Pomanjkanje vitamina D povzroča depresijo, izgubo kostne mase, slabo delovanje ... ... mišic (tudi srca), povečano nevarnost za zlome kosti in številne druge zdravstvene težave. Vodilna dobrodelna organizacija za boj proti artritisu v VB ...
Železo je pomembno za vzdrževanje homeostaze. Je ključnega pomena za rast in preživetje, prenos in ... ... hrambo kisika, metabolizem v mišicah, sintezo in razgradnjo lipidov, ogljikovih hidratov, DNA in RNA. A čeprav je tako pomembno, mora biti ...
V raziskavi, izvedeni na Japonskem, so ugotovili, da so lahko napadi panike in anksioznost ... ... posledica pomanjkanja vitaminov skupine B. V raziskavi je sodelovalo 21 ljudi, ki so imeli anksiozno motnjo ali napade panike, ugotovili pa so, da je vsem ...
Pomanjkanje vitamina D je v zadnjih desetletjih med svetovno populacijo močno prisotno, ima pa tudi precejšnje ... ... negativne posledice na zdravje – med drugim padec imunskega sistema, depresivno počutje, utrujenost, slabotnost, bolečine v ...
Ljudje, ki imajo fizično naporne službe, povprečno spijo manj ali več od drugih ljudi, kar ... ... lahko povzroča zdravstvene težave. Starejše raziskave kažejo, da so ljudje, ki spijo manj (manj kot šest ur na noč) ...
Skorajda čudežni zdravilni učinki antioksidantov polifenolov, ki se nahajajo v določenem ... ... sadju in zelenjavi, lahko tudi škodujejo. Raziskava je namreč pokazala, da nekateri polifenoli zmanjšujejo absorbcijo železa, kar lahko privede do ...
Kakšne so posledica pomanjkanja vitamina E? V katerih živilih ga pravzaprav najdemo? Raznovrstna in ekološko pridelana hrana nam lahko zagotovi veliko hranljivih snovi, ki jih naše telo nujno potrebuje za normalno delovanje. Pomanjkanje ...
Zmehčane in stanjšane kosti v lobanjah sicer zdravih novorojencev odražajo pomanjkanje vitamina D v nosečnosti. Poleg tega lahko dojenje brez dodajanja vitamina D prehrani mater to pomanjkanje še podaljšuje, kar lahko vodi v resne ...
Imate težave s spanjem? Odejo vedno potegnete do glave, da se ogrejete in zaspite? Razlog, da ne spite dobro, verjetno tiči v pretoplem prostoru. Znanstveniki trdijo, da je spanje v hladni sobi boljše za vaše zdravje. Prav tako pa vam ...
Strokovnjaki čedalje bolj opozarjajo na pomembnost vitamina D in hude posledice ... ... pomanjkanja. Raziskave tudi kažejo, da ga potrebujemo precej več, kot so ugibali doslej, pomanjkanje pa ni škodljivo le za fizično, temveč tudi ...
Raziskava je pokazala, da pomanjkanje omega-3 ... ... maščob v prehrani – in iz sodobne prehrane jih dobimo veliko premalo, večina skoraj nič – vodi v nastanek anksioznosti in hiperaktivnosti pri otrocih in najstnikih. Da je sodobna ...
Pomanjkanje vitamina C v nosečnosti ima resne posledice na možgane ... ... zarodka, je pokazala raziskava. In kar je še huje, se škode ne da več popraviti z dodajanjem vitamina C po rojstvu otroka. Pomanjkanje vitamina C je prisotno ...
Če ste tudi vi med tistimi, ki so neprestano utrujeni zaradi pomanjkanja ... ... spanja, preveč stresa in preveč dela, obveznosti in skrbi, je zelo verjetno, da se boste zredili. Razlog je v tem, da pomanjkanje spanja vodi v prekomerno hranjenje, ...
Raziskava, opravljena na več tisoč otrocih, je pokazala, da so nizke stopnje vitamina D ... ... povezane s povečano nevarnostjo za nastanek alergij. Raziskovalci z univerze Albert Einstein College of Medicine of Yeshiva University so preverili ...
Zaradi nespečnosti trpi na milijone ljudi v srednjih in starejših letih. Večina posega po blagih domačih zdravilih ... ... ali uspavalih na recept, bolj malo pa jih ve, da k dobremu spancu pripomore tudi gibanje. Raziskava je potrdila, da redna ...
