Pomanjkanje vitamina D povzroča depresijo, izgubo kostne mase, slabo delovanje ... ... mišic (tudi srca), povečano nevarnost za zlome kosti in številne druge zdravstvene težave. Vodilna dobrodelna organizacija za boj proti artritisu v VB ...
Železo je pomembno za vzdrževanje homeostaze. Je ključnega pomena za rast in preživetje, prenos in ... ... hrambo kisika, metabolizem v mišicah, sintezo in razgradnjo lipidov, ogljikovih hidratov, DNA in RNA. A čeprav je tako pomembno, mora biti ...
V raziskavi, izvedeni na Japonskem, so ugotovili, da so lahko napadi panike in anksioznost ... ... posledica pomanjkanja vitaminov skupine B. V raziskavi je sodelovalo 21 ljudi, ki so imeli anksiozno motnjo ali napade panike, ugotovili pa so, da je vsem ...
Pomanjkanje vitamina D je v zadnjih desetletjih med svetovno populacijo močno prisotno, ima pa tudi precejšnje ... ... negativne posledice na zdravje – med drugim padec imunskega sistema, depresivno počutje, utrujenost, slabotnost, bolečine v ...
Dodaten spanec bi lahko zmanjšal vnos nezdravega ... ... sladkorja, za tretjino vsak dan. Ključ za zmanjšanje potrebe po sladkem bi lahko bil enostaven. Raziskave namreč kažejo, da ljudje, ki si ne zagotovijo dovolj spanca, bolj hrepenijo ...
Da naše telo optimalno deluje, mora dobiti vse potrebno: beljakovine, vlaknine, maščobe, ogljikove hidrate ... ... ter seveda vitamine in minerale. Vitamini in minerali oz. njihova (ne)učinkovitost so med seboj povezani in vseh mora biti dovolj, ...
Dan v službi mi je pokvarilo to, da nekateri še vedno niso ugotovili zakaj je voda in milo in smrdijo. To me tako razkuri, se mi do konca gabi. Ne oziraje kdo so in kaj so, so taki zame smrdljivci smrdljivi ( sem hotela napisati svinje, pa bi ...
Tole sicer ni na delovnem mestu, ampak doma. Povejte mi prosim, kako naj očeta prepričam, da bi se tuširal, uporabljal deodorant ali vsaj umival roke?? Njemu se to zdi škoda vode in mila. Včasih ni bilo tako hudo, odkar je pa ...
Ljudje, ki imajo fizično naporne službe, povprečno spijo manj ali več od drugih ljudi, kar ... ... lahko povzroča zdravstvene težave. Starejše raziskave kažejo, da so ljudje, ki spijo manj (manj kot šest ur na noč) ...
Nova raziskava je pokazala, da imajo moški pogosteje slabši, manj globok ... ... spanec kot ženske, kar pa ne mine brez posledic – to lahko namreč vodi v povišan krvni tlak, ki je že tako eden najpogostejših spremljevalcev nezdravega sodobnega ...
Raziskava je pokazala, da pomanjkanje omega-3 ... ... maščob v prehrani – in iz sodobne prehrane jih dobimo veliko premalo, večina skoraj nič – vodi v nastanek anksioznosti in hiperaktivnosti pri otrocih in najstnikih. Da je sodobna ...
Skorajda čudežni zdravilni učinki antioksidantov polifenolov, ki se nahajajo v določenem ... ... sadju in zelenjavi, lahko tudi škodujejo. Raziskava je namreč pokazala, da nekateri polifenoli zmanjšujejo absorbcijo železa, kar lahko privede do ...
Kakšne so posledica pomanjkanja vitamina E? V katerih živilih ga pravzaprav najdemo? Raznovrstna in ekološko pridelana hrana nam lahko zagotovi veliko hranljivih snovi, ki jih naše telo nujno potrebuje za normalno delovanje. Pomanjkanje ...
Zmehčane in stanjšane kosti v lobanjah sicer zdravih novorojencev odražajo pomanjkanje vitamina D v nosečnosti. Poleg tega lahko dojenje brez dodajanja vitamina D prehrani mater to pomanjkanje še podaljšuje, kar lahko vodi v resne ...
Imate težave s spanjem? Odejo vedno potegnete do glave, da se ogrejete in zaspite? Razlog, da ne spite dobro, verjetno tiči v pretoplem prostoru. Znanstveniki trdijo, da je spanje v hladni sobi boljše za vaše zdravje. Prav tako pa vam ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
