Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 2. del

Jedilniki 2. del

Pojdi na stran 61 , 62 , 63 , 64 , 65 , 66 , 67 , 68 , 69 , 70 , 71
Prejšnja temaNaslednja tema
Suzek
Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Objavljeno: 8. mar 2007 10:35
Povezava do prispevka
Z: toast s tuninim namazom
M: hofer jogurt
K: solata (paradižnik, tuna, mocarela, kisle kumarice)
M: cottage cheese
V: hy pro mousse
0
Nazaj na vrh
Minnie
Starost: 37Pridružen: 8. sep 2006Prispevkov: 541Kraj: Blizu KranjaStatus:Offline
Objavljeno: 8. mar 2007 10:52
Povezava do prispevka
Včeraj
Z: malo puranjega mesa z ananasom
M:/
K:pol kosa kruha,zelena solata s tuno in koruzo in nek preliv (bon)
M:/
V:jogurt 3,2,banana
V2:pomaranča

danes:

Z:Jogurt 3,2 zrezana banana,kivi,žlička marmelade (zmešano)
M:kivi
K:ajdova kaša z gobami,juha,zelena solata
M:/
V:jabolko,sendviček
Nazadnje urejeno 8. mar 2007 20:35; skupaj popravljeno 2 krat
0
Nazaj na vrh
soncek20
Starost: -13Pridružen: 4. mar 2007Prispevkov: 366Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. mar 2007 11:58
Povezava do prispevka
- mleko, pz kruh, marmelada (z natrenom)
- mleko, musli, košček banane, skuta
- pz palačinke s skutinim nadevom
- kava
0
Nazaj na vrh
mojca
Starost: 43Pridružen: 25. okt 2003Prispevkov: 4866Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. mar 2007 12:37
Povezava do prispevka
Z: 125g skute + 1 vitalinea ananas jogurt
M1: jabolka
M2: 2 koščka polnozrnatega kruha, piščančje prsi, sir
K: file osliča, radič
V: solata z mozzarelo (2 paradižnika, 1kumara, mozzarela light), 1 wasa rezina
Pred spanjem: 1dcl mleka s pol merice Slim Wheja čokolada ker se mi je full luštalo nekaj sladkega.

Miganje: 25 min sobno kolo
Dodatki: vitamini+omega 3


0
Nazaj na vrh
Katja
Starost: n/aPridružen: 20. okt 2003Prispevkov: 18114Kraj: GorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 8. mar 2007 12:54
Povezava do prispevka
Z: toast, zeleni čaj
M: ananas
K: hrenovka, okisane paprike
M: bučna semena
V: tuna po mehiško
 
miganje: sprehod s psom, trebušnjaki, malo uteži in biciklčka
Nazadnje urejeno 8. mar 2007 13:08; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
J.Lo
Starost: 13Pridružen: 7. jan 2005Prispevkov: 7043Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 8. mar 2007 13:03
Povezava do prispevka
Z: actimel
M: fitnes kruh in HC trikotni sirček
K: polnozrnati špageti s tuno in paradižnikovo omako
M: lahki jogurt-navaden
V: skuta in tuna

20 min kolesa, limfna drenaža, izpadni koraki, trebušnjaki
Nazadnje urejeno 8. mar 2007 13:05; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 45Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 8. mar 2007 13:03
Povezava do prispevka
Zjutraj na tešče 40 minut steperja

z: juice iz zmrznjenih gozdnih sadežev, banana in pomaranča
K: pečena mešana zelenjava z sojinimi koščki
V: isto kot kosilo
0
Nazaj na vrh
Mašy
Starost: n/aPridružen: 29. avg 2005Prispevkov: 622Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. mar 2007 17:23
Povezava do prispevka
Hmmm kaj pa moj današnji jedilnik?
 
