Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Od prehranskih dopolnil jemljem ...

Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7
catwomen
Starost: 117Pridružen: 16. okt 2008Prispevkov: 2182Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 25. nov 2009 11:02
Povezava do prispevka
Trenutno vsak dan:
* DGP vitamin C v prahu - približno 1500mg
* DGP omega 3 - 1000 do 1500 mg
* B-komplex 3 tabletke
For beautiful eyes, look for the good in others; for beautiful lips, speak only words of kindness; and for poise, walk with the knowledge that you are never alone.

Audrey Hepburn
0
Nazaj na vrh
Baina
Starost: 27Pridružen: 17. avg 2008Prispevkov: 1091Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. nov 2009 19:24
Povezava do prispevka
zaenkrat nič, edino cedevito pijem


0
Nazaj na vrh
sea
Starost: 37Pridružen: 12. mar 2006Prispevkov: 1217Kraj: neskončni oceanStatus:Offline
Objavljeno: 26. nov 2009 22:26
Povezava do prispevka
Baina cedevita sploh ne vem, če spada v to kategorijo...Večinoma je dober vir sladkorja, več kot vitaminov:)
0
Nazaj na vrh
Urshyyy
Starost: -19Pridružen: 20. avg 2008Prispevkov: 16Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 27. nov 2009 1:26
Povezava do prispevka
Vidim da vse jemljete okrog 1000mg vitamina C na dan,samo a ni priporočena dnevna količina 100mg??Jaz sem do zdaj jemala 200 mg na dan,pa sem mislila,da je že to preveč...Jem pa drugače precej malo sadja in zelenjave,a je to potem premalo?
 
Drugače pa jaz poleg tega trenutno jemljem:
 
-Echinaforce(5 tabletk dnevno)
-Algea(12 tablet dnevno)
-B kompleks(1 tabletka dnevno)
 
Občasno pa še ekstrakt brusnic,probiotike,ali pa kakšne multivitamine.
0
Nazaj na vrh
romy
Starost: -19Pridružen: 26. jan 2006Prispevkov: 11066Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 27. nov 2009 7:46
Povezava do prispevka
Urshyyy, preberi si temo (tam tudi lahko nadaljujemo to debato)  Vitamini in antioksidanti v tabletah (prehranski dodatki) (klik) in članek: Prehranski dodatki - vitamini (klik).
In seveda najdi kakšne tuje raziskave (Slovenija je še malo "zadaj" kar se tega tiče).
0
Nazaj na vrh
Baina
Starost: 27Pridružen: 17. avg 2008Prispevkov: 1091Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 27. nov 2009 11:45
Povezava do prispevka
sea je napisal/aBaina cedevita sploh ne vem, če spada v to kategorijo...Večinoma je dober vir sladkorja, več kot vitaminov:)


sea saj sem se hecala, vem da cedevita ni prehransko dopolnilo
0
Nazaj na vrh
catwomen
Starost: 117Pridružen: 16. okt 2008Prispevkov: 2182Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 27. nov 2009 12:28
Povezava do prispevka
catwomen je napisal/aTrenutno vsak dan:
* DGP vitamin C v prahu - približno 1500mg
* DGP omega 3 - 1000 do 1500 mg
* B-komplex 3 tabletke


In na novo še DGP multivitamini in minerali...eno na dan.
For beautiful eyes, look for the good in others; for beautiful lips, speak only words of kindness; and for poise, walk with the knowledge that you are never alone.

Audrey Hepburn
0
Nazaj na vrh
Iree
Starost: 51Pridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 9321Kraj: KranjStatus:Offline
Objavljeno: 27. nov 2009 17:13
Povezava do prispevka
Nič.
Septembra sem začela jemati ameriški slamnik (tablete) in nadaljevala malo več kot en mesec. Proti koncu sem dobila desetdnevno virozo, ki se je ob pomoči slamnika pozdravila natanko v 10 dneh, prav noben simptom se mi kljub temu, da sem še vedno jemala tablete, ni zdel nič olajšan, pač viroza kot običajno. Prav tako nisem vedela, kje sem jo staknila (nihče v moji bližini ni bil bolan), tako da sem bila očitno z imunostjo na psu kljub slamniku.
0
Nazaj na vrh
katey
Starost: 39Pridružen: 27. jul 2007Prispevkov: 3902Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 27. nov 2009 17:26
Povezava do prispevka
Trenutno vsak dan:
  • omega 3
  • vitamin C
  • Q10
  • magnezijevo šumečo tableto (zaradi krčev)
0
Nazaj na vrh
ana25
Starost: 117Pridružen: 26. jan 2005Prispevkov: 9323Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 27. nov 2009 18:49
Povezava do prispevka
Tudi jaz nič. Letos sem nekaj časa jemala B kompleks, C vitamin pa občasno Algeo in omega 3, zdaj pa že nekaj časa razmišljam, da bi si šla po "standardni PL vitaminski paket" , torej ene multivitaminske tbl., koencim q10, vitamin C, omega 3, sem še kaj pozabila? (Čeprav po enem vprašalniku, prilepljenem v tej temi, naj bi rabila še cink in B vitamine - te itak. Potem je pa to že čisto preveč tablet zame.)
0
Nazaj na vrh
Iree
Starost: 51Pridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 9321Kraj: KranjStatus:Offline
Objavljeno: 27. nov 2009 19:24
Povezava do prispevka
Pozabila sem, da vendarle nekaj jemljem - B vitamine (zaradi težav s sinusi mi jih je svetoval specialist, saj krepijo sluznice).
0
Nazaj na vrh
pikica
Starost: 35Pridružen: 26. okt 2003Prispevkov: 10153Kraj: ŠtajerskaStatus:Offline
Objavljeno: 27. nov 2009 19:36
Povezava do prispevka
Trenutno jemljem:
- vitamini in minerali (običajno one-a-day, zdaj imam pa ene druge in so zanič)
- omega 3
- CLA
- zeleni čaj
- glucosamine + chondroitine
- kalcij + magnezij
- vlaknine (občasno)


