Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Hujšamo s Planetom Lepote! - 4. del

Pojdi na stran 13 , 14 , 15 , 16 , 17 , 18 , 19 , 20 , 21 , 22 , 23
mimika
Starost: 41Pridružen: 30. okt 2005Prispevkov: 6588Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 4. dec 2008 10:15
Povezava do prispevka
Inny, če hočeš beljakovine, pa ne maraš mesa, ti predlagam kvinojo in amarant, ki sta odlična vira beljakovin.
“Be daring, be different, be impractical, be anything that will assert integrity of purpose and imaginative vision against the play-it-safers, the creatures of the commonplace, the slaves of the ordinary.” - Cecil Beaton
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 38Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 4. dec 2008 13:31
Povezava do prispevka
Jaz se zadnje čase (mesece) ne tehtam več. Ni varno za mojo psiho. Shocked

Inny beljakovine nujno rabiš. Če ne ješ mesa imaš še jajca, sojo, skuto, whey, ...
0
Nazaj na vrh
ninak
Starost: -14Pridružen: 24. feb 2006Prispevkov: 884Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 4. dec 2008 15:20
Povezava do prispevka
inny je napisal/a
Oj punce, vas skoz berem le malo tipkam, ker sem kr malo žalostna. jaz se trudim in ne delam nobenih prekrškov, jem skoraj da samo zelenjavo ampak kile kar stojijo. Danes ko pomislim, da sem začela sodelovati na tem forumu z borih 61 kg in sem ne vem kaj hotla še narediti, danes 2 leti kasneje pa jih imam že 69 kg. Res je, da sem imela stresno obdobje glede službe, nakupa stanovanja (beri kredita) in sem si jih sama prijedla, sicer sem skoz športala, pa vendar so čokolade in peciva naredila svoje. Zdaj pa že kak mesec pridno jem, sladkarije skenskala kile pa stojijo in nočejo dol. Imam občutek, da pri meni nič več ne užge in včasih bi se kar vdala in si rekla mah uživaj pa kakršnakoli si. Pa ne morem, ker se hočem počutiti v svoji koži zopet dobro, ne vem pa kako. Je pa res, da ne jem več B ker ne morem več mesa videt. No verjetno sem mogla samo zajokat tuki gor, in bom zdaj lepo nadaljevala pot. Ni hudiča, da do poletja ne pridem nazaj na 60 kg. Sicer ne vem kako ampak nekako bo moglo it.
Lepo hujšajte še naprej


Inny verjetno bo že malo "zlajnan" stavek ampak sama veš, da tehtnica ne pove kaj dosti. Za primer in spodbudo; danes sem bila na zdr. pregledu in ponavadi imam 54 kg, danes pa mi je pokazalo 57 s tem, da so mi vse hlače prav in nisem opazila, da bi se zredila. Verjetno je malo na tem, da sem prej jedla otrobe in veliko pila. Tako, da stran od tehtnice.

Obžalovanje je izguba časa.
To je preteklost, ki te hromi v sedanjosti.
0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 44Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 4. dec 2008 15:33
Povezava do prispevka
Ja saj ni tehtnica edini problem, hlače tudi nočejo it gor na rit in se zapeti. Sej pravim valda, da bom vztrajala sej delam zase in za dobro počutje, sam človek mora kdaj to žalost dat iz sebe. Saj vem, da vedno pride do rezultata, če se trudiš. Sam sama imam eno leto take vzpone in padce, da mi ni jasno. Bi pa rekla, da sem se tolko spoznala, da je stres zame najhujši sovražnik, čeprav sem zelo mirna po naravi glede tega in se ne obremenjujem za stvari. Sam tokrat je bilo največ sekiranja za službo in se skoz to neki vleče, pol se pa mal tolažim z čokoladkami. No saj smo tudi s tem nehali, tako, da upam, da je s tem konec in se posvetim malo več sebi. Uglavnem tehtala se pa res več ne bom, ker se veliko bolje počutim ko je ni zraven.
0
Nazaj na vrh
rene
Starost: n/aPridružen: 17. jun 2005Prispevkov: 3686Kraj: spinning around ...Status:Offline
Objavljeno: 4. dec 2008 15:53
Povezava do prispevka
inny vztrajaj. 1 mesec je premalo, da bi se že kaj bistveno poznalo. no vsaj z mano je tako.
"Arguing on the internet is like winning the special olympics, even if you win, you are still retarded."
0
Nazaj na vrh
ekselenca
Starost: 35Pridružen: 14. nov 2006Prispevkov: 174Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 4. dec 2008 19:45
Povezava do prispevka
inny, jaz ti priporocam da se skusas cimveckrat sama sebi posvecat, tudi ce bos morala bit malo egoisticna vsake toliko
To kar si napisala je meni vec kot dobro znano, ker se tudi sama najbolj zredim v stresnem obdobju. Mi grejo pa v nasprotnem primeru kile zelo hitro dol, ce sem sproscena in se potem posledicno tudi bolj ukvarjam s sportom in pazim na prehrano ... prejsnje poletje sem v 2 mesecih izgubila 6 kg, s tem da niti slucajno nisem stradala ali kaj podobnega, sem pa imela dovolj casa in energije, da sem se "vzela v roke"
Tako da ti se cim manj sekiraj, pa bo vse skupaj dosti lazje ... pa tudi poletje se ne bo takoj tukaj
0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 44Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 5. dec 2008 8:04
Povezava do prispevka
O punce hvala za spodbudo. Se strinjam, da je en mesec premalo, da bi se kaj konkretno poznalo. To mi da mislit kako smo ljudje neučakani, vendar to ni prav. To mora biti na dolgi rok. Se pa zelo dobro počutim. Včeraj smo imeli z službo večerjo in sem zelo lepo jedla, danes sem zelo ponosna nase. Se mi zdi da me vsako leto prazniki manj ganejo in se sploh ne silim z prazničnimi dobrotami. No je pa res, da moram šport zdaj v zimskih časih malo povečat.
0
Nazaj na vrh
Janet
Starost: 44Pridružen: 10. okt 2008Prispevkov: 63Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 6. dec 2008 16:12
Povezava do prispevka
Tudi jaz se strinjam, da se vse da, če se hoče, samo vztrajat je treba zadost dolgo. Meni uspeva, kljub občasnim kiksom, včasih zabudalim ves dan, drugič samo malo, po večini se pa držim zastavljenega. Ko sem poredna se pokritiziram, ko sem pridna, se pohvalim. Lastna kritika je najboljša, najučinkovitejša.. pohvala te poboža, ti pove, da si na pravi poti, kritika te strezni, te vzpodbudi... no vsaj pri meni je tako.
Inny, le veselo, pa vztrajaj, po parih dneh se ne more poznat. Go girl!
Zmaga nad seboj je več vredna od vsake zmage nad drugimi.
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 33Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 12. dec 2008 20:34
Povezava do prispevka
Jaz pa sem se zdaj slikala in me je skoraj kap. Šele sedaj na slikah vidim dejansko stanje. je pa vsaj ena dobra stvar; motivacije imam zdaj sigurno za eno leto zadosti.
 
