Jasno je, da sta gibanje in prehrana pomembna dejavnika, a pogosto pozabljamo še na nekaj. Gibanje in zdrava prehrana sta vsekakor pomembna elementa, če želite izgubiti telesno težo. Napačno je prepričanje, da boste shujšali zgolj tako, da ...
Mobilni telefon je postal naš najboljši prijatelj, vendar je hkrati tudi največji sovražnik, ... ... vsaj kar se našega zdravja tiče. Veliko ljudi se namreč ne zaveda škodljivosti vsakodnevne uporabe mobilnika, pisanja kratkih ...
Raziskava je pokazala, da je v prvem letu po rojstvu otroka kar tretjina mater in petina očetov v depresiji. Depresija se pri starših kaže tudi v neprimernih vedenjskih, razvojnih in kognitivnih rezultatih njihovih otrok. Medtem ko je depresija žensk ...
O omega-3 maščobah in njihovem izjemnem pozitivnem vplivu na zdravje je bilo ... ... že veliko napisanega. Eden izmed najpomembnejših vplivov omega-3 maščob na zdravje in počutje pa je tudi njihovo antidepresivno delovanje.Raziskava je ...
Maj je 'mesec zavedanja o celiakiji' in strokovnjaki se v tem mesecu še posebej trudijo ovreči mite o tej bolezni. O celiakiji in brezglutenski dieti, ki postaja popularna tudi kot shujševalna dieta, je veliko zmotnih predstav: 1. ...
Ženske, ki tekom nosečnosti uživajo antidepresive, lahko tako nevede vplivajo na to, ... ... da so njihovi otroci veliko bolj podvrženi diabetesu tipa 2 in debelosti kasneje v življenju, je pokazala raziskava, ki so jo izvedli na univerzi McMaster. ...
O izjemni pomembnosti vitamina D ter dejstvu, da ga večini ljudi primanjkuje, smo že večkrat poročali. Nova raziskava pa je pokazala še dodatni pozitivni učinek vitamina D; in sicer uživanje zadostnih količin vitamina D izboljša ...
Narava vedno dobro deluje na človeka, pa naj bo to morje, gore, travniki ali gozdovi. Kakršnokoli preživljanje časa na prostem v naravi je za nas zdravilno. Ko nekdo omeni počitnice, nam v misli nemudoma skoči prizor, kako pod vročimi ...
Ko boste prebrali razloge in posledice 'golega' spanja, boste hoteli poskusiti že danes. Raziskave kažejo, da le 10 odstotkov ljudi ... ... spi golih, kar je presenetljivo malo glede na pozitivne učinke, ki jih golo spanje ima. Čeprav se to zdi ...
Suha koža je posledica pomanjkanja lipidov in poškodovane zaščitne pregrade kože Suhost kože lahko povzroči eden ali več dejavnikov: genetska predispozicija, pogosto in pretirano izpostavljanje soncu, okoljski dejavniki (mraz, veter, centralno ...
Trenutno poslušamo skorajda samo o raznih virozah, ki se kar množijo in nezadržno širijo. Nič nevarnega sicer, a le kdo ... ... uživa z rdečim smrkavim nosom, non stop kihanjem, bolečim grlom in občutkom, kot bi ga kaj povozilo? Pa vendar ni ...
O tem, da dandanes veliko več razmerij propade kot se jih obdrži, verjetno ni treba izgubljati besed. Prav tako ne o tem, da je večina že bila kdaj razočarana, ... ... prizadeta, neizpolnjena, čustveno zanemarjena ali celo zlorabljena v svojih ...
Do sedaj smo že sprejeli dejstvo, da je poletje odšlo. Prišli so temačni in hladni dnevi. Do prvega pomladnega sonca bomo morali prespati še kar nekaj noči, zato nam ne preostane drugega, da se s tem sprijaznimo in si zimske dni naredimo ...
Združenje za naravni razvoj otrok je v okviru Svetovnega tedna cepljenja, ki poteka pod okriljem Svetovne zdravstvene ... ... organizacije, organiziralo novinarsko konferenco, na kateri so nam govorci odstirali povsem nove vidike znanosti in cepljenja. ...
Izgorelost je resno stanje in bolezen današnjega časa. Premalo se zavedamo posledic, ki se kažejo na našem telesu. Priznajte si; četudi lahko rečete, da obožujete svojo službo, se vam zagotovo zgodi, da imate tudi slaba obdobja. Hkrati veliko ...
