Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Od prehranskih dopolnil jemljem ...

Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9
inči_ka
Starost: 27Pridružen: 12. okt 2006Prispevkov: 1452Kraj: okolica lj.Status:Offline
Objavljeno: 15. nov 2011 11:09
Povezava do prispevka
trenutno jemljen od GNLD: prehranska piramida, vsebuje pa 3 prehranska dopolnila za vsak dan Smile probavam, da vidm če je vredu
Friends are like stars, you don't see them, but you know they are there!!!!!
0
Nazaj na vrh
BiBu
Starost: 30Pridružen: 20. jul 2007Prispevkov: 430Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 15. nov 2011 11:57
Povezava do prispevka
Jaz jem od GNLD-ja in sicer:
 
zjutraj:
-Carotenoid Complex(dodatek prehrani na bazi beta karotena) - 2 kapsuli
-Tre-en-en (dodatek prehrani na osnovi mešanice rastlinskih olj) - 1 kapsulo
-Formula 4 (prehransko dopolnilo z vitamini in minerali v izbranih rastlinskih oljih) - 1 kapsuli
- Garlic Allium Complex (česen) - 2 tabletki
- Acidophilus Plus (3 tabletke na tešče)
 
zvečer:
- Garlic Allium Complex (česen) - 2 tabletki
- Wheat Germ Oil (E vitamin)- 2 tabletki + eno v ustih pregriznem in jo poližem, da mi kako se naj zrazim 'namaže' grlo-seveda tik pred spanjem.
- Omega 3 Salmon Oil Plus - 3 kapsule
 
Včasih tudi kaj pozabim, ampak se poskušam držati da jih vzamem vsak dan ker mi dejansko pomagajo pri večji odpornosti(posebej česen), mojih problemih z ventji in glivicami nožnice, večji koncentraciji, energiji itd. Začela sem tako kot pravi inči_ka s prehransko piramido in rezultati so se pokazali  že po kakšnem tednu rednega jemanja.
Preteklost in prihodnost sta tatova časa Življenjska sreča je sestavljena iz trenutkov – majhnih, hitro pozabljenih dobrotljivosti, kot so nasmeh, prijazen pogled ali iskren poklon. (S. T. Coleridge)
0
Nazaj na vrh
neleja
Starost: 31Pridružen: 28. jul 2004Prispevkov: 2678Kraj: GorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 15. nov 2011 22:08
Povezava do prispevka
Tanja je napisal/aNe bom napisala, kaj, bom pa napisala koliko - in sicer sem ravnokar na hitro preštela in naštela okoli 70 različnih prehranskih dopolnil in podobnih zadev.
Šele zdaj opazim...Daj, Tanja, prosim razpiši se, kaj vse jemlješ (sem firbec ).
 
 
Ko hodiš pojdi zmeraj do konca... (T.Pavček)
0
Nazaj na vrh
romanab
Starost: 33Pridružen: 18. okt 2011Prispevkov: 381Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 17. nov 2011 8:45
Povezava do prispevka
3 alge Nutrilab
matični mleček od Melvite
0
Nazaj na vrh
Tikka
Starost: 37Pridružen: 11. maj 2005Prispevkov: 14022Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 21. nov 2011 15:14
Povezava do prispevka
Citiram samo sebe v ustreznejšo temo, če sem se že potrudila napisati :

Tikka je napisal/a

Trenutno nabavljam HealtSpark: Zelena kava - testiram, Acai Berry, Olje antarktičnega krila - Omega3, Astaksantin, Vitamin C imam iz DM-ja (je najugodnejši in čist), Q10 v prahu iz Ebaya.

