Tek

Živjo. Pišem ubistvu le, da se pohvalim  Sem tip človeka, ki mu je bil šport vedno muka (opravičilo za športno vzgojo je bilo že v osnovni šoli kot dar iz nebes). Dobra 2 meseca nazaj pa sem se odločila, da se bom začela rekreirat. Sicer sem bila vedno zelo suha, ampak zadnje leto, dve sem začela opažati, da mi je začel nastajati "šlauf" okoli trebuha, pa tudi rit je postajala vedno bolj celulitasta. Začela sem z Zumbo (ker plešem rada), potem sem kombinirala s tracy, sedaj pa verjeli ali ne TEČEM!- šport za katerega sem si vedno rekla, da je največja muka in da tega ne bi počela niti mrtva. Kupila sem si super in tudi drage superge (zato, da imam malo slabo vest, če ne grem) in sedaj redno (1 dan na tedn si vzamem prosto, ponavadi sobota) tečem že okoli mesec in pol. Ker nisem imela kondicije sem začela tako, da sem 2 minuti tekla, minuto hodila.. sedaj tečem približno 3,5-4minute in minuto hodim in potem to izmenjujem. Počutim se super, tudi na telesu že opažam spremembe.
Se opravičujem za dolg post in samohvalo, ampak upam, da bo mogoče kakšna taka kot sem jaz tudi ugotovila, da ni treba, da takoj pretečeš kilometr-dva, da bi se dobro počutil, ampak lahko začneš počasi. Tek je res lahko za vsakega (tudi, če misliš, da zate ni).

Bravo, ponavadi so najvecje ovire v nasih glavah. Ko vidis, da se jih da premagati, ni vec ovir.

Ja, tek je zakon
Ko enkrat začneš, ne moreš nehati. Jaz sedaj po nekaj pretečenih kilometrih na tekaški stezi veselo 'laufam' v naravi in se zato tudi bolje počutim. Ker še dojim, ne pretiravam, ampak cca 6 km mi pa kar uspe preteči. V bistvu je tek prijetna sprostitev od vsakdana
Nyree, uživaj v teku še naprej

Nyree čestitam! Mislim, da športna vzgoja v šoli 70% ljudem zagabi šport! Tudi sama sem vedno govorila, da sovražim šport (še vedno se panično bojim žoge-tako da ja sovražim športe z žogo) ampak npr. sem bila vedno zelo dobra plesalka in fitnes mi je bil tudi všeč ampak ne pri športni je treba igrat odbojko in tečt in to tko brez predpriprav 600m, da se ti je ja vse zagabilo! Sama za enkrat že 14 dni vsak dan hodim na rožnik sem šla pa ta teden v torek in danes tudi teč s kolegico in greva lepo počasi malo tečeva malo hodiva 45min in je SUPER!

Enako je bilo pri meni (pa še ful takih poznam). Sicer pa bravo!

Oooooo hvala punce  Sem se hotla malo pohvalit, pa dobim še veliko drugih pohval in vzpodbude-kar polepšalo dan/večer.
Ja, tudi danes sem bila pridna in šla po delu (, ki sem ga zaključila komaj ob 21h) tečt. Imam srečo, da so na primorskem temperature tudi zvečer že "normalne".

A še komu ful teče iz nosa med tekom? Jaz bi lahko cel paket robčkov porabila za nekaj km :/

Meni je en robček ponavadi dovolj. Da nimaš kake alergije?

Pomoje ne, ker se mi pojavlja samo med tekom. Je pa ful annoying, ves čas robec vlečem iz žepa

Mogoče je malo tudi s temperaturo povezano - jaz sem mevža in grem ven, samo ko je res toplo. Na "mrazu" bi verjetno tudi jaz puščala na polno