Hujšamo s Planetom Lepote!

sonja%viva thanks

Katja, meni se zdi zelo ok "večerja" to. Tista jabolka ni ne vem kakšna pregreha.

Katja, če bi bilo jabolka zelo malo (cukr), bi bilo v redu, vsaj korenček in paradižnik sta , ampak ti ne garantiram, da te ne bo po tem zagrabila lakota (korenje ima visok GI) 

Mene zanima kako je GI in kcl kar se tiče rdeče pese,pa če je kul za zvečer...Samo uvajam zdravo prehrano mau bolj,pa me zanimajo kakšne v redu lahke večerje,ker mi je bedno žret jogurt z banano za zajtrk in večerjo ker sem brez domišljije...Zvečer mi kruh paše bolj redko (recimo danes sem ga) pa ita kkruha skorajda sploh ne jem več...V zadnjem času...S čim bi se dal kombinirat rdečo peso za večerjo,ker jo imam zelo rada?

Katja, potem pa itak cool, če imaš poln želodec. 

Hej Minnie, pa ravno rdečo peso si omenila, ki je na spisku živil z
visokim GI. Če jo ješ praktično preden greš spat, je OK, saj itak ne
boš imela priložnosti biti lačna, ker boš šla spat...tako, da kar.

No saj ravno zato sem vprašala kako je z njo,ker če jo jem čez dan postanem hitro spet lačna in to mi ful ni všeč...Sem posumila na visok Gi takoj...A je kje kaka stran s spiskom visokih GI?
Kaj pa ananas?Tega tudi pojem ogromno.

No, danes pa jaz precej črne čokolade konzumiram...po mesecu in pol. Kaj še zapira? Borovničev čaj....še kaj?
Očitno sem en virus fasala in se že celo jutro za rob školjke držim....oz. sedim...