Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Tek

Pojdi na stran 64 , 65 , 66 , 67 , 68 , 69 , 70 , 71 , 72 , 73 , 74
glista
Starost: n/aPridružen: 2. mar 2006Prispevkov: 6141Kraj: Na vrhu!!!Status:Offline
Objavljeno: 8. apr 2011 23:13
Povezava do prispevka
koooončno še ena plezalka na pl!  (tudi upokojene štejejo.) 
mah, problem je v tem, da ko plezam, plezam na muuuuuč in sem potem dva dni čisto zlamana, me tako perutničke bolijo, noge takisto. prsti na nogah.... ne, ne bom bolj na izi, da bom lahko že drugi dan šla teč.
se mi pa zelo pozna, da tudi občasno tečem. veliko laže se pleza.
šele pri plezanju sem ugotovila, da sem tipična anaerobka.   tudi soplezalci zelo hvalijo tek, zato bom še vztrajala, da nekako uskladim oboje.
PL POWER!
0
Nazaj na vrh
mimika
Starost: 41Pridružen: 30. okt 2005Prispevkov: 6588Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 8. apr 2011 23:23
Povezava do prispevka
OT!  Big smile

sea je napisal/aVse, ki potrebujete spomladansko prebujenje za tek: mislim, da 7. štartajo priprave na DM tek, če kateri koristi Smile

Kakšne priprave? Jaz bi letos ful rada šla na 5 km.
Nazadnje urejeno 8. apr 2011 23:26; skupaj popravljeno 1 krat
“Be daring, be different, be impractical, be anything that will assert integrity of purpose and imaginative vision against the play-it-safers, the creatures of the commonplace, the slaves of the ordinary.” - Cecil Beaton
0
Nazaj na vrh
glista
Starost: n/aPridružen: 2. mar 2006Prispevkov: 6141Kraj: Na vrhu!!!Status:Offline
Objavljeno: 8. apr 2011 23:26
Povezava do prispevka
ou šat ap. pa tako sem se trudila, da sem nekaj teka omenila. 
PL POWER!
0
Nazaj na vrh
katkoc
Starost: 39Pridružen: 1. nov 2008Prispevkov: 1509Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. apr 2011 10:51
Povezava do prispevka
mimika je napisal/aOT!  Big smile

Vse, ki potrebujete spomladansko prebujenje za tek: mislim, da 7. štartajo priprave na DM tek, če kateri koristi Smile

Kakšne priprave? Jaz bi letos ful rada šla na 5 km.


OT!!
Coo-coo :)
0
Nazaj na vrh
Nadine
Starost: 41Pridružen: 13. nov 2003Prispevkov: 1498Kraj: Maribor-BresternicaStatus:Offline
Objavljeno: 9. apr 2011 13:04
Povezava do prispevka
Punce, jaz rabim eno brco v tazadnjo Wink
Namreč, še vedno se nisem spravila na tek! Pa sem si že pred mesecem dni kupila superge, imam oblačila, vse, le motivacija še ni prišla. Moram pa povedat, da tek obožujem, ker sem pred porodom tudi tekla, tako da ni problem to, da ga ne maram ;))
Prav kriza mi je, da bi šla ob 20.30 oz. 21.uri ven tekat, prej pa ne utegnem zaradi otrok in pa, ker vedno pridemo tako pozno domov. Zjutraj pa sem tak težko spravim iz postelje. ;(
Mislim,da bi bilo vseeno super, da bi šla ob 5.30 tekat, ne? Pa še pokurila bi več maščobe...
Dajte me malo zmotivirat. Prosim Wink Vsak dan si govorim, jutri, jutri...pa odlašam...
Hvala!!!!

[img]http://lbdf.lilypie.com/9e0Op2.png[/img]
0
Nazaj na vrh
glista
Starost: n/aPridružen: 2. mar 2006Prispevkov: 6141Kraj: Na vrhu!!!Status:Offline
Objavljeno: 9. apr 2011 14:19
Povezava do prispevka
glede novih oblačil: jaz tečem v bolšdanevetekakitrenirki. in ko bom bolj pogosto tekla, si bom morda privoščila novo. je to kaj boljša motivacija? 
sicer pa ni treba za začetek, da tečeš 2 uri, mar ne. pol urce si pa lahko tudi ob 21. privoščiš. namesto nočnega pomivanja posode, zlaganja perila, pospravljanja... to vse lahko opraviš po teku namesto strečinga.
PL POWER!
0
Nazaj na vrh
katkoc
Starost: 39Pridružen: 1. nov 2008Prispevkov: 1509Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. apr 2011 16:43
Povezava do prispevka
Zame je motivacija, da se fuuul dobro počutim med tekom. Kar srečna postanem in vse težave se mi zdijo manjše Pa še učvrstila sem se!
Coo-coo :)
0
Nazaj na vrh
Nadine
Starost: 41Pridružen: 13. nov 2003Prispevkov: 1498Kraj: Maribor-BresternicaStatus:Offline
Objavljeno: 9. apr 2011 21:59
Povezava do prispevka
Glista .
 

