Objavljeno: 27. avg 2008 11:12
Odločila sem se, da se bom spet malo spravila k sebi, mišice pa kondicija so na prvem mestu.
Kako bi si ve razporedile kolo, vaje za trebuh in noge, ter uteži?
Trenutno prakticiram en dan kolo zjutraj pa uteži, naslednji dan pa različne vaje za vse skupine telesa...
Rabim samo še klik v glavi, morem namreč se odvadit preveč jest zvečer, OH namreč...
Kako bi si ve razporedile kolo, vaje za trebuh in noge, ter uteži?
Trenutno prakticiram en dan kolo zjutraj pa uteži, naslednji dan pa različne vaje za vse skupine telesa...
Rabim samo še klik v glavi, morem namreč se odvadit preveč jest zvečer, OH namreč...
0
0