Kako pa ste ostale?
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 38Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 12. dec 2008 23:05
Povezava do prispevka
he, he tinchyka to sem tudi jaz enkrat naredila. Pa sem fotografijo pretvorila v eno x datotetko, pa jo skrila v eno najbolj skrito podmapo, ki sem jo našla v windowsih. 

Drgač mi gre pa v redu. Čeprav ni vizualnih rezlutatov, amapk sem pa zadovoljna, da res lepo, urejeno in zmerno jem ter redno treniram. Obenem se pa še dobro počutim tako fizično, kot tudi psihično. Sem končno iz tistega temnega, zamorjenega jesenskega obdobja.

Tudi moja motivacija je , nekaj težav ima samo s čudnim hormonskim ne-ravnovesjem , beri: hud izbruh mozoljev, spet se mi nekaj menstruacija prestavlja, čutim, da prihaja nov pms, ...

Sicer pa tinchyka ti kar mirno naprej, slika res more biti motivacija in verjamem, da ti bo uspelo ...
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 33Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 13. dec 2008 10:44
Povezava do prispevka
Super Kiely
 
Jaz sem si jo natisnila in postavila na vidno mesto, mi bo služila kot opozorilo, da ne smem odnehati. Čeprav je stanje res takšno, da v bistvu ne vem, kako bom prišla v prešnje, oz. nekako ne verjamem, da mi lahko uspe.
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 38Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 13. dec 2008 19:02
Povezava do prispevka
hej moraš verjeti vase, da ti lahko uspe. Zakaj ti pa ne bi? Grem stavit, da ne moreš najti enega dobrega razloga zakaj ne. 
Postavi si nek konkreten cilj in mu sledi. In vsakič ko boš tik pred tem, da odnehaš se osredotoči nanj. Boš videla, da lahko. Samo začeti je težko, ko pa enkrat zalaufa gre pa en, dva, tri, .. in si že na cilju oz. ga celo presežeš. Go girl!
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 33Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 13. dec 2008 19:26
Povezava do prispevka
V bistvu res ne vem, zakaj mi ne bi uspelo. Morda me je na nek način strah, ker sem se tudi tak čudno zredila( seveda zadnjica, stegna, malenkost trebuh, prsa pa popolnoma nič).Zdaj pa se bojim, da bom shujšala samo v prsi, ostalo pa nič. Samo se mi zdi, da ko sem že enkrat shujšala nisem nič v prsi, ker imam itak majhne. Je pa res, da imam sedaj več za shujšati.Zgleda pa zelo čudno, ker imam tako majhne prsi in velike boke. Saj vem, da kompliciram
 
Cilj imam. Do rd-ja( 3 mesece) se imam namen spraviti v ene hlače. Samo...
 
Pa hvala
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Janet
Starost: 44Pridružen: 10. okt 2008Prispevkov: 63Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 13. dec 2008 20:57
Povezava do prispevka
tinchyka seveda ti bo uspelo!
Zmaga nad seboj je več vredna od vsake zmage nad drugimi.
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 14. dec 2008 10:18
Povezava do prispevka
tinchyka, jaz zadnje čase skoraj nič ne pazim na prehrano (ker itak mi je vsak dan drugačen urnik tople malice zrušil sistem 5-ih obrokov na dan), opazila pa sem en totalen preobrat. Moj prej levji apetit je šel kar nekam v tri krasne. Prav spomnit se moram, da jem popoldne. Tečem itak ne več, ker mi je premrzlo, na kolo pa grem tudi bolj poredko, ker me vse to šolsko delo čisto izmuči, ampak kile mi pa kar dol lezejo (saj sploh ne, da sem zdaj pa nek suhec, ampak se pozna). Tako da mogoče, če se nehaš stalno opominjati, da nisi OK, bo tudi pri tebi ta želja po hrani počasi izginila. 
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Hujšamo s Planetom Lepote! - 4. del
Stran 18 od 81
Pojdi na stran 13 , 14 , 15 , 16 , 17 , 18 , 19 , 20 , 21 , 22 , 23
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Kar nekaj zvezdnic se je odločilo, da se ne bodo podvrgle kirurškim popravkom temveč sprejele svoj naravni videz.