Imam v planu še malo preformulirat/nadgradit, moram še malo naštudirat.
Per Aspera ad Astra
0
Nazaj na vrh
Tinka
Starost: n/aPridružen: 27. mar 2005Prispevkov: 2751Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 21. nov 2011 16:27
Povezava do prispevka
Jaz sem v zadnjem mesecu opustila jemanje skoraj vsega, in sicer me je zanimalo, kako pomaga/deluje 100 % sok organskega mangostina.
Tako da sem vsak dan vzela ta sok (30-40 ml na dan) in kalcij z magnezijem in D vitaminom.
Prej sem nekaj let jedla: Q 10, C vitamin, B kompleks, omega 3, matični mleček, multivitamine, probiotike, pegasti badelj, svetlinovo olje, glukozamin, brusnice v kapsulah, borovnice v tabletah, baldrijan, melatonin, masleno kislino (najbrž sem še kaj pozabila). Nisem jemala vsega naštetega hkrati, ampak vedno pa vsaj kakih 8 vrst dodatkov.
Da se vrnem na začetek - testiranje: sok mangostina mi je vsekakor premalo. Zdaj sem spet zvlekla na plano: Q 10 (ta, se mi zdi, mi res pomaga pri boljšem počutju, več energije), C vitamin (trenutno sem virozna), B kompleks, matični mleček, Omega 3, masleno kislino; pa ostane sok mangostina in kalcij. Za naprej pa še malo študiranja, kako in kaj.
Nazadnje urejeno 21. nov 2011 17:56; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
popcorn
Starost: -19Pridružen: 23. maj 2007Prispevkov: 638Kraj: /Status:Offline
Objavljeno: 21. nov 2011 16:56
Povezava do prispevka
Dnevno jemljem priporočeno količino c-vitamina, ribje olje in zeleni čaj.
Občasno, ko imam težave z alergijami in pred stresom, soncem, cvetenjem pa kalcij in cla, ko sem izčrpana ali imam boleče mišice pa q10 in magnezij.

Pretiravanje z dodatki, tudi na videz nedolžnimi in zeliščnimi, lahko vodi v težave z jetri in ledvicami. Sigurno si z njimi da tudi zelo pomagat, vendar ker/dokler nisem strokovnjakinja, sem raje preveč zmerna. Železa imam v krvi dovolj kljub vegetarijanstvu, moja krvna slika je vedno ok.. o dodatkih poprašam zdravnika.

Above all, be the heroine of your life, not the victim. Nora Ephron
0
Nazaj na vrh
Tikka
Starost: 37Pridružen: 11. maj 2005Prispevkov: 14022Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 22. nov 2011 11:08
Povezava do prispevka
popcorn je napisal/a. o dodatkih poprašam zdravnika.



Sicer je to odvisno od zdravnika, ampak po mojih izkušnjah se jih večina premalo izobražuje izven 'sistema', da bi jim 100% zaupala glede tega., razen tega jih je mnogo 'pod vplivom' farmacevtskih lobijev, katerih cilj je kurativa, ne pa preventiva. Preventiva namreč znižuje dobičke. Pa ne gre za to, da bi posamezen zdravnik to dejansko podpiral, ampak gre za celotno vpetost v sistem. Delovanje lobijev proti preventivi ni namreč nobena novost (cepiva, odobritve FDA ipd.), in je vpeto na vsakem koraku, na ciljni ravnini tudi pri posameznih zdravnikih.

MHO seveda, ni pa nihče vseveden, tudi če ima doktorat iz medicine, ali če je super specialist na nekem področju. Izjema je gotovo moja zdravnica, ki nikoli ne reče 'ne to je preveč ali ni dobro' če ne ve se pozanima in potem pojasni kako in kaj, ampak mislim, da je to redkost.
Per Aspera ad Astra
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44777Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 26. nov 2011 16:15
Povezava do prispevka
neleja je napisal/aNe bom napisala, kaj, bom pa napisala koliko - in sicer sem ravnokar na hitro preštela in naštela okoli 70 različnih prehranskih dopolnil in podobnih zadev.
Šele zdaj opazim...Daj, Tanja, prosim razpiši se, kaj vse jemlješ (sem firbec ).

Krhm, sem napisala, pa potem videla, da to dejansko ni ravno dobra ideja.
Ste pa res firbci, nekaj mi jih/vas je pisalo tudi na ZS v zvezi s tem.
A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
popcorn
Starost: -19Pridružen: 23. maj 2007Prispevkov: 638Kraj: /Status:Offline
Objavljeno: 27. nov 2011 0:37
Povezava do prispevka
Tikka, meni se zdi ravno obratno, se pač zdi še vedno bolje, kot da sprašujem farmacevte ali prodajalce, ki mi bodo itak šli prodat karkoli, medtem ko moja zdravnica kot posameznica nima nikakršnih koristi, če nekaj kupim ali ne in mi svetuje na podlagi krvne slike..

No mene pri dodatkih grozno moti, da so nalepke zelo skope s podatki.. enkrat sem šele po nekaj mesecih pitja sirotke v prahu ugotovila, da vsebuje tudi procent perutnine..fuj.. pa berem nalepke ko zmešana in sem šla ponovno brat ampak seveda to ni bilo nikjer navedeno.. od takrat sem kar malo paranoična kar se tiče tablet in prahu.. pač rada zelo točno vem, kaj jem.

