blazno motivirale za ponoven začetek in ji moram vsekakor čestitat na taki postavci, Kia super si! No danes sem sem po 11 urah dela hitro smuknila v športne copate in se odpravila tečt, tudi prehrana je bila danes dokaj ok, počutje pa je fenomenalno!
 
Z: jogurt, jagode
M: jabolko
K: mini tuna sendvič
M: beljakovinski napitek
V: omleta s šparglji
 
Trening pa je bil 30min teka, nato pa še vaje tnz in vaje z utežmi za roke!
0
Nazaj na vrh
..PiKiCa..
Starost: 34Pridružen: 5. avg 2006Prispevkov: 20Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2007 20:23
Povezava do prispevka
...še jaz se vam pridružujem pri boju nad odvečnimi kilogrami Tongue

moja prehrana danes:

-kos kruha
-zelena solata,redkvice+bučno olje, bela hrenovka
-2 pomaranči
-sadni jogurt 0,1%
-mešana vložena solata

-plus še 2 pomaranči, kruh, sir Confused

..ja vem lahko bi bilo boljše Embarrassed ..ampak, če primerjam z mojo nekdanjo hrano Dead , je tole veliko boljše
Nazadnje urejeno 13. mar 2007 14:28; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
*nena*
Starost: n/aPridružen: 12. mar 2007Prispevkov: 46Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2007 21:16
Povezava do prispevka
Jaz bi se tudi pridružila. Saj lahko, a ne?
 
Z: kosmiči Schneekoppe (tropsko sadje), jogurt 1,4%
M: pz toast, tuna
M: tofu, tuna, zelena paprika
K: gobova juha, malo testenin, piščanec, zelena solata
V: ?
 
A bo takole vredu? Vas spremljam že dolgo časa, tako da upam, da sem se česa naučila.
Moram pa vas pohvalit, da ste vse same super punce in resnično date človeku motivacijo!
0
Nazaj na vrh
Staša
Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2007 21:47
Povezava do prispevka
Hojla, *nena*
 
Jedilnik deluje vredu. Za večerko pa kaj beljakovinskega in zelenjava.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 13. mar 2007 7:20
Povezava do prispevka
1. skuta z malo vode,banano;2mandarini
2.2kosa pz kruha,zdenka light
3.lignji s porom
4.hy pro s sladilom,kakavom
5.mešana solata s tuno in fižolom
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 2. del
Stran 70 od 119
Pojdi na stran 65 , 66 , 67 , 68 , 69 , 70 , 71 , 72 , 73 , 74 , 75
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več