Raziskava, opravljena na otrocih, starih 7 do 9 let, ... ... je pokazala, da so imeli otroci zaskrbljujoče nizke ravni omega-3 maščobnih kislin v krvi in s tem tudi v možganih. Poleg tega so odkrili tudi, da je to ...
Se vam je že zgodilo, da ste imeli v glavi občutek, kot da se vam krčijo možgani in ste nezmožni razmišljati? Za ta pojav obstaja izraz ‘megla v glavi’. Zakaj se zgodi in kako lahko to preprečimo? V dandanašnjem času, ko ljudje tako ...
Študija domneva, da je nočni spanec najboljši način za izboljšanje spomina. Raziskovalci so ugotovili, da ima spanec izreden vpliv na način, kako možgani delujejo naslednji dan. Okrepi namreč povezave med živčnimi celicami v možganih, kar je ...
Če bi želeli živeti zdravo – kar je lažje reči, kot storiti – bi morali vseskozi stremeti k zdravemu življenjskemu slogu. Lahko pa nam spodrsne ... ...in se vdamo v nezdrave navade kljub trudu, da bi živeli zdravo. To se zgodi, denimo med ...
Si predstavljate, kako produktivni bi bili, če bi zjutraj vstali zgodaj, spočiti in takoj aktivno začeli dan? Ste se že kdaj odločili, da si boste uredili bioritem in zjutraj bolj zgodaj vstajali, pa vam cilja ni uspelo doseči? Prednosti tega, da ...
Večni problem: po napornem dnevu, ko cel dan sanjate samo še o postelji zvečer, se povsem utrujeni uležete … ... in potem ne morete zaspati ali pa se celo noč zbujate ali pa preprosto slabo spite in se (ponovno) zbudite povoženi. In vam ni jasno, ...
Dandanes ne le, da imamo uradno 8-urne delavnike, temveč večina dela še uro ali dve več na dan. Kaj nam ostane od dneva, vemo, pa tudi ... ... kakšne posledice pušča pomanjkanje spanja. Nimamo časa za rekreacijo; naše otroke ...
Pred dvema tednoma smo ponovno premaknili uro. Navada, ki ne koristi nikomur, škoduje pa večini ljudi. Pred dvema tednoma smo ponovno premaknili uro. Navada, ki ne koristi nikomur, škoduje pa večini ljudi. Po premiku večina ljudi občuti, da ...
Na same simptome imate več vpliva, kot si morda mislite. In tablete niso vedno prava rešitev. Menopavza doleti vsako žensko po rodnem obdobju, nekatere prej, nekatere kasneje. Simptomi, ki jih prinaša, so različni in izjemno nadležni. Navali ...
Visoke količine super zdravih in nujno potrebnih omega-3 maščob so poleg vseh pozitivnih ... ... vplivov na zdravje povezane tudi z boljšim spancem, je pokazala dvojno slepa randomizirana placebo raziskava, opravljena na univerzi Oxford. ...
Vichy predstavlja nov pogled na staranje kože pod vplivom načina življenja in nov izdelek Idealia Life serum za svež videz kože, enakomerno polt, zožene pore ter spočite poteze obraza. Staranje pod vplivom načina življenja Način ...
Lani izvedena raziskava je podala rezultate, ki so razkrili da lahko več kot 3 ure gledanja televizije na dan poveča tveganje za razvoj ... ... diabetes tipa 2 pri otrocih. Otroci, ki pred televizijo (ali računalnikom) preždijo 3 ure (ali več) ...
Izgorelost je resno stanje in bolezen današnjega časa. Premalo se zavedamo posledic, ki se kažejo na našem telesu. Priznajte si; četudi lahko rečete, da obožujete svojo službo, se vam zagotovo zgodi, da imate tudi slaba obdobja. Hkrati veliko ...
Kljub dejstvu, da je pravilna in redna nega kože izjemnega pomena za ohranjanje njenega zdravja in lepega videza, to še zdaleč ni dovolj. To pomeni, da lahko uporabljate najbolj kakovostno kozmetiko, kar je je moč dobiti, pa vendar s tem vseeno ...
Zagotovo se vam je že kdaj zgodilo, da vam je trzala očesna veka, in to v najbolj neugodnih situacijah, kar je bilo za vas izredno moteče. Preverite, zakaj. Dejansko vam trza majhna mišica na očesni veki, običajno pa v najbolj neprimernem ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