Above all, be the heroine of your life, not the victim. Nora Ephron
0
Nazaj na vrh
meme
Starost: n/aPridružen: 24. avg 2011Prispevkov: 1393Kraj: /Status:Offline
Objavljeno: 27. nov 2011 2:03
Povezava do prispevka
Odločila sem se, da bom začela jemati sledeče:
- omega 3 (2 kapsule na dan)
- CLA
- green coffee kapsule
- multivitamini

zanima me, če bi morala dodati še kaj posebej (b kompleks, vitamin a,d, magnezij, kalcij... ? ) ali je dovolj če vzamem neke konkretne multivitamine?
0
Nazaj na vrh
Akasha
Starost: n/aPridružen: 12. okt 2004Prispevkov: 7641Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 28. nov 2011 8:25
Povezava do prispevka
Jaz se dam več na prehrano kot na dodatke.
 
Tako, da občasno vzamem multivitaminsko šumečo tableto, pa po novem ene 2 - 3x na teden tableto s cinkom, q10, vitaminoma A in C.....
 
To je pa že vse.
THE SPIRIT OF FIRE !!!
0
Nazaj na vrh
neleja
Starost: 31Pridružen: 28. jul 2004Prispevkov: 2678Kraj: GorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 28. nov 2011 11:05
Povezava do prispevka
Tanja je napisal/aNe bom napisala, kaj, bom pa napisala koliko - in sicer sem ravnokar na hitro preštela in naštela okoli 70 različnih prehranskih dopolnil in podobnih zadev.
Šele zdaj opazim...Daj, Tanja, prosim razpiši se, kaj vse jemlješ (sem firbec ).
Ja, smo nekateri firbci. Me dejansko zanima kaj vse obstaja in kaj se da vse pojest + občudujem tvojo skrb in vztrajnost za zdravo življenje + se moram sama še prepričat v bolj skrben odnos do zdravja. 
Ko hodiš pojdi zmeraj do konca... (T.Pavček)
0
Nazaj na vrh
rene
Starost: n/aPridružen: 17. jun 2005Prispevkov: 3686Kraj: spinning around ...Status:Offline
Objavljeno: 28. nov 2011 17:13
Povezava do prispevka
popcorn je napisal/aTikka, meni se zdi ravno obratno, se pač zdi še vedno bolje, kot da sprašujem farmacevte ali prodajalce, ki mi bodo itak šli prodat karkoli, medtem ko moja zdravnica kot posameznica nima nikakršnih koristi, če nekaj kupim ali ne in mi svetuje na podlagi krvne slike..



tudi meni načeloma svetuje zdravnica na podlagi krvne slike, ampak me pa razjezi, ko mi pri hemoglobinu, ki je ravno nad spodnjo mejo in nikakvih zalogah železa v krvi, ne želi napisati recepta za železov sirup, češ, da imam za žensko v rodnem obdobju dovolj železa in da jih ima večina pod mejo, ter da po njenem ne rabim nobenih dodatkov. ker se ukvarjam s športom vem kako učinkuje name pomanjkanje železa v krvi in s tem nizek hemoglobin. potem si te pripravke kupim sama, še vseeno bolje kot da vsak dan pojem en debel krvav zrezek, pa še to ne vem če bi bilo dosti za izboljšanje.
tako, da v zvezi s tem zdravnikom ne zaupam najbolje. se mi zdi, da oni reagirajo šele potem, ko že skoraj omedlevaš.
"Arguing on the internet is like winning the special olympics, even if you win, you are still retarded."
0
Nazaj na vrh
Tikka
Starost: 37Pridružen: 11. maj 2005Prispevkov: 14022Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 28. nov 2011 18:26
Povezava do prispevka
To drži (citirano), žal je dandanes tako, da je potrebno sam marsikaj raziskati, in se težko na kogarkoli zaneseš
Per Aspera ad Astra
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Od prehranskih dopolnil jemljem ...
Stran 4 od 25
Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 16. maj 2019 19:50
    Super, izpolnjuje vse kriterije!
  • Katrin 17. apr 2019 22:13
    Premalo za suho kožo
  • numi 19. mar 2019 22:29
    preprost
  • numi 19. mar 2019 22:23
    sladek in vesel
  • numi 17. feb 2019 10:29
    top 2
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
V vročih dneh nič ne osveži tako kot ledena lučka, če pa je z okusom tvoje najljubše pijače, še toliko bolje.