Jedilniki

Pa ravno raco si morala predlagati, ki e najbolj mastno meso  Mislim, da bo veliko bolje, če kakšnega piščanca z zelenjavo naročiš (tudi če je par arašidov notri, so same dobre maščobe).

jaz ponavadi jem piščanca z arašidi

Kaj pa sirni  namazi kot so Philadelphia so v redu?

To, da si lačna, je zato, ker so količinsko obroki precej majhni. Zato ti pa vse ponujamo zelenjavo z vseh koncev  Zelenjava je namreč tista, ki ti bo napolnila želodec, če boš res na taki strogi dieti, brez hidratov.

 

Kar se pa čokoladk tiče, je pa boljše 70% (ali več %) Lindtova, kot kakšna druga.

Tudi jaz sem po beljakovinah hitro lačna, zato je pa super da poješ zraven veliko zelenjave, da ti malce napolni želodček in je kar bolje za nekaj časa. Sicer pa to ni nič slabega, saj je bolje da ješ večkrat dnevno in male obroke. Meni se včasih zdi, da cel dan samo jem, še ko kam grem si nesem kakšne oreške s sabo za vsak slučaj, če predolgo ne bo nič za jest. Glede energijskih tablic pa ne vem, v dm-ju sem jih enkrat gledala pa se mi nobene niso zdele ne vem kaj. Bolje, da si za tu pa tam naročiš kakšne beljakovinske ploščice, sicer so drage ampak imajo pa super sestavo pa še dobre so. Za včasih, ko cuker pade pa so meni ful dobre od Barille, polnozrnate kakavove ploščice, imajo tudi piškote ampak te čokoladke so res njami.