[img]http://lbdf.lilypie.com/9e0Op2.png[/img]
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. apr 2011 22:41
Povezava do prispevka
Jaz tečem, ker mi je fino. Pač vzamem si čas samo zase, poslušam glasbo in tečem, ponavadi kam, kjer je okoli mene lepa narava. Že to je vse dovolj velika motivacija. Smile
0
Nazaj na vrh
teatime
Starost: 35Pridružen: 18. feb 2010Prispevkov: 1268Kraj: CeljeStatus:Offline
Objavljeno: 9. apr 2011 23:02
Povezava do prispevka
Jaz si tudi zelo želim teči, ravno iz teh razlogov, da bi si vzela čas samo zase, za razmišljanje o sebi in svojem življenju, da bi poslušala glasbo in uživala na zraku, hkrati pa naredila nekaj zase in se razgibala. Ampak na žalost ne smem, zaradi obrabe hrustanca kolkov in kolen 
Coffee, tea and sympathy.
0
Nazaj na vrh
glista
Starost: n/aPridružen: 2. mar 2006Prispevkov: 6141Kraj: Na vrhu!!!Status:Offline
Objavljeno: 9. apr 2011 23:05
Povezava do prispevka
meni te fore: pri teku se počutim odlično, tek me sprošča, blaa bla bla, niso nikoli pomagale.  ne na suho. šele po prvih petih minutah na terenu začnem to verjet. in takrat se mi po glavi rolajo te spodbudne besede, prej ne. (najbrž je isto, če zdajle mislim na sladoled, kako je okusen.... in študiram, kako je daleč do hladilnika. ) problem je, kako vstati in res iti.
danes mi je pa uspelo 4/2 x 5 brez kakih problemov. ja, nočna ptica sem.


teatime, to lahko počneš tudi na rahlem sprehodu v naravi. ali sede na klopci poleg cvetoče šečnje. ali na balkonu s sladoledom v roki. (mejdun, da si ga bom zdele privoščila.)
PL POWER!
0
Nazaj na vrh
greti
Starost: 38Pridružen: 6. dec 2010Prispevkov: 587Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 10. apr 2011 18:43
Povezava do prispevka
Mene je k teku motiviral fant. Najprej sem se 14 dni samo hvalila, kako bom začela mal migat, potem sem kupila ene fajn superge za tek (drugače nisem ravno človek za superge, tako da sem jih morala kupiti), dobila sem še top za tek - da vse ostane na mestu 
In na telefonu imam eno super zadevico, ki mi izriše pot, ki sem jo pretekla, riše grafe hitrosti, računa povprečja, super zadeva (pa še zastonj!)
Drugače pa mi je všeč, da med tekom dam ven tisto, kar me muči. Npr. sem nekaj jezna - takrat malo premišljujem o tem in tečem kot nora, po teku in tušu pa se res počutim bolje!

0
Nazaj na vrh
Biibi
Starost: 33Pridružen: 6. dec 2010Prispevkov: 32Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 10. apr 2011 18:55
Povezava do prispevka
Greti: In na telefonu imam eno super zadevico, ki mi izriše pot, ki sem jo pretekla, riše grafe hitrosti, računa povprečja, super zadeva (pa še zastonj!)
 
 
A je to aplikacija? Tudi jaz bi imela to.
0
Nazaj na vrh
katkoc
Starost: 39Pridružen: 1. nov 2008Prispevkov: 1509Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 10. apr 2011 20:25
Povezava do prispevka
Jaz sem bila prejle na Rožniku in se počutim odlično
I running.

Jaz imam tudi tako aplikacijo-moji se reče Sportypal.
Coo-coo :)
0
Nazaj na vrh
greti
Starost: 38Pridružen: 6. dec 2010Prispevkov: 587Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 10. apr 2011 21:59
Povezava do prispevka
Moja aplikacija je pa sports tracker (na nokia ovi dostopno)
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Tek
Stran 69 od 79
Pojdi na stran 64 , 65 , 66 , 67 , 68 , 69 , 70 , 71 , 72 , 73 , 74
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Usnjena krila obožujejo tudi zvezdnice – od Meghan Markle do Olivie Palermo.