Jaz sem A (ampak se ne držim strogo.. ) in jem ponavadi ajdovo/proseno kašo, kvinojo, amarant, riž, kuskus ter piro - to vse jem kot rižoto z zelenjavo. Kruha pojem zelo malo, največkrat ržen, pirin ali koruzni. Testenine kupim ajdove ali sojine. Se mi pa zdi, da imamo ravno A pestro izbiro žitaric (vse razen pšenice).
Glede soje pa mislim, da je polno zavajujočih informacij, prevedenih iz virov iz ZDA, kjer se seveda opozarja pred GSO sojo. Največ GSO soje se pa porabi za krmo živali.
Kar se tiče prehranjevanja po KS mi je najtežje pri mlečnih izdelkih (siri ), krompirju ter določeni zelenjavi / sadju (paradižnik, banane, mandarine) - to v bistvu jem, ker imam preveč rada, da bi se odpovedala.