Cifre in slikovni material

Aha, sem našla:
Za ženske naj bi bil priporočljiv delež maščobe v telesu: 23%.
Za moške: 27%.
Kok dela me še čaka...

lp,

m

...si kdaj tekel po jasah svoje duše?

Suzek

Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 13. feb 2007 9:25

z vztrajnostjo se vse da Wink

Starost: n/aPridružen: 6. sep 2006Prispevkov: 994Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 13. feb 2007 10:20

a te cifre o telesni maščobi na tehtnici so vsaj približno zanesljive? enkrat davno so mi v fitnesu namerili 27 procentov, takrat sem imela 69 kil. danes sva se s tehtnico zmenle za 61 kil pa upam, da je tudi procent maščobe kaj manjši. kje bi si to lahko zmerila? ne bi se rada vpisovala v fitnes zaradi ene meritve :). mamin "fitnes" za otroke pa tega nima.

Starost: n/aPridružen: 6. sep 2006Prispevkov: 994Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 13. feb 2007 10:34

še eno vprašanje, katera nima čisto nič celulita? razen kie seveda :). vem da tukaj tudi nekaj vitkih punc hujša pa ne rečt da ne Smile

pa me zanima kako ste s celulitom. Jaz ga še vedno imam.

Starost: n/aPridružen: 6. sep 2006Prispevkov: 994Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 13. feb 2007 10:46

ša še to, še en moj trebuh sm prlepla v blog pa ne vem če se kaj pozna na novo

Cherry Miss

Starost: 39Pridružen: 21. okt 2005Prispevkov: 1081Kraj: Go-Go-Go!Status:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 13. feb 2007 10:52

Jaz ga imam. Big smile

Če ti kaj pomaga...moja sestra ga nima nič, zero. Pa ne dela skoraj nič (razen 1

Smeh je jezik duše.
P. Neruda

Starost: n/aPridružen: 6. sep 2006Prispevkov: 994Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 13. feb 2007 11:03

pomaga mi ne kaj dost sam se mi zdi zadeva ful trdovratna pa me zanima, če je sam pri meni tko Smile

saj je 80 procent bolš sam vseen.

Elena

Starost: -13Pridružen: 31. mar 2005Prispevkov: 300Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 13. feb 2007 11:22

Ja zadeva je ful trdovratna. Stara sem 22 in imam pri 163 cm 49, 50 kg celulit (sicer bolj tak v začetni fazi, viden samo če stisnem rit). Zelo zdravo jem že kar nekaj let (nič slabih maščob, sladkorja, samo kompleksne OH z nizkim glikemičnim indekson, veliko zelenjave in sadja) vendar celulit ni zginil niti za pikico. Moj problem je, da ne telovadim zadosti. Sedaj sem se odločila, da je bilo dosti lenobe in izgovorov in bom začela več migat in upam, da pomarančasta koža ne bo postala bolj vidna, še bolj pa upam da bo izginila

. Bo treba mišično maso pridobiti.

hudicka

Starost: 42Pridružen: 1. okt 2005Prispevkov: 389Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 13. feb 2007 11:45

Jaz imam pa 24 let, in imam pri svojih 162cm, 45kg, pa se mi celulit vidi res samo če zelooo stisnem kožo (če je to kar potem vidim sploh celulit, hmmm), drugače pa ne, pa na hrano res nič ne pazim

(je hvalabogu že celo življenje tako da se mi nič kaj ne pozna neglede na to koliko jem, in to je ponavadi veliko in skoz

), ampak zdaj delam na malo bulk up-anju Wink

da pridobim še kakšno kilco mišic (pa še vprašanje za strokovnjakinje, ali so za to najboljše uteži/fitnes, ali kakšen drugačen trening? Je treba tudi kaj paziti pri hrani...?).

Nazadnje urejeno 13. feb 2007 14:05; skupaj popravljeno 1 krat

tinna

Starost: 46Pridružen: 17. okt 2004Prispevkov: 5909Kraj: KRANJStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 13. feb 2007 13:24

Nekatere ženske so bolj nagnjene k celulitu kot druge. Spet tretje so
boge, ker imajo celo boleč celulit...po moje mora biti tudi nekaj
genetike vmes, čeprav tega sama nisem nikoli kaj dosti preučevala, ker
na srečo nimam teh problemov, na srečo, vsaj opazim ne.

Diakana, jaz ne morem pogledat tvojega bloga

I LOVE THIS CITY.

hudicka

Starost: 42Pridružen: 1. okt 2005Prispevkov: 389Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 13. feb 2007 14:03

Diakana tudi jaz ne vidim tvojega bloga

Starost: n/aPridružen: 6. sep 2006Prispevkov: 994Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 13. feb 2007 14:23

Vaju bom dodala ko pridem domov Smile

sam celulita ne kazem Smile

Starost: n/aPridružen: 6. sep 2006Prispevkov: 994Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 13. feb 2007 14:24

Vaju bom dodala ko pridem domov Smile

sam celulita ne kazem Smile

tinna

Starost: 46Pridružen: 17. okt 2004Prispevkov: 5909Kraj: KRANJStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 13. feb 2007 14:36

OK, hvala!

I LOVE THIS CITY.

Starost: n/aPridružen: 6. sep 2006Prispevkov: 994Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 13. feb 2007 14:59

ups dvojni odgovor, to je pa zato ker sem s telefonom na netu. no mislim da mi je vseeno že uspelo dodat Smile