Letos mi nikakor ne gre. Sploh nimam neke kontorle nad hrano. Upam da bo zaj lažje ko bom "javno" 
napisala cilje. Torej danes zjutraj sem se stehtala imam 61 kg rada bi jih pa imela 55 kg. Vendar skupaj z mišicami 
Bravo, Elinoir!
To je pa res super, ker sladkor je res strup.
Upam da bo zaj lažje ko bom "javno" napisala cilje.
Bo.
Jaz si nisem upala javno napisati, da in koliko želim shujšati, ker bi me bilo sram, če mi ne bi uspelo (ker neuspeh je le posledica našega (ne)delovanja; pomanjkanja vztrajnosti, volje, premalo športanja, nepravilna, neurejena, neustrezna hrana ... skratka vse, kar je v domeni naše odločitve in volje).
V zadnjem mesecu resnega odvajanja od sladkorja sem danes ugotovila, da mi po kosilu niti zapasalo ni 'nekaj sladkega'. So proud 
jaz sem si včeraj po mesecu in pol privoščila en piškot s čokoladno kremo pa mi ni bil 'nič posebnega' (no saj je bil zelo dober, samo včasih bi umrla od užitka pa še 10 zraven bi jih mogla pojest 
)
U, hvala za podporo 
saj tudi jaz kdaj še kakšen piškot, ampak potem res enega, ha, pa še ta mi redkokdaj zapaše, včasih je bilo pa... 
So pa glavoboli kar obupni, komaj čakam da bo mimo 
Objavljam še jaz javno, za večjo motivacijo:
Leta: 26
Višina: 172
Začetno stanje: 110kg (26.5.2013)
Trenutno stanje: 106kg (5.7.2013)
Želja: 80kg drugo leto takega časa
Kaj je moj plan:
-prenehala sem kaditi (po 11 letih)
-v fitnessu sem vsaj 3x tedensko
-čim večkrat poizkušam pešačiti
-pazim na hrano
Vem, da sem proti vam kot slonček Dumbo, vendar vas berem že dlje časa in sem se odločila, da se vam pridružim, saj delujete kot res super punce, in tudi jaz kaj napišem, ali povprašam. Prosim, ne se preveč zgražati nad menoj. Nikoli nisem bila preveč suha, zadnjih 20kg pa sem nabrala v letih študentskega življenja in v sedanji, sedeči službi...
Abraksas, kar pogumno naprej! Meni je tudi branje tega foruma večkrat dalo motivacijo za naprej
Jaz sem se pa danes zmerila (tehtat sem se nehala, ker mi kile niso več pomembne pa upam da sem v tem času tud že kakšno deko mišic pridobila ). Od začetka maja do sedaj sem okoli pasu/trebuha zgubila 6cm in okoli bokov 5cm
Sunny4000 hvala. In čestitam za izgubljene centimetre. Merila se jaz še nisem, ampak vidim po hlačah, da se tej 4kg na nogah že poznajo...
Abraksas, veliko sreče - z vztrajnostjo ti bo uspelo!
Najbolje, da 1x tedensko (kolikor se je pribl. priporočljivo tehtati ali meriti, ko hujšamo) poročaš v tole temo in spremljaš svoj napredek.
Dne: 19.maja
od sredine aprila do sedaj se gibam nekako med 56 in 57kg.
Torek in danes sem imela 55,7 in sem skalala od veselja
Čeprav je bil moj cilj 55kg in sem že več dosegla kot sem si mislila, se po mojem občutku moja "idealna" teža giblje med 50-52kg. Cilj je še vedno ne suha postava, ampak lepo oblikovana in natrenirana rezerve je še ogromno tako pri telovadbi kot prehrani, saj še vedno ne jem čisto zdravo, tako da verjamem, da mi bo uspelo
Že skoraj 10 dni se mi giblje teža med 54 in 55kg. Najnižja je bila 54.1
Cilj ostaja isti kot pred skoraj dvema mescama
Izpred 3 tednov:
Če shujšam še 2 do 4 kg, sem zmagala.
Danes: 53 kg
(počasi gre, ker se ne trudim ravno pretirano).
Ne vem, kateremu 'kristusu' se lahko zahvalim, ker praktično nič ne pazim in skoraj vsak dan zderem skoraj celo škatlo Munchmallowov (trenutna obsesija, očitno), ampak: 52 kg.
Je pa res, da se ne prenažiram in jemljem dopolnila za hujšanje.
Tanja čestitke! 
Lahko še enkrat napišeš, katera dopolnila jemlješ? Če se ne motim zeleno kavo, cla in mango?
Čestitke Tanja! Smem vprašat koliko si visoka?
To je tudi moja dream cifra, po tihem sanjam o 52 kg 
Tanja čestitke!
Lahko še enkrat napišeš, katera dopolnila jemlješ? Če se ne motim zeleno kavo, cla in mango?
To tudi mene zanima. Si že v tej temi obljubila nov seznam. 
Da ne bom OT, jaz sem v štirih mesecih shujšala 12kg in se počutim super. Vsa oblačila so mi prevelika, tako da sem iz temnih kotov omare izbrskala stvari, ki sem jih nosila v srednji šoli in na začetku faxa. Nekaj malega sem si pa na razprodajah privoščila. Moram še malo shujšati, predvsem v predelu trebuha, zdaj se bo šele začelo garanje. 
Ampak imam motivacijo, tako da ne bom obupala. 
Hvala za čestitke!
Lahko še enkrat napišeš, katera dopolnila jemlješ? Če se ne motim zeleno kavo, cla in mango?
Hjoj, da premislim, ker toliko vsega jemljem ... Zelene kave zdaj mesece nisem, ker je bila razprodana. Popolnoma redno jemljem CLA, zeleni čaj (zadnje tedne ga ne kuham) in NALC, ob vsakem malo večjem ali malo nezdravem obroku še AM 6000, Mangotone ob vsakem, včasih sem Malinove ketone namesto zelene kave (ki je zdaj končno spet na voljo), če pojem kaj, kar ne vsebuje vlaknin, vzamem tudi glukomanan (npr. če si privoščim košček pice ali sirovo štručko). Občasno tudi kis v kapsulah. To bi bilo to (kar se tiče hujšanja, seveda).
Smem vprašat koliko si visoka?
To je tudi moja dream cifra, po tihem sanjam o 52 kg
V bistvu to nerada govorim/pišem, ker se vedno najde kak pametnjakovič in začne bluziti o ITM
- nekaj mm manj kot 170 cm. Ampak teža in višina imata bolj malo skupnega, kot sem že n-krat pisala.
Moj cilj je sicer 50 kg, razen, če bom zdaj, ko sem začela spet športati, dobila kaj mišične mase - v tem primeru naj se le razmerje špeh-mišice popravi.
To tudi mene zanima. Si že v tej temi obljubila nov seznam.
Da ne bom OT, jaz sem v štirih mesecih shujšala 12kg in se počutim super.
OMG, ajm so sori.
Pozabila, ker imam tako gužvo, da je groza že 3. teden. Daj me še spomni, pls - dvomim, da bom lahko prej kot za vikend.
In še: o, wow, ČESTITKEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!
Tanja, verjetno pa lahko sklepam da glede na višino in težo že sedaj izgledaš popolno? Jah ITM številke so pač samo en faktor, še vedno je od posameznika do posameznika odvisno eni bodo super zgledal in se počutili s kakšno kilo več, eni pa s kakšno kilo manj
Super čestitke tudi Starlight!
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
