Mit, da se zaradi maščob redimo in da jih je treba pri hujšanju izločiti z jedilnika ... ... je že davno preživet. Maščobe so nujne v vsakodnevni prehrani, saj so določeni vitamini topni le v maščobah in pomanjkanje vitaminov vodi v nastanek ...
Fizična aktivnost je nekaj najboljšega, kar lahko naredimo zase in za svoje zdravje. V zadnjih letih pa ... ... redno gibanje postaja čedalje bolj priznana oblika ne le zdravljenja obstoječe depresije, temveč tudi za preprečevanje nje nastanka. ...
Raziskovalci z univerze v Kaliforniji so ugotovili, da so ljudje z nizkimi količinami vitamina D v krvi v dvakrat večji ... ... nevarnosti, da prej umrejo kot tisti, ki imajo več vitamina D v krvi. Izsledki raziskave temeljijo na preglediu 32 ...
Nevroznanstveniki so (ponovno) dokazali, da prehrana, v kateri zaužijemo omejeno število kalorij, torej raje malo ... ... premalo hrane kot preveč, zaustavi dvig in padec stopnje aktivnosti skoraj 900 različnih genov, povezanih s staranjem in ...
Manekenka veteranka Daphne Selfe ima kar precej za povedati čez svoje mlajše kolegice. Pri svojih 87 letih ima Selfe dovolj življenjskih izkušenj in spominov na svoja mladostna manekenska leta, ko so manekenke učili tudi vedenja – in to ...
Če ste med tistimi, ki jim nobena krema za zaščito kože pred soncem ne ustreza: ali vam je premastna; ali vam ... ... povzroča nečistoče; ali po njej dobite alergijo … lahko svojo občutljivo kožo (in lasišče) ...
Če želite ohraniti kožo hidrirano in sijočo skozi poletje - in če rade 'packate' s kuhinjskimi sestavinami - vam ... ... predstavljamo nekaj preprostih obraznih mask, ki jih bo vaša koža vzljubila. Aloe vera in med Aloe vera, ...
Na današnji tiskovni konferenci v Hotelu Arena v Mariboru je aktualna Miss Slovenije ... ... Sandra Adam skupaj z organizatorji izbora za Miss Slovenije pojasnila razloge za predčasno vrnitev domov. Pojasnila je, da ji je zelo žal, da ji ni uspelo ...
Šamani so ljudje, ki so zmožni iti v duhovni svet in stanje višje zavesti. So eno z naravo, energijami in ... ... duhovnostjo. V različnih kulturah oz. plemenih so jih poimenovali drugače; zdravilci, čarovniki, vrači. V šamanizmu se zelo ...
Raziskovalci so ugotovili, da imate večje možnosti za raka na dojkah, če 30 let ali več delate ponoči. V preteklosti so raka na dojkah povezovali z delom na izmene, o tej teoriji pa je bilo kar nekaj dvomov, največ zato ker niso dobro ocenili ...
Nevidni saboterji se morda skrivajo v vašem črevesju! Ko pomislite na svoje zdravje, verjetno ne pomislite na svoje ... ... črevesje in na milijone koristnih in nujno potrebnih bakterij, ki se tam skrivajo. A raziskave zadnjih let kažejo, da so ...
Veliko stvari je, ki vplivajo na zdravje vaših nohtov. Ženske si želimo lepe in urejene nohte ... ... primerne dolžine. Pogosto pa se zgodi, da se nam nohti lomijo, trgajo ali luščijo. Kateri so razlogi? PREBERITE TUDI: Taki nohti so ...
Dejavnosti, pri katerih uporabljamo roke, lajšajo stres in nam pomagajo rešiti težave. Uporaba rok je ključnega pomena ... ... za ohranjanje dobrega razpoloženja, pomanjkanje te vrste dejavnosti pa lahko prispeva k občutkom razdražljivosti, ...
Študija domneva, da je nočni spanec najboljši način za izboljšanje spomina. Raziskovalci so ugotovili, da ima spanec izreden vpliv na način, kako možgani delujejo naslednji dan. Okrepi namreč povezave med živčnimi celicami v možganih, kar je ...
Hrana ne le hrani (ali uničuje) naše telo, temveč ima velik vpliv tudi na notranjo biološko uro, ki uravnava dnevni ritem ... ... več vidikov človeškega vedenja in biologije. Raziskovalci so objavili izsledke raziskave v strokovni reviji ...
