Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki

Jedilniki

Pojdi na stran 55 , 56 , 57 , 58 , 59 , 60 , 61 , 62 , 63 , 64 , 65
Prejšnja temaNaslednja tema
Suzek
Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Objavljeno: 22. avg 2006 14:50
Povezava do prispevka
Meni pa je bolša nepasirana, mam rada grudice notri. Sladilo pa res še izboljša okus.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 23. avg 2006 10:22
Povezava do prispevka
Z: standard z dodatkom oreškov in 2 žlici Schneekoppe čoko kosmičev
hruška
M: 2 ovseni muffini, jogurtov napitek
K: morska rižota(z bučkami in kornečkom), brokoli, solata
M: čoko šejk (1dcl mleka, merica čoko proteinov, skuta) in oreški
trening: 45 min teka, 15 min vaj
M: iso whey, manjša hruška
V: tuna in solata
Nazadnje urejeno 23. avg 2006 22:08; skupaj popravljeno 2 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 23. avg 2006 12:25
Povezava do prispevka
Po 14 dnevih pomfrija in hrenovk, sem danes spet malo bolj pridna.
 
Z: 200g skute, zeleni čaj
M: vanilijev šejk, par integralnih hrustkov Misura
K: govedina, basmati riž, zelena solata
M: cottage cheese, paprika
V: omleta (beljaki, en rumenjak, malo graha, žlica koruze in malo narezane rdeče paprike)
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 23. avg 2006 12:34
Povezava do prispevka
Kia, so dobri tele Misura krekerji,a ne?
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 23. avg 2006 12:46
Povezava do prispevka
Preveč! Pa tistih 15 kalorij na krekrček tudi zgleda tako nedolžnih...in ko jih že nevemkoliko poješ, bi jih samo ŠE
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 23. avg 2006 12:50
Povezava do prispevka
Poznam to
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
teka
Starost: n/aPridružen: 25. jun 2006Prispevkov: 715Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. avg 2006 18:10
Povezava do prispevka
Lumpa, sedaj sem si kupila ogromno oreščkov, zanima pa me, ali so priporočljivi tudi v popoldanskem času?
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 23. avg 2006 18:14
Povezava do prispevka
teka, so primerni, ker praktično ne vsebujejo toliko hidratov, ampak pretežno maščobe
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 23. avg 2006 18:20
Povezava do prispevka
Je kia vse povedala
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
teka
Starost: n/aPridružen: 25. jun 2006Prispevkov: 715Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. avg 2006 19:23
Povezava do prispevka
Hvala vama.
0
Nazaj na vrh
Iriska
Starost: 37Pridružen: 23. avg 2006Prispevkov: 211Kraj: Mesto sanj...Status:Offline
Objavljeno: 24. avg 2006 0:18
Povezava do prispevka
živjo! Jaz sem pa nova tukaj in bi tudi rada mal teže zgubila...Vam bom
pa tudi pisala svoje jedilnike pa mi prosim zravn napište kaj delam
prov, kaj narobe, kaj bi lahko spremenila...

Aja, pa samo za inforamcijo, v moj načrt sm vključila tudi telovadbo in
sicer tek, kolesarjenje, rolanje in pa vaje za posamezne dele telesa,
tudi uteži...pozimi pa mislim iti še na fitnes in aerobiko. Delam prav?

Hvala, papa
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 24. avg 2006 7:08
Povezava do prispevka
Kar se vaje tiče...super
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 24. avg 2006 7:30
Povezava do prispevka
Iriska, ti kar napiši, pa bomo kaj popravile, če bo treba. Pa dobrodošla na forumu!
 
Pa še moja papica danes (treningov do sobote ni, ker imam jutri izpit):
 
Z: vanilijev šejk, mandlji, omega3 kapsule
M: cottage cheese, hrčkov kruh
K: pečen piščanec, zadušena mešana zelenjava , zelena solata
M: Hy Pro
V: verjetno kar tuna v slanici z dodanim olivnim oljem in zelena solata
 
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 24. avg 2006 7:35
Povezava do prispevka
Ti morilka ti, Kia
 
Z: standard
umes hruška
M: ovseni muffin, slive, oreški
M: 2 kosa kefirjevega kruha, pišč. prsa, HC sirček, fižol v solati
K: pečena pišč. prsa, solata (kumare+stročji fožol)
M: kepica sladoleda
V: solata (zelena, paradižnik, kumare, zelje, paprika, jajček in malo sira), pol kremšnite (mi je žal da sm jo pojedla, pa ne zarad kcal...ampak ker je bla totalno umetna in me zdej trebuh boli)
Nazadnje urejeno 24. avg 2006 22:24; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 24. avg 2006 7:39
Povezava do prispevka
Ja, ja, mene se je treba pazit
 
Kaj je to kefirjev kruh???
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki
Stran 60 od 120
Pojdi na stran 55 , 56 , 57 , 58 , 59 , 60 , 61 , 62 , 63 , 64 , 65
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Naravna podpora nastajanju kolagena in pomlajevanju kože
Koža je naš največji organ in prvi obrambni zid pred zunanjimi vplivi.
Preberi več