Raziskali so vpliv te barve na spanec in razpoloženje, zato začnite v spalnici. Lahko prižigate sproščujoče svečke in ustvarjate sproščeno ozračje v vašem domu, dom pospravljate po metodi gurujke organiziranja in ...
Človeško telo je neverjeten stroj. Srce vsak dan prečrpa med 7000 in 10000 litrov krvi, poleg tega so človeške kosti štirikrat močnejše kot beton in vsaka ledvica ima ... ... milijon filtrov, ki vsak dan čistijo kri in telesne tekočine. Vse to ...
Raziskave so pokazale, da so poleg omega-3 maščob za možgane izjemno pomemben tudi magnezij, saj izboljša ... ... sposobnost učenja in spomina pri mladih in starejših. Magnezij je sicer eden izmed mineralov, ki ga po ...
Vsi si želimo, da bi tudi ‘na stara leta’ imeli bistre misli in dober spomin. Na kaj moramo misliti že sedaj? Želimo si, da nas senca starostnega obdobja ne bo odnesla naproti starostnim duševnim boleznim in demenci. Pomembno je, da za ...
V 13. sezoni Ameriškega top modela bosta kot gostji nastopili tudi Josie Maran in Chanel Iman. V novi, 13., sezoni resničnostnega šova Ameriški top model (America's Next Top Model), ki se bo v Ameriki pričela predvajati septembra, se obetajo ...
Ste že občutili kdaj spomladansko utrujenost? Kaj pa nihanje razpoloženja ob začetku jeseni? Listi spreminjajo barvo, dnevi se krajšajo, temperature padajo in evforija glede božičnih praznikov se že začenja. Če se počutite manj veseli, ...
Velikokrat starše čaka doma prava nočna izmena – toplo posteljo morajo sredi noči tudi večkrat zapustiti ... ... da bi lahko poskrbeli za bolnega otroka, starejše starše, partnerja ali domačo žival. In kateri od staršev je tisti, ki bo vstal? ...
Tudi stres in nepravilna prehrana sta lahko velika krivca za nastanek suhe kože. Stres uniči naravno zaporo kože, ki omogoča zadrževanje vode ... Kaj lahko storimo? Pomembno je, da začnete ukrepati od znotraj navzven in poskušate ...
Res enostaven položaj za vsakogar. Super za čas pred spanjem. Doseči dovolj ur spanja vsak dan se včasih zdi nemogoče tako kot je nemogoče branje z zaprtimi očmi. In medtem, ko bi bil svet, ki se prilega sproščujočemu toku joge vsako ...
Že celo življenje poslušamo, da moramo spati približno 8 ur. Pa to drži ali so na razpolago nove informacije? Nekateri ljudje zjutraj kar skočijo iz postelje - polni entuziazma in energije (blagor njim!). In potem je tu še druga ...
Rezultati raziskave so pokazali, da je spolnost pomembna, če želite srečno razmerje. Redni spolni odnosi znatno pripomorejo k večji povezanosti med partnerjema, boljšemu zaupanju in dobremu počutju v razmerju. Pomanjkanje spolnosti povzroči ...
Včasih pri vzgoji (in na splošno v življenju) tako kompliciramo, da pozabljamo na osnove, ki bi jih moral naš vsakdan vključevati. Kaj je skrivnost vzgoje, ki vpliva na življenje in razvoj malega nadebudneža? So to novodobni vzgojni prijemi, ...
Znanstveniki so ugotovili, da se lahko zredite, če hodite spati pozno in če spite premalo. V študiji so ugotovili, da so se ljudje, ki so pet noči zaporedoma spali samo štiri ure od štirih do osmih zjutraj), bolj zredili kot ...
Verjetno ste med tistimi, ki imajo dnevno in nočno kremo ločeno, razlikujeta pa se le v tem, da je ... ... nočna malce bolj gosta in hranljiva. Pa res potrebujemo drugo gremo zvečer kot zjutraj in če jo, v čem naj se razlikujeta? PREBERITE ...
Če ste srečni in zadovoljni, je velko možnosti, da se veliko smejite. Ko se približate strašljivim 30-im ... ... pa se pojavijo smejalne gubice, ki vas tudi malce postarajo. Kaj pa pravijo dermatologi? PREBERITE TUDI: Napake, ki jih delate, ...
