Upam, da se še katera pridruži. 
Moj današnji:
- topla voda z limono
- črna nesladkana kava (mleka ne uživam že dobro leto in pol)
- grenivka, pirin kruh z arašidovim maslom
- 2 kivija
- kuhana zelenjava: rdeča leča, brokoli + manjši kos popečenega piščančjega fileja
- rikota
Moram se tudi potruditi, da več popijem, ne samo 1l / dan.
Andy, kar se tiče pitja, se meni najbolj obnese, da zjutraj naredim 1 liter belega ali zelenega čaja in pijem. Ponavadi ga največ do 14h ni več in pride na vrsto drugi liter če sem doma - če nisem, pa voda.
In super za odločitev, da boš bolj zdrava in fit - da bi le vztrajala 
(priporočam, da si ne zastaviš prestrogo, ker boš prej popustila).
Hvala za lepe želje, . Z leti sem se naučila, da moram biti manj stroga do sebe, in si zastavljam lažje dosegljive cilje, pa potem spet nove.
Si bom naredila čaj, drugače se mi pa še vedno obnese, in vem, da se lahko sliši smešno, 
da za vsak popit kozarec vode rišem črtice. 
Že dolgo razmišljam, da bi poskusila s to dieto, danes sem pa končno izvedela svojo krvno skupino (A) in me je ob pogledu na prepovedana živila kar minilo. 
Vse, kar imam najraje (krompir, mlečni izdelki, rdeče meso, paradižnik, kis itd.) je prepovedano. 
Ampak dobro, verjetno bi lahko malo prilagodila in verjetno tudi ni konec sveta, če kdaj pa kdaj grešiš.
Ne vem pa, kako je ta dieta kompatibilna z mojo že obstoječo dieto - imam namreč celiakijo in posledično strogo brezglutensko dieto. Slučajno kdo ve kako je s tem?
Pa še nekaj... Ima slučajno kdo knjigo z razlago te diete v .pdf obliki? Sem že iskala, pa nisem nikjer našla.
Pozdravljene,
Danes se jaz zacnem, upam da se še katera pridruzi s predlogi jedilnikov. Imam krvno skupino A...
na tesce topla voda z limono
Z: zeleni caj + sadje (ananas, jagode, jabolko)
M: corny
K: rizevi rezanci (tajski) s sojino omako
M: jogurt ali temna cokolada
V: zelena solata + tuna + limonin sok + gorcica
plan za danes za moj zacetek, upam da mi uspe prav tako tudi ostalim puncam
drzim pesti
shemica, super, pridno nadaljuj!
Vmes me je malce zaneslo, hormoni , ampak ne preveč.
vroča voda s stisnjeno limono (pomaga tudi za prebavo)
Z: črna kava, rženi kos kruha + arašidovo maslo
M: dve hruški
K: pz riž z brokolijem, zelena solata
M: malo bučnih semen
V: kefir, par mandljev
Z pitjem nekako gre, tako, da uspem popiti nekje 2 l/ dan, voda + zeleni čaj.
Shemica in Andy, upam da 'vama gre dobro'. Jaz se diete (še) nisem lotila, ker imam premalo informacij.
sem prebrala knjigo in forum in si rekla da bom prvič poskusla AJDOVO KAŠO 
nisem je nikoli še jedla..''primorci''
sem jo skuhala posolila dala gor curry malo olivnega olja... in 
nekaj sem nardila narobe al pa vse, to ni blo užitno... vec srece prihodnjic torej 
Hm, ajdova kaša + curry + olivno olje = ne, ne, mi sploh ne gre skupaj. Pa imam zelo rada ajdovo kašo.
Hehe... ajdova kaša + curry? Ma, to skupaj je po mojem mnenju, res blizu neužitnemu Sicer že ajdova kaša je bolj tako tako zame...
Pozdravljene danes sem tudi jaz začela z tole dieto o kateri sem sve kje je kaj možno prebrala in kljub temu da mojih ljubih mlečnih izdelkov ne smem -sem skupina A-bom to naredila.
Tudi k jogi sem se vpisala tako da bo nekaj iz mene-
tako danes za zajtrk sem spila smootija-malina+breskev+žlico lanenega semena
m-par suhih sliv ,marelic
k-brancin na žaru,blitva
m-temna čololada
v-kivi
Jaca, super - poročaj, kako ti gre!
Pa ostale; se še držite?
Tanja-vse še pod nadzorom-čeprav se dosti krat skoraj spozabim pa bi kar kakšno sadno skutico za otrokom pojedla ali pa ko mu pašteto namažem na kruh bi še sebi in ja moram bit kar pri stvari
Tako včeraj pa sem pojedla tole:
z-toplo vodo z pol limone+žlico lanenega semena+pečeno jajčko brez maščobe+sojino mleko
m-suhe slive in marelice-par
k-špinačo+pečeno polento
m-bio korenje
v-2 kivija
A ste res vse KS 0/A?
Jaz sem AB in bi se res rada prav prehranjevala ampak se močno lovim, bi mi prav prišla kakšna sotrpinka
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
