Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Preprosti ukrepi, ki pomagajo pri negi suhe kože

27. dec 2012 11:00
5

Oglasno sporočilo

Kaj lahko storimo?

Pomembno je, da začnete ukrepati od znotraj navzven in poskušate spremeniti prehrano ter seveda dnevno popiti tudi zadostne količine tekočine. Skrb za kožo naj torej predvsem poteka najprej od znotraj navzven, šele nato pa tudi od zunaj.

Uživajte hrano, bogato z maščobnimi kislinami omega 3. Gre za izjemno zdrave maščobe, ki jih telo nujno potrebuje, nahajajo pa se v nepraženih oreščkih in ribah. Te maščobne kisline pospešijo vlaženje kože in blažijo stres, ki je lahko še posebno v prihajajočem prazničnem času velik krivec za nastanek suhe kože brez sijaja.


Privoščite si blagodejno kopel in se znebite stresa

Pomaga tudi kakšna sproščujoča kopel - morda kamilična: približno 1 kg kamilic zavrite v petih litrih vode. Prevretek pustite stati približno deset minut, precedite in dodajte v kad, napolnjeno s prijetno toplo (ne prevročo!) vodo. Privoščite si tudi piling, s katerim boste odstranili odmrle celice in s pomočjo masaže znižali raven hormona kortizola. V boju proti suhi koži si privoščite tudi dovolj spanja, saj med počitkom telo obnavlja celice in obnovi zalogo vode v njih.

Več o negi suhe kože pa si lahko preberete v članku Suha koža.

5

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
      • MaRa23

      • 31. jan 2013 13:34

        meni se nekako ne ljubi delati pilinga po telesu, imam raje gobico za penjenje s katero vsakodnevno rahlo podrgnem po koži in se namažem z kakavovim maslom Smile

      0
      • rotteja

      • 30. jan 2013 12:22

        piling se res zelo dobro obnese, v zimskih dneh sicer uporabljam mandljevo olje za prhanje l'occitane, ki je res enkraten izdelek, saj mi po nanosu ni treba dodajati losjona / kreme za telo.

      0
      • mecajek

      • 23. jan 2013 22:40

        jaz prakticiram najprej nežen piling, potem pa oljna kopel

      0
      • vd007

      • 9. jan 2013 18:32

        Obožujem kopeli ob svečkah:)

      0
      • dR3AmY

      • 27. dec 2012 14:51

        Pri meni najbolj deluje, če dovolj pijem, jem zdravo hrano in sem dobre volje. To najbolj pomaga.

      0
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 19. mar 2023 20:52
      RES slabo, meni izsušuje kožo
    • Tanja 21. feb 2023 18:20
      Izvrsten, najboljši
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
      Svaljka se
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
      Ne preprečuje vonjav
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
      Ne neguje
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Usnjena krila obožujejo tudi zvezdnice – od Meghan Markle do Olivie Palermo.