Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Od prehranskih dopolnil jemljem ...

Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6
Maisie
Starost: n/aPridružen: 13. nov 2007Prispevkov: 807Kraj: Planet ZemljaStatus:Offline
Objavljeno: 23. nov 2009 8:41
Povezava do prispevka

V tej temi predlagam, da vsak napiše kaj jemlje od prehranskih dopolnil. V mislih imam prehranska dopolnila kot so vitamini, minerali..itd.

 

Vse ostalo predlagam, da se pogovarjamo v temi, ki obstaja na to temo, tukaj pa zgolj to kar jemljete. V kolikor kaj jemljete občasno pripišite kdaj jemljete to zadevo in vzrok za to.

 

Mislim, da bi takšna pregledna tema marsikomu pomagala.

 

Upam, da se tema prime

 

Sama jemljem naslednje:

 

3x koencim q10 (3x30mg)

1x Omega3 (1000 mg)

1x Biotech One A day

2x-3x dnevno cca. 450 mg vitamina C v prahu kot napitek

Nazadnje urejeno 23. nov 2009 10:26; skupaj popravljeno 1 krat
"Iskanje odličnosti pomeni, da poskušamo dati vse od sebe pri vsem, česar se lotimo."
0
Nazaj na vrh
xtinax
Starost: 10Pridružen: 15. mar 2004Prispevkov: 4071Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. nov 2009 8:59
Povezava do prispevka
- cca 100 mg q10 (Quvital forte sirup) - to imam v službi kot nek posladek
- 1x ali 2x (kakor se spomnim) omega 3 (1000 mg kapsula)
- 1x multivitaminska tableta (trenutno imam še par dm-jevih das gesunde plus, ko mi zmanjka, grem po One-a-day)
- 1x Iron body kapsula (železo, vit. C, B12) - sem slabokrvna
- 1 x detox kapsula (zeleni čaj, inulin, regrat, vit. C)
- pred/med treningom thermodrine (zeleni čaj, l-karnitin)
- čez dan po malem dm-jev vit. C v prahu v vodo, ki jo pijem v službi
- občasno encimski dodatek za prebavo, tu in tam se spomnim vzet kakšno fitoval ali inneov kapsulo za kožo in lase.

Btw sem obupno pozabljiva in se niti slučajno ne spomnim vse to čisto vsak dan vzet
0
Nazaj na vrh
Anisja
Starost: 34Pridružen: 20. jan 2007Prispevkov: 1452Kraj: Na realnih tlehStatus:Offline
Objavljeno: 23. nov 2009 10:01
Povezava do prispevka
- Dvakrat na dan One-a-day (neke ameriške, imajo cca. dvakrat več vsega kot naše One-a-day)
- 2-3 tablete Omega 3 (1000mg)
- 100mg Q10
- konjske količine vitamina c (kadilka)
If you know EXACTLY what you are going to do, what is the point of doing it? (P.Picasso)
0
Nazaj na vrh
madeira*
Starost: 36Pridružen: 16. apr 2007Prispevkov: 4877Kraj: Pri morjuStatus:Offline
Objavljeno: 23. nov 2009 11:04
Povezava do prispevka
Zaenkrat jemljem samo to:
- vitamin C (1x 500mg + 2x 180 mg = 860 mg)
- Q10 (2x 30mg)
 
Nameravam pa nabaviti še Omega 3 in B kompleks.
Vse, kar Kanibal napiše, + 1. :D
0
Nazaj na vrh
bubica10
Starost: n/aPridružen: 23. okt 2007Prispevkov: 5179Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. nov 2009 11:05
Povezava do prispevka
zaenkrat NIČ
Lots of people want to ride with you in the limo, but what you want is someone who will take the bus with you when the limo breaks down. (Oprah Winfrey)