0
Nazaj na vrh
sea
Starost: 37Pridružen: 12. mar 2006Prispevkov: 1217Kraj: neskončni oceanStatus:Offline
Objavljeno: 27. nov 2009 23:32
Povezava do prispevka
-Multivitamiske šumeče (bolj za jutranjo popestritev)
-Vitamin C

Od jutri dalje uvedem še krom, pa omega 3 so še tudi nekoč v načrtu:)
0
Nazaj na vrh
ninak
Starost: -19Pridružen: 24. feb 2006Prispevkov: 884Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 28. nov 2009 7:36
Povezava do prispevka
Jst bi še rada dodala probiotike. Na ZPS sem prebrala raziskavo tako, da za takrat ko ni jogurtov, bi bili super
Obžalovanje je izguba časa.
To je preteklost, ki te hromi v sedanjosti.
0
Nazaj na vrh
Pegasus
Starost: 35Pridružen: 22. okt 2005Prispevkov: 13101Kraj: LitijaStatus:Offline
Objavljeno: 28. nov 2009 7:55
Povezava do prispevka
Trenutno vsakodnevno jemljem:
- vitamin C 2x 500 mg (Lj lekarne)
- Kolostrum 3 tbl (Lj lekarne)
- Quvital forte koencim Q10 50 mg
- Ekoimun multivit., multiminerali in aok (ki mi jih bo vsak čas zmanjkalo in bom malo prekinila z njimi)

Občasno oz. po potrebi vzamem:
- šumečke kalcija (magnezija zelo redko)

Omega 3 vem, da bi morala redno jemat, nekaj časa sem jih, ampak se mi je nazadnje tisti nadležen okus po ribjem olju vlekel še ves dan, tako da sem jih nehala jemat.
You have enemies? Good. That means you ve stood up for something, sometime in your life.
- Winston Churchill
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Od prehranskih dopolnil jemljem ...
Stran 2 od 25
Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 16. maj 2019 19:50
    Super, izpolnjuje vse kriterije!
  • Katrin 17. apr 2019 22:13
    Premalo za suho kožo
  • numi 19. mar 2019 22:29
    preprost
  • numi 19. mar 2019 22:23
    sladek in vesel
  • numi 17. feb 2019 10:29
    top 2
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
    • mijauuu je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.

      pred 2 dnevoma
      Posebnih priprav na poletje nimam, razen tega, da naredim malo reda med oblekami v omarah in preverim stanje sandalov Smile Glede kože pa obvezen spf 50, izogibanje namočnejšemu soncu (kakor se pač da), več vlaženja obraza Smile
      0
    • kisla je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.

      pred 3 dnevi
      Vse, kar spremenim, je malo več ukvarjanja z dlakami, kar pomeni, da pomladi bolj vestno uporabljam svojo Philips Lumeo Smile SPF uporabljam čez celo leto, pri negi pa poleti zadostuje kakšna lahkotnejša kremica kot v preostanku let ali pa serum ...
      0
    • teatime je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.

      pred 3 dnevi
      Poleti je obvezen spf, sploh če sem veliko zunaj. Uporabljam samo kreme z mineralnimi filtri. Letos je to Badger's Balm. Sicer pa izbiram bolj vlažilne kreme in serume. Na morju ne sme manjkati tudi aloe vera za pomiritev kože. Spijem veliko vode in ...
      0
    • Stephanie je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.

      pred 3 dnevi
      Nimam posebnih priprav na poletje. Ves čas se trudim, da jem čim bolj zdravo, domačo hrano, popijem dovolj vode in poskrbim za zadosten vnos vitaminov, mineralov in antioksidantov (ob povečanih obremenitvah ali stresu tudi s prehranskimi dopolnili). ...
      0
Izpostavljamo
Maščobe na točno določenem in samo na tistem delu telesa se ne da izgubiti.