Tek

Mis, vsekakor se najprej pozdravi, ker drugače se ti bo ta prehlad vlekel in vlekel.

Drugače pa jaz še vedno tečem oz. naša tekaška skupina teče čez celo leto, tudi pozimi...

Ja, tale ura je res brezvezna jaz zato tečem po asfaltu na osvetljenih pločnikih. Tečem kakšne 14 dni vsak drug dan (včasih dva dneva zapored) in sem že napredovala iz tega, da nisem mogla pretečt niti enega kilometra, do tega, da zdaj pretečem 3

Zdej pa rabim samo še nove tekaške copate...

Tudi jaz sovražim asfalt.
Klik - že čez dober mesec se bo dan začel daljšati.

Vem da je zelo obremenjujejoče za sklepe, ampak zaenkrat ni druge Očitno bomo po enem mesecu tekli bolj po gozdu.

Kje pa tečete takrat, ko je zunaj sneg?

Jaz tečem samo po asfaltu in nimam čisto nobenih problemov. Tudi moj fant, ki je ultramaratonec in na mesec preteče več kot 500 km, teče samo po asfaltu, in nima nobenih problemov.
Bolečine v kolenih so v veliki večini posledica nesorazmerno razvitih mišic nog (sprednje stegenske so bolj razvite kot zadnje ali obratno), neprimernih copat in pretiravanja.
Je pa definitivno za tek boljše izbrati mehkejše podlage, ampak če druge ni, je tudi asfalt vredu.

Tek na smučeh

Uporaben link
Mene pa zanima ali imate navadne telovadne za tek ali tiste nepremočljive? Sama razmišljam o nakupu nepremočljivih, čeprav sem še v dilemi in v fazi zbiranja informacij. Sej nepremočljive se verjetno lahko uporablja za vse razmere ali se motim?

V tekaških supergah z Goretex membrano ostane opazno več vlage kot v navadnih, tako da v njih gotovo ne boš več tekla, ko bo bolj toplo. Jaz še hodim ne več v njih, ko se ogreje (to velja pač za moje Adidas Supernova, še nimam primerjave). Pozimi in v hladnem, mokrem vremenu so pa super