A ustvari se samo trebaš napiti, pa sesti na bicikl, jer na sreću ćeš pre naleteti nego je pronaći.
(Balašević)
0
Nazaj na vrh
Tulipan
Starost: 37Pridružen: 14. dec 2007Prispevkov: 2935Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 23. nov 2009 13:12
Povezava do prispevka
Trenutno jemljem:
- C vitamin: 1000 mg (2x 500 mg)
- Kolostrum: 2-3 kapsule
- Multivitamini in minerali ABC Plus: 1 tableta
- Q10: 1 žlička Quvital Forte
Live and let live.
0
Nazaj na vrh
mimika
Starost: 36Pridružen: 30. okt 2005Prispevkov: 6588Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 23. nov 2009 14:36
Povezava do prispevka
- vitamin C, 500-1000 mg
“Be daring, be different, be impractical, be anything that will assert integrity of purpose and imaginative vision against the play-it-safers, the creatures of the commonplace, the slaves of the ordinary.” - Cecil Beaton
0
Nazaj na vrh
inči_ka
Starost: 27Pridružen: 12. okt 2006Prispevkov: 1452Kraj: okolica lj.Status:Offline
Objavljeno: 23. nov 2009 16:39
Povezava do prispevka
3x na dan po 1 kapsulo suhega pivskega kvasa
čez dan pa pijem šumeče tablete Vit. C, multivitaminske + 5mineralov in kalcij ( gre samo za par škatlc šumečk k jih je treba porabit )
Friends are like stars, you don't see them, but you know they are there!!!!!
0
Nazaj na vrh
J.Lo
Starost: 7Pridružen: 7. jan 2005Prispevkov: 7043Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 23. nov 2009 16:53
Povezava do prispevka
-1x One a day
- 2x Omega 3
- 1x ekstrakt brusnice
- 500 mg vitamina C
0
Nazaj na vrh
armyBITCH
Starost: 33Pridružen: 17. maj 2006Prispevkov: 1678Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 23. nov 2009 19:13
Povezava do prispevka
Vsak dan:
 
3xomega tri
q10 100mg
multivitamin in mineral šumeča
čez dan še C vitamin v prahu z vodo
 
Kadar se spomnim:
 
kalcij
železo
magnezij(po treningih zaradi krčev v mišicah)
 
V kratkem si bom omislila še kolostrum zaradi odpornosti Smile
Life begins at the end of your comfort zone
0
Nazaj na vrh
flamingo123
Starost: -19Pridružen: 2. sep 2008Prispevkov: 430Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. nov 2009 19:32
Povezava do prispevka
Queste Exellence-Cell Life(antioxidant formula) 1 x
Queste Exellence Vitamin C 1000mg timed release-2x(ponavadi c vitamina pojem na dan od 2000 do 2500mg)
Queste Exellence-Evening Primorose Oil 500mg
pa še kadar se spomnim:body kind-Acai berry 500mg+Milk thistle125mg
To samo porabljam zaloge kasneje samo še vit.c+svetlinovo olje pa mogoče še milk thistle in je za mene dosti
0
Nazaj na vrh
Travica
Starost: 7Pridružen: 19. mar 2006Prispevkov: 7403Kraj: NeverlandStatus:Offline
Objavljeno: 23. nov 2009 22:31
Povezava do prispevka
C vitamin - okoli 1000 mg
Vitamini za lase, kožo in nohte Natural Wealth - 1 kapsulo
Omega 3 - 2 kapsuli
Kolostrum Medex - 1 tableto.
Tudi pot, dolga tisoč kilometrov, se začne z enim korakom.
0
Nazaj na vrh
romy
Starost: -19Pridružen: 26. jan 2006Prispevkov: 11066Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 24. nov 2009 8:04
Povezava do prispevka
- 1x na dan multivitamine/minerale
- 2x 500 mg C vitamina (če sem bolna ali na meji 3x,4x na dan 500 mg)
- 3x 1000mg omega 3 (parkrat na teden, ker sem pozabljiva)
- 3x 30 mg Q10 (občasno- ker mi denarno ne znese)
- 4x kapsula kolostruma (ko sem na meji da zbolim in ko sem bolna)
0
Nazaj na vrh
.:sonja:.
Starost: 37Pridružen: 21. okt 2004Prispevkov: 7366Kraj: VelenjeStatus:Offline
Objavljeno: 24. nov 2009 12:02
Povezava do prispevka
Pri meni je bolj kampanjsko, ampak vseeno ene 3x tedensko vzamem:
1x omega 3
1x multivitamini (DM)
C vitamin (okoli 500mg)
1x Q10 (30mg)
Pozimi pa še ameriški slamnik.
0
Nazaj na vrh
ninak
Starost: -19Pridružen: 24. feb 2006Prispevkov: 884Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 25. nov 2009 8:16
Povezava do prispevka
Zjutraj vzamem:

omega3 - 2x
one a day - 1x
mag & kalcij - 1x

popoldan:

Q10- 100mg
omega3 - 2x

Skozi celi dan C vitamin in včasih še spiritulino
Obžalovanje je izguba časa.
To je preteklost, ki te hromi v sedanjosti.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Od prehranskih dopolnil jemljem ...
Stran 1 od 25
Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja pred 3 dnevi
    Super, izpolnjuje vse kriterije!
  • Katrin 17. apr 2019 22:13
    Premalo za suho kožo
  • numi 19. mar 2019 22:29
    preprost
  • numi 19. mar 2019 22:23
    sladek in vesel
  • numi 17. feb 2019 10:29
    top 2
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Deževni dnevi so večini ljudi prava nadloga, v resnici pa nas lahko marsičesa naučijo.