No, tko.
Od včeraj imam novo tehtnico. In danes sem se stehtala. Kot sem obljubila, tuki je moja cifra: 74,6kg.
Po občutku sem si mislila, da imam tam okoli 75kg, torej kar dobro "ciljam". Ampak vseeno - od novembra sem šla 5 kil gor

- pa verjetno še več, saj čutim, da je, odkar pazim na prehrano in se veliko gibam, gotovo kaka kilca že skopnela (pa tudi če je voda, briga me, men je fajn).
Visoka sem pa 162cm. Se pravi - 9kg, da pridem na zgornjo mejo po BMI. Spodnjo mam pa na 49kg. Po konstituciji sodeč sta mi (enkrat zdravnica in enkrat trener na fitnesu) dve osebi postavili idealno cifro na cc. 54kg.
Če bo karkoli od tega, bo kul.
Eh, če že pod 70kg prilezem, bo kul. Potem pa dalje.
Itak, da bo kul, ne?
lp,
m
pies: Aja! Moja tehtnica kokr kaže še dve cifri - delež maščobe v telesu in fluida (angl. TBW-total body water??), vneseš spol, starost, višino...sam ne vem, kok je ta meritev zanesljiva (verjetno ne lih ful). Pa vseeno - kakšni so idealni odstotki za ženske? Pa moške?...jst mam 37% maščobe (pišuka!!!), pa 47,2% TBW.
pipies: Ampak se mam vseen rada

pipipies: Pa PL mam tud rada.
pipipies: se vidi, da se mi dans mal meša, ne?
