Ste med tistimi, ki čez vikende radi dolgooo spite? Morda to sploh ni slaba ideja! Če radi nadomestite pomanjaknje spanca čez vikende, to lahko pripomore k zmanjšanju tveganja za prezgodnjo smrt, je pokazala raziskava. PREBERITE TUDI: 7 ...
Dandanašnji način življenja s prenatrpani urniki, ko zmanjkuje časa za pripravo ali zgolj zaužitje zdravega obroka; kaj šele ... ... kakovosten spanec in vadbo, se mnogi, ki se zavedajo pomena vadbe IN spanca na zdravje in dobro počutje, ...
Tema je bila naknadno razdeljena. Na živce mi gre, da imam tako malo dopusta
Končno dokaz, da smo ženske pametnejše, bolj sposobne in bistveno; da bi morale dlje spati. Ženske potrebujejo več spanja kot moški, ker imajo bolj kompleksne možgane. Ker ženski možgani delajo več, potrebujejo več spanja. PREBERITE ...
Pozdravljene, podobne teme še nisem zasledila, upam da je nisem zgrešila. In sicer, opazila sem, da se mi enormno poveča apetit (predvsem po junku) takoj ko začnem že z najmanjšo obliko rekreacije. Govorim o enournih ...
SONČNE NOVICE: Novi riziko - premalo UV svetlobeV teh dneh smo mnogi utrujeni in zaspani. Nareditmo lahko karkoli, kmalu zatem, ko vstanemo, pa so baterije že prazne. Več znanstvenikov je prišlo do spoznanja, da v aprilu dosežemo najnižjo točko ...
Raziskava je pokazala, da imajo ekstrovertirani ljudje, ki se po 12 ur dnevno ... ... družijo z drugimi, večje težave zaradi pomanjkanja spanja kot introvertirani. Vojaški raziskovalci v ZDA so preučevali povezave med spanjem, druženjem in ...
Leta in leta poslušamo opozorila, kako je treba zaužiti čim manj soli. In potem, ko to leta in leta poslušamo, je po navadi ... ... tako, da tisti, ki jo res zaužijejo preveč, opozorila ignorirajo; tisti, ki jim vnosa ni potrebno zmanjšati, ...
Vsi poznamo rek 'smo to, kar jemo', ki je še kako resničen. Tako, kot dobra, kakovostna, zdrava hrana telesu daje energijo, ... ... zavira staranje in mu omogoča, da kar najbolje deluje, mu jo nezdrava in predelana jemlje, ga obremenjuje in ...
Raziskava je pokazala, da dehidracija ne prizadene možganov le tako, da jih zmanjša, temveč ... ... vpliva tudi na njihovo delovanje. Ena ura in pol intenzivnega znojenja namreč lahko zmanjša možgane toliko kot eno leto staranja.Če so ...
V nevarnosti so tako tisti, ki uživajo v jutranjem ali dopoldanskem poležavanju kot tudi tisti, ki si redno privoščijo popoldanski dremež. Raziskava, opravljena na univerzitetni bolnišnici v Madridu, je pokazala, da obstaja za ljudi, ki spijo več ...
Raziskava, opravljena na morskih prašičkih, je pokazala, da pomanjkanje vitamina C zavira razvoj ... ... možganov oz. duševni razvoj pri novorojenčkih. V zadnji izdaji znanega časnika The American Journal of Clinical Nutrition so objavili ...
Raziskava, opravljena na 110 odraslih brez težav s spanjem, je pokazala ne le, da starejši odrasli potrebujejo ... ... manj spanja kot mlajši odrasli, temveč tudi da se počutijo bolj spočite in manj utrujene tekom dneva. Čas, ki ga v osmih urah, ...
Zadosten vnos joda v telo je izrednega pomena, saj je jod nujno potreben za sintezo ščitničnih hormonov in ... ... za zdrav imunski sistem. Največ joda človeško telo hrani v ščitnici, nahaja pa se tudi v prsih, jajčnikih, ...
Mislim, da še vedno premalo bivših varčevalcev ve za tole, zato sem odprla kar novo temo. V glavnem: če ste v letih med 1999 in 2003 imeli pri NLB sklenjeno Modro varčevanje, je velika verjetnost, da so vam izplačali premalo obresti. Če ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
