Količina vitamina D v telesu je zelo pomemben dejavnik pri uspešnosti hujšanja. Raziskava je namreč ... ... pokazala, da zadostna količina vitamina D v telesu ob začetku diete zagotavlja uspeh. Pomanjkanje vitamina D je tesno povezano z ...
Ljudje se delimo na 2 vrsti ljudi; na tiste, ki nemudoma vstanejo ... ... iz postelje, ko zazvoni prva budilka, in na tiste, ki radi 'samo še 5 minut' podremajo. Slednji naj bi veljali za lene in nedisciplinirane. Pritiskanje na ...
Dandanes ne le, da imamo uradno 8-urne delavnike, temveč večina dela še uro ali dve več na dan. Kaj nam ostane od dneva, vemo, pa tudi ... ... kakšne posledice pušča pomanjkanje spanja. Nimamo časa za rekreacijo; naše otroke ...
Migrene so precej pogoste, saj za njimi trpi približno vsaka 50. oseba. Tri četrt žrtev teh neznosnih bolečin je žensk. Za ... ... migrene je značilno, da se vedno pojavijo na istem delu glave; da je bolečina neznosna; in da pogosto ne mine ...
Da je najbolje oditi spat do 22.30. ure zvečer, je potrdilo že nešteto raziskav, razlogov za to je več: med drugim se ... ... takrat začne res dobro proizvajati melatonin (hormon spanja) in če to zamudimo, se ga proizvede manj, kar vodi v ...
Večina najstnikov pogosto žveči žvečilne, nekateri pa celo neprestano, znanstveniki iz univerzitetnega ... ... medicinskega centra v Tel Avivu pa so zdaj dokazali, da jim to početje povzroča glavobol. Izsledki raziskave so bili objavljeni v reviji ...
Mnogo ljudi se sprašuje, kaj je tisto, kar nas ohrani mlade ali kaj je tisto, kar lahko priporočamo starejšim, da bodo bolj mladostni. Ko se staramo, se z našim telesom, utrujenim od dolgih let življenja, zgodi marsikaj. Posledice so vidne ...
Lani izvedena raziskava je podala rezultate, ki so razkrili da lahko več kot 3 ure gledanja televizije na dan poveča tveganje za razvoj ... ... diabetes tipa 2 pri otrocih. Otroci, ki pred televizijo (ali računalnikom) preždijo 3 ure (ali več) ...
Spanje je najbolj temeljna človekova potreba in osnova za zdravje, dobro počutje in sploh delovanje celotnega telesa. Če smo nenaspani, smo bolj občutljivi, razdražljivi; imamo težave z zbranostjo in spominom; oslabi nam imunski sistem; poveča se ...
Mnogi imajo radi zimo, uživajo v kratkih, temačnih dneh in/ali zimskih športih. In potem so tu še drugi, ... ... ki jim je zima nadvse odveč, saj ne marajo mraza, kratkih dni, odsotnosti sonca in depresivnega, brezvoljnega počutja, ki ga vse to ...
Vsi poznamo rek 'smo to, kar jemo', ki je še kako resničen. Tako, kot dobra, kakovostna, zdrava hrana telesu daje energijo, ... ... zavira staranje in mu omogoča, da kar najbolje deluje, mu jo nezdrava in predelana jemlje, ga obremenjuje in ...
Nekateri zvečer zaspijo zlahka, takoj ko zaprejo oči se zazibajo v lahkoten spanec, drugi pa imajo s tem velike težave. Ljudje se soočajo tudi z nespečnostjo, ki pomeni motnjo spanja. Motnja spanja se lahko pojavi, ko oseba želi zaspati, prebujanje ...
Včasih nas ta pojav, prav takrat, ko se zazibamo v spanec, kar nas pravzaprav lahko močno prestraši. Spadate med ljudi, ki že tako ali tako komajda ujamete 6 do 8 ur spanja vsako noč? Še takrat, ko vam uspe, da se še dovolj zgodaj ...
Ameriška akademija pediatrov (AAP) je podvojila količino vitamina D, ki ga priporoča za ... ... dojenčke, otroke in najstnike. Novo poročilo z naslovom \'\'Preprečitev rahitičnosti in pomanjkanje vitamina D pri dojenčkih, otrocih in ...
Za nego suhe in zelo suhe kože obraza La Roche-Posay predstavlja Nutritic, nego, ki preoblikuje suho kožo in ponovno zgradi njeno zaščitno pregrado. Suha koža je posledica pomanjkanja lipidov in poškodovane zaščitne pregrade kože. Suhost kože ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
