Hujšamo s Planetom Lepote! - 3. del

Morda plavanje?

Punce, pridne ste vse skupaj! Držim tačke za vse nas, ki se res trudimo in ob tem tudi uživamo .

Jst sem tut ful vesela, sem se šla danes za foro malo merit po 2 mesecih in mi je uspelo spraviti dol par centimetrov, okoli trebuščka, rite in prsi (no to vseeno če ne bi, ampak pač vzamem v zakup). Edino pri stegnih se mi je ustavilo.

Zdejle ta mesec mam namen še "sfiniširati", da bom čim bolj strikna pri prehrani in športu. Se mi zdi, da sem našla eno dobro pot zase, da se nisem odpovedala čisto vsemu, tako da si privoščim tudi sadje, občasno kakšen kos kruha in jogurt ... Mogoče pa nekoč poskuim ketonsko dieto ali kaj podobnega in vidim, kaj še lahko dosežem. Zdejle mam predvsem cilj, da še utrdim trebuh in tudi druge dele telesa (itak ). Začela sem se tudi masirati po stegnih, uporabljam čisto navadno kremo, ker v čudežne kreme ne vrjamem. Verjamem pa, da še se malo masiram mi ne bo čisto nič škodilo v boju proti celulitu.

Natpakt, sem malo firbec, koliko si ti sedaj že izgubila? Ti je fitnes zelo pomagal pri napredovanju?

Tako gre hitro čas, še malo pa bomo spet odrinili na morje. Komaj čakam, da se prepustim sončku in vodi!

Uživejte in želim vam, da res dosežete svoj cilj!

Tinca* sem ful vesela, da si tako zadovoljna . Tudi meni gre trenutno super, čeprav imam za čez poletje cilj samo vzdrževati težo, ker nimam neke motivacije za kakšno hudo dieto. Vsak dan si enako privoščim nekaj sadja, pa parkrat na teden kakšno vrstico temne čokolade, ... Tudi fitnes sem zmanjšala, ker bom malo več kolesarila.  Drgač pa eno za vse, ki se trudite.

Hvala Kiely .
Ej natopakt ni vrag, da nam ne bo uspelo.  Sam vztrajat mormo ja! A pa si bila na kakšen pregledu za ščitnico, ker je to res malo čudno ... Ti si reeees ful pridna, kar se tiče prehrane in tut treninga, tko da enkrat se more nekje nekaj pokazat. Sam vztrajat mormo ja ... 

Dokler uživaš v tem ko trniraš se nimaš kaj za bat. Rezultati bodo morali priti, če ga res kje drugje ne biksaš. Se mi pa zdi, da če bi te videle v živo, ne bi bilo ltako hudo, ker največje napake vidimo samo na sebi Ti si veliko bolj pikolovka ko se pogledaš, kakor če bi te me prečekirale

Jaz sem pa najbolj zadovoljna, da zgubljam težo, brez neke diete. Ker pretekla leta, me je pozimi vedno vrglo nazaj v nažiranje s cukrom. Zdaj se pa mogoče malo nazaj držim, kar se sladkarij tiče, jem na bone, večerjam včasih kaj lažjega in predvsem tečem. Glede zdrave prehrane se bom pa poskušala na dolgi rok navadit, da ne bom več gledala za čipsi, bonboni, čokoladami in jedla bolj polnovredne obroke. Samo kaj ko imam ta cilj zastavljen že nekaj let.

Pa čestitke vsem, ki se trudite in ste pridne.