-sirova štručka s 3 kolesci piščančjih prsi
-1 majhna bananca
-vegetarijanska pica in jagodni sok (zatem 1ura sprehoda z mojo pupo)
-2dl stisnjen sok iz 2 pomaranč
-(30min tek-hoja), 2dl probiot. Ego jogurta aronija.grozdje
 
Kakšno mnenje? No, saj vem, tale pica ni bila ravno fajn (ampak je bila "pica sprave", tako da...). A po teku bi bil zadosti npr. en navaden Actimel?
0
Nazaj na vrh
1pomlad
Starost: 45Pridružen: 13. maj 2005Prispevkov: 313Kraj: tu pa tamStatus:Offline
Objavljeno: 8. mar 2007 17:56
Povezava do prispevka
Kako ste pa kaj s stročnicami? Kdaj, če sploh jeste čičeriko, fižol, lečo...
Nazadnje urejeno 8. mar 2007 18:37; skupaj popravljeno 2 krat
Kaj bi vam govorila, če pa nič ne zaleže.
0
Nazaj na vrh
Sinthija
Starost: n/aPridružen: 12. maj 2004Prispevkov: 9772Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. mar 2007 18:03
Povezava do prispevka
Včeraj:
-mali vanilijev puding (iz trgovine, ne doma kuhan)
-lignji na žaru, mešana solata
-kislo zelje, vege hrenovka, pa malo pire krompirja
 
Danes:
-banana
-insalatisime rio mare+naši
-gobe z jajci, pečeni melancani, radič, 2 kockičokolade (ne morem verjet, ampak mi sploh ni več dobra)
"Najlepši okras ženske je ljubezen. Najlepša oblačila na ženski pa so roke moškega, ki ga ljubi."
0
Nazaj na vrh
fridda
Starost: 38Pridružen: 23. jan 2007Prispevkov: 1402Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 8. mar 2007 18:28
Povezava do prispevka

danes:
- dve rezinici belega kruha z domačo breskovo marmelado + 1 rdeča bio pomaranča (iztisnjen sok)
- 1/3 jogurta lca vita + polnozrnata žemljica (pecivo julin iz spara)
- solata sedmi element (v Trustu, ko jo imajo) = zelene solata, radič, grah, koruza, puranje meso, vse polito z jogurtovim prelivom
- par žličk skute + nekaj koščkov breskev iz domačega kompota
- verjeno iso whey čokolada (15 g)

rada bi slišala mnenje...če je moj jedilnik vredu, preveč, premalo (dvomim). Smile

treninga danes nič, ker sem utrujena od treninga nog. Smile

0
Nazaj na vrh
melitek
Starost: 34Pridružen: 23. avg 2006Prispevkov: 123Kraj: dolenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 8. mar 2007 20:07
Povezava do prispevka
Z:malo kruha + med
M:viki krema(ni nič pametnega v šoli)
K:3 koščki krompirja+koleraba v omaki
V:kruh in marmelada(tole mi ni čist všeč)
uzivai!!!!
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. mar 2007 20:16
Povezava do prispevka
Z: malo cottage cheesa, muesli z mlekom, zeleni čaj
M: sendvič (žemljica, jogurtov namaz, paprika, feta sir)
K: gobova juha, praženec (šmorn)
M: oreški
V: cottage cheese
0
Nazaj na vrh
mojca
Starost: 43Pridružen: 25. okt 2003Prispevkov: 4866Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. mar 2007 22:20
Povezava do prispevka
Z: 125g skute+ polovica Hofer jogurta 0,1 z žitaricami
M1:3 mini jabolka
M2:polnozrnati kruh, piščančja prsa, sir, kisle kumare
K: repa, malo krvavice, 1 košček skutinega štrudla in jagode
V: 1dcl mleka+1/2 merice slim whey

Miganje: 40 min orbija + vaje za noge (počepi)
dodatki: vitamini in omega3
0
Nazaj na vrh
gita
Starost: 42Pridružen: 28. nov 2004Prispevkov: 17636Kraj: t.Status:Offline
Objavljeno: 8. mar 2007 22:53
Povezava do prispevka
danes:
 
- kruh, lahki sir, kisle kumarice
- piščančja prsa
- pražena zelenjavna mešanica, polnozrnat kruh
- prepečenec in zeliščni namaz tamar
- mini polnozrnata žemljiva, poli, grozdje.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 2. del
Stran 66 od 119
Pojdi na stran 61 , 62 , 63 , 64 , 65 , 66 , 67 , 68 , 69 , 70 , 71
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več